Скажи мне, что ты хочешь. Как перестать стыдиться своих сексуальных фантазий и открыто обсуждать их с партнером

8. Помните, что сохранение искры страсти в отношениях требует работы. Упорной работы. Воплощение фантазии вместе с вашим партнером может быть захватывающим опытом, который способен сблизить вас и возродить чувство страсти на несколько дней, недель, а может быть, и месяцев вперед. Но чтобы сохранить этот огонек страсти на протяжении более длительного периода времени, требуется приложить определенные усилия – факт, который многие из нас не спешат осознать. Большинство людей считают, что угасание страсти и романтики является верным признаком того, что с ними, их партнером или отношениями что-то не так. Зачастую данный вывод ошибочен. Нет ничего ненормального в том, что чувство страсти постепенно начинает угасать на ранней стадии отношений. Ученые выяснили, что, хотя сексуальное удовлетворение обычно возрастает в течение первого года совместной жизни пары, в большинстве случаев по истечении данного времени оно неизменно снижается[117]. Отчасти это происходит потому, что снижается сама частота сексуальных контактов. Хотя подобное развитие отношений можно считать за норму в том смысле, что оно представляет собой наиболее распространенную модель, важно помнить, что страсть и романтика способны длиться десятилетиями – нужно просто быть готовыми работать ради этого. Регулярное обсуждение своих фантазий и/или воплощение их в реальность (от чего большинство из нас отказываются) является одним из немногих способов, при помощи которого вы можете потенциально поддерживать искру в сексуальных отношениях в долгосрочной перспективе.

Так стоит ли планировать путешествие на остров фантазий?

Я надеюсь, что к этому моменту вы поняли, что, когда дело доходит до воплощения своих сексуальных фантазий в жизнь, грань между исполнением смелых мечтаний и полным кошмаром является довольно тонкой. Каждая фантазия несет в себе уникальный набор рисков и выгод, и некоторые из нас, похоже, лучше подготовлены к тому, чтобы принимать подобные риски на себя, чем другие. Это означает, что воплощение сексуальной фантазии в реальность – это то, к чему не стоит относиться легкомысленно. Хотя данные моих исследований свидетельствуют о том, что реализация фантазий на практике чаще всего становится положительным опытом, помните, что гарантий вам не может дать никто – хотя бы потому, что результаты ваших действий определяются сложным взаимодействием множества факторов, включая характер самой фантазии, личности всех участников, а также качество общения и планирования, стоящего за этим с самого начала. Поэтому мой совет заключается в том, что не всегда стоит слепо потакать своим сексуальным желаниям. Есть много фантазий, которые не стоит воплощать в реальности в принципе. Никогда. Правда заключается в том, что одни фантазии лучше навсегда оставлять в поле вашего воображения, другие стоит обсуждать с другими, но не спешить с их воплощением, а третьи, которые действительно способны принести нам чувство удовлетворения, делать частью нашей регулярной сексуальной жизни. К какой категории фантазий относится ваша собственная, можете определить только вы сами и ваш партнер, с оговоркой на то, что сексуальные желания, выходящие за рамки безопасности, здравомыслия, обоюдного согласия и закона, должны навсегда оставаться в пределах вашего воображения и никогда не становиться реальностью.

Хотя наука о сексуальном желании говорит нам о том, что обсуждение наших сексуальных фантазий и, возможно, даже реализация их на практике может пойти нам на пользу во многих аспектах, выстраивание доверительного диалога о наших самых сокровенных желаниях – это лишь один из шагов, которые нам необходимо сделать, если мы действительно стремимся к здоровым и приносящим удовлетворение отношениям. Мы сможем достичь гораздо большего, если не будем ограничиваться лишь включением большинства наших фантазий в нашу сексуальную и романтическую жизнь. Как будет видно в следующей главе, нам нужно пойти дальше и начать коренным образом менять то, как мы, общество, воспринимаем сексуальные желания: начиная с того, как мы говорим об этом с нашими детьми, и заканчивая тем, как мы относимся к этому на уровне законодательных инициатив. То, насколько мы справимся с данной задачей, и будет в конечном итоге определять, насколько счастливее, здоровее и безопаснее станет наша жизнь.

Глава 8 Путь к здоровому сексу и отношениям

Как преодолеть барьеры, мешающие нам говорить о своих желаниях

Институт брака в Америке переживает кризис. Серьезный кризис.