Скажи мне, что ты хочешь. Как перестать стыдиться своих сексуальных фантазий и открыто обсуждать их с партнером

Безопасность также заключается в том, чтобы избегать сексуальных действий, создающих серьезный риск физического вреда. Например, экстремальные БДСМ-действия (известные как эджплей, или игры на грани), такие как удушение или электрошок, выходят далеко за рамки безопасности и здравомыслия. По сути, это опасные виды фантазий, которых желательно избегать в реальности. Поэтому вам стоит подумать о более безопасных альтернативах (в данном случае менее жестких БДСМ-приемах), которые смогут гарантировать вам те же сексуальные ощущения, которые вы стремитесь получить. То же самое касается фантазий о незаконных действиях, таких как секс в публичном месте или подглядывание за другими: старайтесь выбирать безопасные альтернативы, чтобы не подвергать себя и других опасности. Например, люди с эксгибиционистскими наклонностями или фантазиями о сексе на публике могут испытать искомое чувство новизны и приключений – но без риска ареста или юридического преследования, – отправившись на секс-вечеринку или посетив клуб свингеров. Аналогичным образом люди, склонные к вуайеризму, могут удовлетворить свои желания, зарегистрировавшись на официальных порносайтах или отправившись в стриптиз-клуб.

5. Делайте неспешные шаги к кнутам и цепям. Не бегите и не торопитесь, когда дело доходит до исследования ваших фантазий. Не стоит сразу бросаться в омут с головой, особенно если вы не делали ничего подобного раньше. Например, пара, экспериментирующая со связыванием, может начать с того, что один партнер будет просто держать руки другого над головой или за спиной во время секса, в то время как пара, интересующаяся техникой садомазохизма, может начать с легких шлепков и небольших укусов в шею. Аналогично, если вы настроены попробовать групповой секс, вы можете начать с группы из трех человек, прежде чем погрузиться в оргию. В качестве альтернативы вы и ваш партнер можете проверить свои силы, посетив секс-клуб или закрытую вечеринку, чтобы просто понаблюдать, прежде чем принимать участие в каких-либо групповых действиях. Или, если вам захотелось новизны, вы можете начать с покупки секс-игрушки или какой-нибудь сексуальной одежды, попробовать ролевые игры или изобрести собственную сексуальную игру, отправиться на бурлеск-шоу или в стриптиз-клуб со своим партнером. Погрузившись в атмосферу своей фантазии, вы либо поймете, что это не ваше (что полезно знать до того, как все зайдет слишком далеко!), либо избавитесь от всех внутренних барьеров и позволите своей фантазии и своему сексуальному опыту достигнуть той степени, когда вы сможете «отдаться безграничному наслаждению», выражаясь словами героя одного из моих любимых фильмов об удовольствии и чувстве вины «Шоу ужасов Рокки Хоррора».

6. Помните, что происходящее после не менее важно. Воплощение ваших фантазий в реальность может стать глубоко эмоциональным опытом для всех участников, после которого потребуется некоторое время на восстановление. Это момент, когда между партнерами может установиться особый контакт, например, они могут обнимать друг друга, общаться или делиться мнением. В частности, после интенсивных БДСМ-актов партнерам нередко требуется это время, чтобы перенастроить себя заново, прежде чем вернуться к реальности. Тем не менее после любого сексуального опыта будет нелишним пообщаться со своим партнером и обсудить, насколько совпадают ваши чувства и ощущения, чтобы при необходимости внести коррективы и изменения в правила игры в будущем.

7. Не паникуйте, если что-то пошло не по плану. Предположим, в реальности ваша фантазия выглядит не настолько привлекательной, как вам казалось, или один из вас случайно перешел черту или нарушил правила. Подобные вещи не обязательно означают, что вы должны полностью отказаться от своей фантазии или от ваших отношений. Чтобы разобраться в собственных сексуальных предпочтениях, потребуется какое-то время проб и ошибок. И если в конечном итоге вы все-таки решите, что воплощение вашей фантазии идет вразрез с вашими отношениями, вы можете всегда вернуться к тому, что было раньше, или рассмотреть возможность реализации других фантазий в жизни. Так, например, попытка завязать открытые отношения не означает, что ваши отношения должны быть такими вечно. Если опыт кажется вам неудачным, вы можете вернуться к моногамии и попробовать привнести нотку новизны в свои отношения другими способами, которые не предполагают участия партнеров извне, к примеру, вместе смотреть порно или играть в ролевые игры.