Читаем Система минус 60. Секреты красоты для обыкновенной волшебницы полностью

У любой из нас есть внутренний стержень, характер. Он существует вне зависимости от наших желаний и того, чем мы занимаемся, хотя род деятельности, безусловно, накладывает отпечаток на внешний вид. Если женщину, которая выросла в семье, допустим, дипломатов, отправить разгружать вагоны в обществе подвыпивших грузчиков, это, безусловно, очень скоро скажется и на ее внешности, и на характере. И наоборот, если крестьянку поселить во дворце, она постепенно станет более изысканной и утонченной (хотя подобный процесс займет значительно больший промежуток времени), хотя по ней все равно будет заметно, что изначально она не королевских кровей.

Что я пытаюсь этим сказать? На нас и нашу внешность накладывает отпечаток абсолютно все. Те книги, которые мы читаем, фильмы, которые смотрим, люди, с которыми общаемся, мысли, которые появляются в нашей голове. И, конечно же, одежда, которуюмы выбираем.

* * *

К сожалению, очень часто я вижу на улице женщин, не задумывающихся о том, чтобы выглядеть гармонично. Чего стоят одни только ультракороткие юбки на полных сорокалетних особах. Или короткие, по талию, кофточки в обтяжку, приковывающие взгляды к складкам на талии. Честно скажу, не понимаю, откуда берется такая настойчивость и уверенность, что это может кому-то нравиться. Возможно, правда, у этих «модниц» другая позиция: «Главное, что нравится мне, а что думают остальные – мне все равно». С одной стороны, наверное, не самая нелогичная точка зрения, но с другой – зачем же так притягивать внимание к своим недостаткам? Я не предлагаю всем женщинам облачиться в балахоны и навсегда забыть про сексуальность. Вовсе нет. Если у вас красивая грудь, вполне можно надеть кофту с вырезом приличных размеров, но при чем здесь складки на животе?! Может, кто-то сейчас подумает, что в этом вопросе у меня «пунктик», и будет недалек от истины. Я ежедневно вижу девушек и женщин, которые делают себя менее привлекательными только из-за неправильного выбора одежды.

Или, например, юбки. Опять-таки, я не предлагаю абсолютно всем носить длинные модели «в пол». Просто не стоит надевать ту юбку, которая уже лет десять как не соответствует вашему возрасту и стилю, внутренним ощущениям, социальному статусу. Вы не будете выглядеть в такой одежде моложе, вы, наоборот, подчеркнете, что навсегда вышли из «возраста» такого фасона.

Как правило, почти на любой женщине уместно смотрится длина по колено, так почему бы не найти свой крой и не начать носить юбки чуть более длинные, а кофты чуть более свободные в районе талии. Заметьте, «чуть более», а не болтающиеся на вас, как мешок.

Не стоит забывать также о том, что короткие кофты, заканчивающиеся на талии, способны только подчеркнуть ее несовершенство, если ваша фигура далека от идеала.

Вообще в выборе одежды действует правило: подчеркивать можно только те части тела, которые действительно выглядят идеально. Подчеркнув же те, что не очень вас устраивают, вы лишь добавите им полноты или просто обратите пристальное внимание окружающих на их несовершенство.

То же самое, кстати, относится к излишне открытым купальникам. Некоторые женщины надевают бикини, совершенно не задумываясь о том, как они выглядят в них со стороны.

* * *

Возвращаясь к теме несоответствия внутреннего и внешнего вида, могу сказать лично о себе, что мне периодически приходится сталкиваться с подобным явлением, когда я вынуждена принимать участие в съемках в спортивной одежде. Я знаю, что это совершенно не мой стиль. У меня есть кроссовки, но я их почти никогда не ношу. К джинсам, а тем более к спортивной одежде я отношусь вообще отрицательно, поскольку долгое время не чувствовала себя в ней комфортно. Значительно приятнее я себя ощущаю, когда на мне надето платье и высокие каблуки. В то же время существуют женщины, которые испытывают прямо противоположные трудности. Они некомфортно чувствуют себя в «классической женской одежде», а в спортивных брюках и кедах они в своей тарелке.

На подобные эмоции также следует опираться при выборе одежды. Я не говорю о том, чтобы приходить на работу в тренировочном костюме, но, если вы чувствуете себя комфортнее в спортивной одежде, выбирайте брюки и брючные костюмы. Но это не значит, что нужно совершенно отказываться от любого другого стиля.

Здесь, как и в любом вопросе, касающемся красоты, действуют привычки. Если вы никогда не носили платья или давно забросили каблуки, это не значит, что не стоит даже пытаться. Наоборот, чем больше в вашем гардеробе будет нетрадиционных для вас вещей, тем легче вы привыкнете к ним.

