Скрытая сила привычек. Как перестать ограничивать свои возможности, мечты и достижения

• Я достаточно хороша. Мое сердце чисто, и новая реальность является проекцией моего сердца.

• Чувства, которые я испытываю в отношении этой истории, очень сильны. Они дают мне огромную уверенность, ясность и энергию.

• Мне удивительно верить в свои способности и в свое будущее. Я так благодарна Джону и сообществу за поддержку.

• Хотя иногда я чувствую дискомфорт, я все равно уверена в своем прогрессе и росте. Я делаю все возможное, чтобы двигаться вперед.

• Я каждый день делаю то, что доставляет мне высшую радость. Я достигла духовного, ментального и эмоционального баланса и дарю любовь. Это потрясающе.

УПРАЖНЕНИЕ «ЭКСПОНАТ А»

Это упражнение специально предназначено для поиска доказательств, которые будут подтверждать ваши новые убеждения, расширяющие возможности, а не укреплять старые, ограничивающие и обессиливающие.

1. Какое самое ограничивающее убеждение о себе вы можете назвать?

2. Запишите на карточке утверждение, противоположное этому убеждению, или же его измененную версию.

Например:

• Если у вас есть убеждение, что «все богатые люди жадные», напишите что-то вроде «некоторые богатые люди щедры».

• Если вы верите в то, что «я недостаточно умен, чтобы разбогатеть», напишите: «Я достаточно умен, чтобы быть настолько богатым, насколько захочу. Я делаю разумные вещи каждый день».

3. Носите эту карточку с собой каждый день и ищите доказательства, подтверждающие новое убеждение. Обнаружив их, запишите эти доказательства на обратной стороне.