«Я часто испытываю неловкость в общении с людьми. Для меня настоящее мучение попросить у продавщицы заменить испорченный фрукт на свежий или напомнить подруге о том, что она должна мне денег. Вижу, что этим часто пользуются. Например, меня больше всех загружают на работе. А я только краснею и молчу. Как справиться с робостью – может быть, есть какие-то специальные упражнения?
»Вот что ответила на это психотерапевт О.:
«К сожалению, одни упражнения не позволят справиться с проблемой. Вам придется хорошенько поработать над собой. Главное – решиться и начать что-то делать уже сейчас, не откладывая. Для начала примите, возможно, одно из самых серьезных решений в собственной жизни: станьте значимой для себя. Ваша основная задача – выработать в себе смелость и уверенность. Только тогда вы сможете занять активную жизненную позицию,
от которой зависит качество вашей жизни. Попробуйте проанализировать, почему вы попали в ловушку „жертвы“ неловкости. Вполне вероятно, что причиной может оказаться ваш страх быть взрослой, ответственной и самостоятельной. Но страхи – вполне естественное явление, их испытывают абсолютно все. Но от того, как вы с этим справляетесь, зависит ваше внутреннее ощущение счастья. А увлечение собственной несостоятельностью и несовершенством всегда приводит к самоуничтожению в той или иной мере. Низкая самооценка не является оправданием беспомощности. Вы можете прибегать к ней неосознанно: „меня не ценят“, „не замечают“, „я не разбираюсь в жизни“! Самоуважение – это подарок, который еще необходимо заработать. Так что прекращайте себя жалеть и распрямите плечи. Потому что в вашей жизни именно вы – главное действующее лицо, а окружающие вас обстоятельства – всего лишь смена кадров и декораций».
На мой взгляд, это ответ весьма неудачный.
Во-первых, в нем много общих слов, не дающих ничего нового по сравнению с вопросом. Что толку говорить «Ваша основная задача – выработать в себе смелость и уверенность», когда человек уже сам сказал, что хочет выработать в себе смелость и уверенность, и только спрашивает, КАК это сделать?
Во-вторых, тон ответа представляется мне пренебрежительным и обвинительным. «Увлечение собственной несостоятельностью», «Самоуважение – это подарок, который еще необходимо заработать» – разве это те слова, которые робкий человек должен услышать от психотерапевта?
В-третьих, это еще и просто неверно. Все мы знаем людей, наделенных чрезмерным самоуважением. Они его не «зарабатывали», это именно «подарок», врожденная черта характера – Первая Воля (в то время как автор письма, по всей видимости, имеет Четвертую Волю, а «психотерапевт», судя по ответу – Третью).
Четвертая Воля (как и все остальные) не выбирала своего психотипа и не может его поменять. Говорить Четвертой Воле «прекращайте себя жалеть», «занимайте активную жизненную позицию» и тому подобное – означает требовать от нее неоправданных перегрузок, с напрасной растратой дефицитного ресурса
Четвертой функции.«Внутреннее ощущение счастья» приносит терапия Третьей функции, а вовсе не лишняя перегрузка Четвертой.
Какой же ответ на заданный вопрос представляется мне верным? Примерно такой: если характер нельзя изменить – значит, с ним следует считаться.