Сила цикла. Как использовать непостоянство гормонов, чтобы жить на полную

Люди, принимающие Т и наблюдающие остановку менструаций, все равно могут испытывать некоторые менструальные симптомы. Кенни начал свое превращение в 16 лет, когда стал принимать блокаторы гормонов. Сначала у него сократилось количество менструальной крови, а затем месячные вовсе прекратились. В 18 лет он стал принимать Т и заметил у себя периодические боли и кровянистые выделения. У него нет кровотечений с 19 лет, но сегодня, когда ему 24, он все равно иногда испытывает такие менструальные симптомы, как спазмы, вздутие живота и эмоциональная нестабильность.

Помните: во время менструации вам нужен особый уход за собой, причем не только за телом, но и за психическим состоянием.

На сайте Касса, посвященном менструациям у транслюдей, можно найти невероятно полезные обзоры средств менструальной гигиены с точки зрения их удобства для менструаторов, не считающих себя женщинами. Касс пишет о проблемах, сопровождающих использование некоторых средств, о гендерной нейтральности упаковок, а также о том, насколько активно компании идут навстречу всем людям с месячными. Он объясняет, что, хотя компании, производящие менструальные трусы, часто рекламируют свой продукт как «шорты», подходящие людям любого гендера, некоторые явно разработаны для цисгендерных женщин без учета того, что транслюди не желают, чтобы их ягодицы не были прикрыты нижним бельем. Однако некоторые компании, например Lunapads и Pyramid Seven, производят шорты, разработанные специально для менструаторов, не считающих себя женщинами. Язык и фотографии, используемые на их сайте, отражают инклюзивность бренда.

Касс говорит, что использование тампонов и менструальных чаш предполагает прикосновения к гениталиям, а это может усилить дисфорию, менструальные чаши же имеют важное преимущество: их можно носить до 12 часов, что упрощает походы в общественный туалет. Однако Касс отмечает следующее: «Менструальные чаши уступают тампонам и прокладкам в том плане, что требуют прямого контакта с менструальной кровью во время установки и извлечения. Лично мне гораздо проще справиться с дискомфортом, связанным с использованием чаши, чем с паникой, которую я раньше испытывал, когда три-четыре раза в день менял тампон в мужском туалете».

Забота о себе во время месячных обсуждению не подлежит, и это касается не только физического и психического здоровья, но и личной безопасности. Люди, самоощущение которых не совпадает с биологическим полом, подвергаются реальному риску физического насилия, и этот риск многократно возрастает во время менструации. Использование общественных уборных в такое время полно опасностей из-за риска разоблачения. Если во время месячных грудь набухает или становится болезненной, утягивать ее становится проблематично или даже невозможно. Касс говорит: «У меня набухала грудь, что для трансчеловека особенно неприятно. Я не мог носить бандаж, из-за чего меня часто принимали за человека другого гендера».

Возможно, транслюдям отстраняться от мира «осенью» и «зимой» даже более важно, чем цисгендерным женщинам. Наблюдение за менструальным циклом поможет заранее понять, в какие дни следует залечь на дно. Кенни говорит, что, если не использует Т пару дней (сейчас он наносит гель дважды в день), у него возникает ощущение, будто месячные вот-вот начнутся, и в это время он предпочитает немного отдохнуть: