Читаем Система минус 60. Секреты красоты для обыкновенной волшебницы полностью

В свое время подобный пересмотр «ценностей» произошел у меня с джинсами, которые я всегда недолюбливала, чувствуя себя в них дискомфортно. Понимая, что иногда их не просто необходимо, но и удобно надевать, я купила себе три пары. Первое время они меня ужасно раздражали, но постепенно я привыкла к ним, и, к своему удивлению, мне стало гораздо проще подыскивать себе подходящую модель, я стала чувствовать себя в них с каждым днем все гармоничнее.

Точно так же происходит, в большинстве случаев, с каблуками и прочими классическими женскими атрибутами. Если вы не носили каблуки с выпускного вечера, случившегося много лет назад, естественно, вам сложно будет ходить на них, у вас будут болеть ноги, и вы будете недоумевать, как другие женщины проводят на них весь день. Но стоит купить пару удобных красивых туфель с хорошей колодкой, которые захочется носить, и вы заметите, что уже через неделю проблемы с тяжестью в ногах отступят.

Не могу удержаться, чтобы не написать о том, что я всегда голосую обеими руками за платья! К сожалению, в последнее время модой все чаще пропагандируются другие детали гардероба, но правильно подобранное платье – это всегда сто очков против брюк и юбок. Оно позволяет вспомнить о том, что вы Женщина, именно с большой буквы. Конечно же, платье менее сочетаемо, из него сложнее составить комплект с другой одеждой, как это бывает с брюками и юбками, но оно того стоит, поверьте. Для меня платья – основная составляющая гардероба. Их можно комбинировать с кофтами, пиджаками, шалями, создавая новые образы. Если вы не можете себе позволить купить несколько платьев, приобретите хотя бы простое черное, размеры которого будут варьироваться в зависимости от вашей фигуры (не буду призывать вас покупать маленькое черное платье, если вы носите 56-й размер). С черным можно сочетать практически любые цвета, и вы сможете его надеть и в повседневной жизни, и по торжественному случаю. Так что, если вы все еще боитесь платьев, начните свое знакомство с классики. А там, быть может, вы «втянетесь» и разделите мою любовь к самому женственному предмету одежды.

Если вы спросите меня, без какой детали я не могу представить свой гардероб, я отвечу: «Без классического черного платья и пиджака такого же цвета, нескольких разноцветных шалей-шарфов, туфель на высоких каблуках и нескольких любимых украшений».

А теперь поговорим о неприятном. Среди того, что, как правило, ужасно раздражает окружающих женщин и мужчин, выделим ряд моментов. Во-первых, большинство находит неуместным ярко-розовый цвет и обилие стразов. Нет, конечно, такой наряд, вероятно, выглядит более броско, но «броско» не всегда означает красиво. Особенно если речь идет о низкокачественных стразах, местами осыпавшихся и выглядящих как кусочки обыкновенного стекла. То же самое касается крупных украшений. Существуют женщины, которым подобные изделия очень идут, но, если вы не уверены в уместности бижутерии, лучше выбирать более аккуратные варианты. Кстати, я твердо убеждена, что лучше вообще не носить украшения, чем выбирать дешевые, некачественные. Я предпочитаю иметь несколько дорогих колец и цепочек, чем гору различной «мишуры».

Отдельно хочется сказать несколько слов о другой очень важной части одежды – белье и чулках. Не зря они считаются одной из самых сексуальных частей гардероба, однако в том случае, если подобраны правильно. Как правило, колготки в сеточку или чулки со швом смотрятся сексуально. Но пошло, если они надеты под короткую юбку. Это касается и трусов, выглядывающих из-под джинсов с заниженной талией. Конечно, вы можете себе позволить и такое, если у вас идеальная фигура. Но если вы не считаете свой размер размером мечты, джинсами с заниженной талией и выглядывающими стрингами вы лишь подчеркнете ее несовершенство.

Среди «топ-ужасов» женской внешности опрошенные мною мужчины называли также: ободранный лак на ногтях (лучше уж вообще без него), отросшие корни окрашенных волос, неухоженные брови, ядовитые цвета волос, пережженная химия, излишне пышные прически, неухоженная кожа спины и груди, зияющая из-под открытого платья, и избыток духов.

Все эти мелочи способны изрядно подпортить ваш имидж. Так что будьте внимательны и старайтесь избегать подобных ошибок.

Я верю в силу макияжа. Я не отношусь к категории женщин, которые чувствуют себя без грима раздетыми, но тем не менее считаю важным краситься, если выхожу куда-то дальше близлежащего магазина. И дело не в том, что я хочу кого-то очаровать или привлечь внимание. Женщина, которая следит за собой, вкладывает силы в свою внешность, в конечном итоге чувствует себя более гармонично.

