Всю жизнь он мог есть только жидкую супообразную пищу: протертую картошку, запивая ее квасом, протертое яблоко — очень немного, жидкое, полусырое яйцо. Иногда спазм схватывал его пищевод, он закашливался и есть уже не мог, оставался голодным. Можно себе представить, как тяжело ему приходилось в лагере, когда кормили селедкой и не давали воды…»
Старец благословлял беречь здоровье, предупреждал: «Здоровье — дар Божий. Злоупотреблять своим здоровьем грешно пред Богом».
Отец Севастиан советовал духовным чадам во всем хранить умеренность. Говорил: «Умеренность, воздержание, рассуждение, своевременность, постепенность полезны всем и во всем».
Слабым и больным желудком старец разрешал в пост послабление. Советовал: «Не допускай своевольного поста без благословения, во всем должно держаться золотой середины, нет греха слабым и больным слегка подкрепиться на ночь перед Причастием». Но от сильных и крепких отец Севастиан ждал соблюдения поста в полной мере. Не раз говорил: «За несоблюдение без причины постов, придет время — постигнет болезнь. Тогда не по своей воле будешь поститься. Господь попустит за грехи».
Молодым не возбранял мясную пищу, а с годами советовал отвыкать от нее, предупреждая: «Мясная пища бывает полезна при здоровом сердце и желудке, а в противном случае она только вредна. Растительная пища легко усваивается при больном организме и потому полезна».
Не одобрял, чтобы поздно ложились спать и поздно вставали. Говорил: «Лучше раньше ложиться и вставать не позднее половины шестого. Приучаться к порядку, к постоянству».
Предостерегал многословных: «Кто любит много говорить, празднословить и шутить, у таковых под конец жизни Господь отнимает речь».
Старец учил дорожить церковными службами: «Только в церкви человек обновляется душой и получает облегчение в своих скорбях и болезнях».
Интересно, что сам отец Севастиан, не будучи медиком, ставил правильные диагнозы больным. Иногда он просил своего лечащего врача посмотреть духовное чадо и при этом говорил: «Осмотрите, пожалуйста, больного. Я думаю, что у него такое-то заболевание». И диагноз подтверждался.
Те, кто слушались старца, чувствовали душевный мир и покой, жизненные обстоятельства у них налаживались. Каждый совет старца приносил только добро и благо. Как-то раз старец во время беседы с духовным чадом на мгновение приоткрылся, сказав: «Скольким я продлил жизнь…»
Стареньким старец говорил: «
Еще говорил: «Молодые болеют; а старым как не болеть, когда организм, как одежда, обветшал от времени».
Тех, кто жаловался на болезни, старец утешал так: «Одно пройдет, другое найдет!»
Еще утешал: «Болеть нам необходимо, иначе не спасемся. Болезни — гостинцы с неба!» Утешая так, тем не менее молился за больных — и они выздоравливали. Было очень много случаев исцелений по его молитвам.
Патриарший экзарх всея Беларуси, митрополит Минский и Заславский Павел (Пономарев) вспоминал: «Мама моя осталась жива только благодаря молитвам преподобного Севастиана. После операции врачи посчитали ее безнадежной. Она кровью истекла. И коляску с ней уже отправили в морг. А в это время ее подружка пришла в храм, где служил отец Севастиан. Вдруг он выходит из алтаря и на весь храм кричит: “Настя, иди сюда! Вот тебе просфорочка, святая вода, беги к Аннушке!”
Та бегом в больницу, нашла маму уже перед дверями в морг. Санитары не поймут: покойнику дают воду, какую-то еду?! А мама глазами моргает — ее назад и вернули. Врач, которая вела операцию, говорит: “Кто-то за вас очень сильно молился. После такой потери крови человек не может выжить”».
Одна девушка с детства имела болезнь глаз, которые опухли и закрылись. Врачи были не в состоянии понять причину болезни и исцелить ее. Отец Севастиан отслужил водосвятный молебен перед иконой Пресвятой Богородицы и водой с молебна благословил протирать больные глаза. Произошло чудо — опухоль спала, и зрение вернулось к больной.