Сила гормонов. Простые способы нормализации уровня гормонов

Что тут говорить, роды – это больно. При этом, как только женщина слышит крик ребенка, как только ей кладут его на живот, страдания забываются, мозг переключается на малыша, возникает ощущение неизведанного ранее острого счастья, буквально вытесняющего все остальные мысли и чувства. Сразу после рождения младенца рождается и материнская любовь. При этом, казалось бы, организм женщины, который только что испытал колоссальную нагрузку, должен быть истощен, ослаблен и настроен враждебно к причине перенесенных страданий – новорожденному. Но женщина, а за ней и весь ее организм любит эту кроху. Сразу и безоговорочно. Материнский инстинкт включился благодаря окситоцину. Во время родов его уровень существенно возрос, что привело сначала к устранению чувства страха, вызванного происходящим, а затем к установлению позитивной связи с ребенком и стойким закреплением ее в памяти. Навсегда. А биологическая роль окситоцина – защитить от боли, и в итоге эта защита доставляет женщине физическое удовольствие. И в нашей семейной истории этот гормон прекрасно проявил себя.

Повышение уровня окситоцина во время родов избавляет женщину от чувства страха, а затем позволяет создаться позитивной связи с ребенком, сохраняющейся навсегда.

Женщина прикладывает ребенка к груди, окситоцин регулирует тонус мышц молочной железы, а, в свою очередь, сам процесс кормления грудью оказывает мощное влияние на уровень окситоцина. Мать, кормящая ребенка, всегда счастлива. И он чувствует счастье в том числе и благодаря этому гормону – окситоцину.

Потом, когда я буду забирать жену с дочкой из роддома, ощущая одновременно и нежность, и ответственность за них, обнимая жену и умиляясь ее словам о том, что у дочки точно такой же носик, как у меня (а он действительно такой, и это невероятно!), я даже и не вспомню, что выработку окситоцина усиливают тактильные и эмоциональные контакты с любимыми людьми.

Окситоцин

Где вырабатывается: гипофиз.

Основной регулятор: рефлекторный путь – на фоне раздражения механорецепторов сосков, раздражения рецепторов матки при ее растяжении.

Главная функция: стимуляция сокращения гладкой мускулатуры матки, стимуляция лактации, оказание влияния на сексуальное поведение и механизм достижения оргазма, повышение уровня доверия к партнеру, ускорение восстановления мышц.

Главные проблемы: изменения настроения, нарушение родовой деятельности у женщин.

Клинические проявления недостатка: депрессия, синдром беспокойных ног, нарушения пищевого поведения, слабость родовой деятельности.

Какие анализы нужно сдать и на что обратить внимание при подозрении на недостаток: в рутинной практике не исследуется.

Для каких заболеваний и состояний характерен недостаток: аутизм, большие депрессивные расстройства.

Клинические проявления избытка: тревожность, антипатия к чужим людям, усиление родовой деятельности, гипертонус матки, тошнота, рвота, расстройство работы пищеварительного тракта, аритмии.

Какие анализы нужно сдать и на что обратить внимание при подозрении на избыток: в рутинной практике не исследуется.

Для каких заболеваний и состояний характерен избыток: невынашивание беременности, вызванное гипертонусом матки.

Итак, она стала матерью. А я стал отцом! И узнал на собственном опыте, что отцовство снижает уровень тестостерона. Почему это происходит? Хорошо это или нет? Ведь тестостерон так важен для мужчины!

Разумеется, я почитал литературу на эту тему и выяснил, что снижение уровня гормона в рамках нормальных значений не предполагает патологии. Это успокаивало. Вообще я в принципе стал более спокойным и рассудительным, более взвешенно начал подходить к решению разных вопросов, особенно тех, которые были связаны с благополучием моей семьи. Я заботился о жене и дочери, любил их и с интересом узнавал себя в описании поведения тех, кто недавно стал отцом.

Оказывается, некоторое снижение уровня тестостерона нацелено на то, чтобы мужчина оставался в семье, что в биологическом смысле оправданно, так как позволяет матери и отцу совместно воспитывать детей.

В природе отцовская забота повышает выживаемость потомства за счет расширения доступа к более обильной и качественной пище, а также благодаря снижению физических угроз.