Перейти на страницу:

Все книги серии Модные диеты

Система минус 60, или Мое волшебное похудение
Система минус 60, или Мое волшебное похудение

Идея написания этой книги родилась не сразу. Сначала у ее автора, Екатерины Миримановой, была цель просто похудеть. Иногда ей приходилось тяжело, ведь она училась на своих собственных ошибках, но результат оказался потрясающим – ей удалось сбросить 60 килограмм за полтора года без использования специальных добавок и не прибегая к помощи пластических хирургов. Разработанная Екатериной специальная система «Минус 60» оказалась настолько эффективна, что она захотела поделиться своим опытом с другими желающими обрести стройную фигуру, в результате чего появилась ее страничка в Интернете minus60.narod.ru, а через какое-то время – и эта книга. Следование этой системе не потребует от вас колоссальных усилий. В книге приведены только те рекомендации, которые вы в состоянии выполнить: и физически, и морально. Главное – захотеть изменить себя и свою жизнь, и результат заставит удивиться и окружающих, и вас самих.

Екатерина Валерьевна Мириманова

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
Минус 60 проблем, или Секреты волшебницы
Минус 60 проблем, или Секреты волшебницы

Екатерина Мириманова – создатель новой популярной системы похудения «Минус 60» – привыкла доверять собственному опыту. Ведь именно он помог ей самостоятельно похудеть на 60 килограммов и избавиться от половины прежнего веса, и разработать свою систему. Убедившись, что система работает, Екатерина поняла, что может помогать другим. И не только в вопросах похудения. Ведь стройная фигура – лишь одна сторона медали. Эта книга – для тех, кто хочет изменить мир вокруг себя. Осуществив свое желание, Екатерина сделала открытие: оказывается, в глубине души каждой из нас живет волшебница. И можно отрицать ее существование, а можно – познакомиться и научиться с ней работать, обретя в этом «сотрудничестве» совершенно новые возможности. Мы вместе с Екатериной надеемся, что эта книга окажется для вас такой же полезной, как ее бестселлеры «Система минус 60, или Мое волшебное похудение» и «Рецепты к системе минус 60, или Волшебница на кухне».

Екатерина Валерьевна Мириманова

Здоровье / Кулинария / Здоровье и красота / Дом и досуг
Методика доктора Ковалькова. Победа над весом
Методика доктора Ковалькова. Победа над весом

Практически все полные люди хоть в раз жизни садились на диеты, начинали заниматься спортом, но мало кто из них доводил дело до победного конца. Отказать себе в повседневных удовольствиях может далеко не каждый, а на занятия спортом необходимо регулярно уделять время. Если вы серьезно нацелены на решение проблемы лишнего веса, то вы должны набраться терпения и упорно следовать методике известного диетолога, эксперта многих телевизионных передач А.В. Ковалькова. Данная система не только эффективна, но и безопасна для здоровья, это проверено многими людьми в разных странах и доктором на самом себе: он похудел на 70 кг всего за 7 месяцев. Книга рассчитана на думающего читателя, который не ищет очередную «бестолковую диету», а хочет раз и навсегда разобраться в причинах своей полноты. В ней он расскажет об основных закономерностях правильного питания и здорового образа жизни, научно обосновывая их влияние на вес и приводя советы по использованию этих знаний в повседневной жизни.В издании приводятся истории некоторых пациентов доктора, они делятся своими впечатлениями и успехами, но у них не все шло гладко. Однако они добились своей цели. Раз смогли они, значит, сможете и вы!

Алексей Владимирович Ковальков

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
Система минус 60 для мужчин
Система минус 60 для мужчин

Екатерина Мириманова, автор бестселлера «Система минус 60, или Мое волшебное похудение», представляет свою новую книгу, предназначенную специально для мужчин. Поскольку для представителей сильного пола проблема лишнего веса часто является не менее актуальной, чем для женщин, автор самой популярной сегодня в России системы похудения скорректировала свою систему с учетом особенностей мужского организма. Специально подобранное меню с набором вкусных, питательных, но тем не менее полезных и способствующих похудению рецептов, новый, специализированный, комплекс упражнений, списки продуктов, которыми удобно пользоваться, а главное, тщательно и четко прописанные правила, следовать которым просто и естественно, – все это помогает мужчине, независимо от его возраста и изначального веса, добиваться любой поставленной цели, какой бы амбициозной она ни была.

Екатерина Валерьевна Мириманова

Здоровье

Похожие книги

100 рецептов при гипотонии. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов при гипотонии. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Данная книга расскажет о том, как питаться при гипотонии.Врачи спорят, что же такое гипотония? Является ли она самостоятельной болезнью, симптомом какой-то патологии, состоянием организма со снижением тонуса венозных сосудов и замедлением циркуляции крови… Чем бы она ни была, людям, страдающим пониженным давлением, от этого не легче.Цель нашей книги – подсказать правильную диету, которая поможет сохранить бодрость, хорошее самочувствие и подлежит трудоспособность. На вашем столе всегда будут полноценные, богатые витаминами блюда и напитки, рецепты которых приведены в этой книге. Конечно, недуг накладывает определенные ограничения, но, вооружившись знаниями и используя простые советы и рекомендации автора, вы надолго останетесь в рабочем строю.

Ирина Вечерская

Здоровье / Кулинария / Дом и досуг