Сила цикла. Как использовать непостоянство гормонов, чтобы жить на полную

• менструация/«зима» — это новолуние;

• преовуляция/«весна» — это растущая луна;

• овуляция/«лето» — это полнолуние;

• предменструальный период/«осень» — это убывающая луна;

• черная луна — это пустой период до начала «зимы».

Сара великодушно позволила мне процитировать рабочую тетрадь «Много лун», чтобы описать фазы лунного цикла.

Новолуние (менструация, «зима»)

Это время, когда луна не видна, и она кажется абсолютно черной до тех пор, пока не покажется первая серебристая улыбка. Мы видим мерцающий намек на новые возможности, который разжигает в нас надежду и стимулирует на новые начинания. Это прекрасное время для того, чтобы строить планы, работать над новыми проектами, ходить на собеседования и позволять возможностям разворачиваться перед вами. Эта фаза лунного цикла идеальна для продвижения по карьерной лестнице, смелых попыток, любви и романтики. Посейте семена надежды, веры и оптимизма. Собирайте все свои ресурсы, планируйте встречи, продумывайте стратегии и формулируйте идеи.

Растущая луна (преовуляция, «весна»)

В это время луна продолжает расти и достигает первой четверти, когда нам видна ровно половина освещенной луны. Если новолуние было связано с посадкой семян и приливом надежды и оптимизма, то во время растущей луны следует нажать на педаль до предела и показаться миру. Вы окружены ресурсами, так что начните строить вокруг себя то, что хотите видеть, слышать и трогать. Этот период благоприятствует симпатиям, успеху и фертильности. Выстраивайте структуры, прививайте себе полезные привычки, устанавливайте связи и запускайте новые проекты.

Полнолуние (овуляция, «лето»)

Луна теперь полная, и нам целиком видна ее сторона, освещенная солнцем, в то время как теневая полностью скрыта от глаз. Достигайте желаемого, впитывайте лунную энергию и используйте ее. Благодарите окружающих и обращайте внимание на свои инстинкты. Подумайте, какой станет ваша жизнь, если абсолютно ничего не пойдет не так; если все, чего вы желаете, будет перед вами и лишь нужно будет взять это. Проводите время с другими людьми, если хочется, устройте праздничный ужин или пригласите дорогих вам людей, чтобы что-нибудь смастерить вместе. Создайте лунный кружок, где вы сможете делиться друг с другом намерениями и посылать их во вселенную. Полнолуние — прекрасное время, чтобы заряжаться энергией и восстанавливать связь с тем, что хотите видеть в своей жизни.

Убывающая луна (предменструальный период, «осень»)