Скажи мне, что ты хочешь. Как перестать стыдиться своих сексуальных фантазий и открыто обсуждать их с партнером

3. Прежде чем переходить к действию, проведите небольшое исследование – но обязательно обращайтесь к надежным источникам. В интересах как безопасности, так и устранения неопределенности тщательно все продумайте и изучите лучшие примеры из практики. Например, если вы планируете капать расплавленным воском на тело вашего партнера в рамках БДСМ-игры, вам нужно узнать, какую свечу лучше использовать и как далеко она должна находиться от тела вашего партнера, чтобы не обжечь его или ее. В качестве альтернативы, предположим, вы планируете поэкспериментировать с немоногамией. Сначала вам нужно понять, какая из форм будет наиболее приемлемой для партнера. Свинг? Куколд? Открытые отношения? Далее вам необходимо обсудить правила, чтобы свести к минимуму конфликты и ревность. На самом деле существует множество книг, руководств и веб-сайтов, содержащих полезную информацию о том, как воплотить ваши фантазии о немоногамии в реальность, например, книга «Этичная шлюха», однако не все они написаны в едином ключе. В идеале найдите основанный на достоверных исследованиях источник, написанный экспертом в данной области, и обязательно держитесь подальше от вымышленных фантастических рассказов, таких как «Пятьдесят оттенков серого», которые полезны для стимулирования сексуального возбуждения, но не предназначены для использования на практике и могут содержать неточную информацию.

4. Безопасность превыше всего! Если вы и ваш партнер собираетесь практиковать групповой секс или немоногамные отношения, вам необходимо предпринять шаги для защиты своего здоровья, практикуя безопасный секс как друг с другом, так и с любыми другими партнерами, которые у вас могут быть. Конечно, это означает использование презервативов и других средств индивидуальной защиты, а также подразумевает готовность открыто рассказывать партнеру о тех случаях, когда секс был не защищенным, и регулярно проходить тестирование на ИППП. Прежде чем вы начнете практиковать такой тип отношений, вы также можете рассмотреть возможность вакцинации против ВПЧ – весьма распространенной ИППП, которая связана со многими видами рака, включая рак шейки матки, ануса и горла. Это особенно хорошая идея, если вы и ваш партнер еще молоды и/или не имели ранее широкого сексуального опыта, что снижает вероятность того, что вы подверглись риску заражения вирусом ранее. И если вас особенно беспокоит риск заражения ВИЧ, поговорите со своим врачом о том, подходит ли вам предэкспозиционная профилактика (сокращенно ПрЭП). ПрЭП подразумевает под собой ежедневный профилактический прием лекарственных препаратов, которые, как было доказано, обладают высокой эффективностью в снижении показателей распространения ВИЧ. Однако помните, что предэкспозиционная профилактика не является заменой презервативам, учитывая, что такой вид терапии защищает лишь от одного вида заболеваний, передающихся половым путем. Лучше всего думать об этом как о резервной защите от ВИЧ на случай, если презерватив порвется или будет использован неправильно. Подводя итог: обязательно тщательно продумывайте все возможные риски для здоровья и то, как вы собираетесь защитить себя и своего партнера.

Безопасность включает в себя не только использование средств профилактики ИППП, таких как презервативы (для вагинального и анального полового акта), коффердамы (для орального секса), вакцинацию против ВПЧ и ПрЭП терапию. Это также означает, что вы должны подходить к своим действиям во время сексуального контакта с осторожностью. Под этим подразумевается, что вы не пьяны и не находитесь под кайфом, чтобы убедиться, что вы и ваш партнер можете продолжать внятно общаться и не пропускать важные сигналы, такие как «стоп-слово». Трезвость также поможет вам оставаться в рамках оговоренных границ и удержаться от воплощения фантазий, о которых вы можете позже пожалеть. Также стоит упомянуть, что алкоголь и наркотики потенциально могут негативно сказаться на вашей способности достичь возбуждения и оргазма, а следовательно, свести на нет саму попытку получить удовольствие от фантазии.