* * *

Перейти на страницу:

Все книги серии Модные диеты

Система минус 60, или Мое волшебное похудение
Система минус 60, или Мое волшебное похудение

Идея написания этой книги родилась не сразу. Сначала у ее автора, Екатерины Миримановой, была цель просто похудеть. Иногда ей приходилось тяжело, ведь она училась на своих собственных ошибках, но результат оказался потрясающим – ей удалось сбросить 60 килограмм за полтора года без использования специальных добавок и не прибегая к помощи пластических хирургов. Разработанная Екатериной специальная система «Минус 60» оказалась настолько эффективна, что она захотела поделиться своим опытом с другими желающими обрести стройную фигуру, в результате чего появилась ее страничка в Интернете minus60.narod.ru, а через какое-то время – и эта книга. Следование этой системе не потребует от вас колоссальных усилий. В книге приведены только те рекомендации, которые вы в состоянии выполнить: и физически, и морально. Главное – захотеть изменить себя и свою жизнь, и результат заставит удивиться и окружающих, и вас самих.

Екатерина Валерьевна Мириманова

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
Минус 60 проблем, или Секреты волшебницы
Минус 60 проблем, или Секреты волшебницы

Екатерина Мириманова – создатель новой популярной системы похудения «Минус 60» – привыкла доверять собственному опыту. Ведь именно он помог ей самостоятельно похудеть на 60 килограммов и избавиться от половины прежнего веса, и разработать свою систему. Убедившись, что система работает, Екатерина поняла, что может помогать другим. И не только в вопросах похудения. Ведь стройная фигура – лишь одна сторона медали. Эта книга – для тех, кто хочет изменить мир вокруг себя. Осуществив свое желание, Екатерина сделала открытие: оказывается, в глубине души каждой из нас живет волшебница. И можно отрицать ее существование, а можно – познакомиться и научиться с ней работать, обретя в этом «сотрудничестве» совершенно новые возможности. Мы вместе с Екатериной надеемся, что эта книга окажется для вас такой же полезной, как ее бестселлеры «Система минус 60, или Мое волшебное похудение» и «Рецепты к системе минус 60, или Волшебница на кухне».

Екатерина Валерьевна Мириманова

Здоровье / Кулинария / Здоровье и красота / Дом и досуг
Методика доктора Ковалькова. Победа над весом
Методика доктора Ковалькова. Победа над весом

Практически все полные люди хоть в раз жизни садились на диеты, начинали заниматься спортом, но мало кто из них доводил дело до победного конца. Отказать себе в повседневных удовольствиях может далеко не каждый, а на занятия спортом необходимо регулярно уделять время. Если вы серьезно нацелены на решение проблемы лишнего веса, то вы должны набраться терпения и упорно следовать методике известного диетолога, эксперта многих телевизионных передач А.В. Ковалькова. Данная система не только эффективна, но и безопасна для здоровья, это проверено многими людьми в разных странах и доктором на самом себе: он похудел на 70 кг всего за 7 месяцев. Книга рассчитана на думающего читателя, который не ищет очередную «бестолковую диету», а хочет раз и навсегда разобраться в причинах своей полноты. В ней он расскажет об основных закономерностях правильного питания и здорового образа жизни, научно обосновывая их влияние на вес и приводя советы по использованию этих знаний в повседневной жизни.В издании приводятся истории некоторых пациентов доктора, они делятся своими впечатлениями и успехами, но у них не все шло гладко. Однако они добились своей цели. Раз смогли они, значит, сможете и вы!

Алексей Владимирович Ковальков

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
Система минус 60 для мужчин
Система минус 60 для мужчин

Екатерина Мириманова, автор бестселлера «Система минус 60, или Мое волшебное похудение», представляет свою новую книгу, предназначенную специально для мужчин. Поскольку для представителей сильного пола проблема лишнего веса часто является не менее актуальной, чем для женщин, автор самой популярной сегодня в России системы похудения скорректировала свою систему с учетом особенностей мужского организма. Специально подобранное меню с набором вкусных, питательных, но тем не менее полезных и способствующих похудению рецептов, новый, специализированный, комплекс упражнений, списки продуктов, которыми удобно пользоваться, а главное, тщательно и четко прописанные правила, следовать которым просто и естественно, – все это помогает мужчине, независимо от его возраста и изначального веса, добиваться любой поставленной цели, какой бы амбициозной она ни была.

Екатерина Валерьевна Мириманова

Здоровье

Похожие книги

100 рецептов при гипотонии. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов при гипотонии. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Данная книга расскажет о том, как питаться при гипотонии.Врачи спорят, что же такое гипотония? Является ли она самостоятельной болезнью, симптомом какой-то патологии, состоянием организма со снижением тонуса венозных сосудов и замедлением циркуляции крови… Чем бы она ни была, людям, страдающим пониженным давлением, от этого не легче.Цель нашей книги – подсказать правильную диету, которая поможет сохранить бодрость, хорошее самочувствие и подлежит трудоспособность. На вашем столе всегда будут полноценные, богатые витаминами блюда и напитки, рецепты которых приведены в этой книге. Конечно, недуг накладывает определенные ограничения, но, вооружившись знаниями и используя простые советы и рекомендации автора, вы надолго останетесь в рабочем строю.

Ирина Вечерская

Здоровье / Кулинария / Дом и досуг