Читаем Смелость быть обычной. Наслаждайся простой жизнью, пока другие фотошопят свою полностью

Я публиковала посты для других людей, а не для себя, и хотела произвести на них впечатление, спрятав свою самую обыкновенную жизнь. Что плохого в этой самой обыкновенной жизни? В сравнении с тем, что размещали в сети другие, она казалась заурядной, и я ее стыдилась. Она не должна быть такой. Она должна быть полна шика и гламура. И в социальных сетях я притворялась, что так оно и есть, размещая роскошные фотографии и то и дело сообщая о счастливых событиях. Так продолжалось довольно долго, пока я не поняла, что это уже не «стильно». (А было ли это так хоть когда-то? Я уже не уверена.)

Как только я начала пользоваться «Инстаграмом», младший брат спросил, почему я размещаю столько постов.

— А разве это не для того придумано? — удивилась я.

Мой опыт 90-х годов подсказывал, что делиться нужно или многим, или ничем. Так почему же теперь я должна поступать по-другому?

— Нет, конечно. Это не принято. Полагается размещать один пост в день, — сообщил мне брат.

Полагается размещать один пост в день. То есть от меня ждут, что я буду размещать одну фотографию в день. Кто придумал такие дурацкие правила?

— Я не собираюсь следовать глупым правилам социальных сетей, придуманным для детей, — рассмеялась я, но задумалась о словах брата. Я слишком много пишу в социальных сетях. Мне нужно остановиться!

Это откровение стало для меня источником мучений. Так трудно было выбрать, какую фотографию разместить и когда это сделать. Я не преувеличиваю. Через несколько дней после моего возвращения из отпуска, проведенного в Греции, Крисси Тайген в «Твиттере» раздраженно написала, что людям нужно перестать размещать отпускные фотографии после возвращения домой. На отдыхе я тщательно следила за тем, чтобы не размещать больше одной фотографии в день, помня неписаное правило, которому научил меня брат. Когда же я вернулась домой, мне хотелось поделиться огромным количеством снимков. Меня охватила паника. Можно ли размещать отпускные фотографии, если я дома?

Я всегда очень многим делилась в социальных сетях. По моему отсутствию можно было понять, когда я принимаю душ. По статусу в «Фейсбуке» становилось ясно, что я в библиотеке, потом на тренировке чирлидеров, а потом смотрю «Настоящую кровь». Я не задумывалась над тем, чтобы размещать что-то правильное. Я просто делилась всем, что приходило мне в голову — и даже больше.

Когда такая чрезмерная открытость вышла из моды, я стала размещать только то, что, по моему мнению, делало мой профиль выдающимся. Если мне не удавалось за считаные минуты собрать определенное количество лайков, я просто удаляла пост. Я не хотела казаться обыкновенной. Если вы посмотрите на мою активность в социальных сетях десять лет назад, то увидите, что я писала обо всем, и лайки мне были не нужны. Неожиданно стало важно постить что-то ценное и в правильно выбранное время, чтобы собрать максимум лайков и получить подтверждение собственной незаурядности. Я должна была убедиться в том, что я особенная и успешная.

Я умела производить впечатление. Подтверждение успешности нужно было не только мне. Неожиданно этого захотели все. Когда мы не обращали внимания на это, жизнь была гораздо проще. Почему же подтверждение успешности стало так важно для всех? Мы уничтожили себя, я в этом твердо убеждена.

Чтобы произвести впечатление на людей, я размещала не только фотографии. Моя должность — вот что порождало во мне тревожность. В LinkedIn именно она определяет все остальное. Хотя ее название — это лишь слова, и в разных компаниях они могут иметь собственный смысл, всегда обидно видеть, что твои ровесники работают в известных фирмах и занимают положение выше, чем ты. Это вызывает в душе обиду и ощущение, что ты неудачник.

Меня слишком долго занимали все эти вещи. Меня больше волновало красивое название должности, которое хорошо прозвучало бы в социальной сети, чем по-настоящему интересная работа. Собственную ценность я определяла по лайкам под фотографиями и статусами. Я смотрела, что размещают в социальных сетях другие, и переживала из-за того, что моя жизнь не так интересна и хороша.

«С восторгом сообщаю, что сегодня я согласилась на работу своей мечты. Жизнь порой поворачивается к нам самыми неожиданными сторонами», — написала моя одноклассница в «Инстаграме».

«Официально сообщаю: в следующем месяце я переезжаю в Нью-Йорк!» — написал коллега по прежней работе.

«Рим — Флоренция — Венеция — Париж — Лондон» — так озаглавил фотоальбом в «Фейсбуке» приятель и показал всему миру свое путешествие.

«Джеймс стал директором в [вставьте название компании своей мечты]», — сообщал мне LinkedIn.

Перейти на страницу:

Все книги серии Психологический бестселлер (Эксмо)

Язык взаимоотношений (Мужчина и женщина)
Язык взаимоотношений (Мужчина и женщина)

На пороге третьего тысячелетия мы все так же пребываем в неведении о взаимоотношениях полов, как и в начале времен, и поэтому продолжаем добывать крупицы знаний на полях семейных сражений. Зализывание ран — процесс длительный и не всегда успешный. Помощь в восполнении пробелов в этой области знаний Вам окажут Аллан и Барбара Пиз. Они научат Вас ретироваться с поля боя, а иной раз и избежать самой схватки. А те физиологические и психологические различия, которые делают нас такими разными и неповторимыми, больше никогда не будут препятствиями для бесконфликтного общения. Практические советы, которые легко выполнить, помогут Вам не только наладить теплые и доверительные отношения в семье, но и сделают Вашу жизнь гармоничнее и счастливее.

Алан Пиз , Барбара Пиз

Психология и психотерапия
Спросите у психолога
Спросите у психолога

Перед нами ежедневно встает множество проблем, разрешить которые нам не всегда удается достаточно безболезненно. И тут может потребоваться помощь профессионального психолога.Сергей Степанов много лет вел «колонку психолога» в таких периодических изданиях, как «Вечерняя Москва», «Неделя», «Аргументы и факты», отвечая на бесчисленное количество вопросов от читателей, и накопил немалый «багаж советов», которые помогут разобраться с наиболее часто встречающимися ситуациями. Когда вовремя сменить место работы, кто должен быть хозяином в семье, как правильно тратить деньги, что делать, если ребенок ушел в «виртуальную реальность», можно ли выучить английский язык за неделю, как поделить наследство и при этом никого не обидеть, как относиться к «позднему» браку – на эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в этой книге.И даже если вы не сразу сможете разрешить свою проблему, а лишь измените отношение к ней, то это уже почти победа!

Сергей Сергеевич Степанов

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Язык внешности
Язык внешности

Об умении видеть людей насквозь рассказывают легенды. Но каждый из нас, не обладая этим уникальным даром, может составить представление об окружающих не только по их суждениям и поступкам, но и по их внешности. Считается, что мнение о человеке складывается в первые 15–20 секунд общения, и за столь короткое время может возникнуть симпатия или неприязнь, расположение или недоверие. Знание «бессловесного языка» необходимо в наш век скоростей и постоянной спешки, чтобы успешно строить наши деловые отношения с партнерами и не забывать о радостях общения с близкими людьми. Этому языку пока еще нигде не учат, и поэтому автор попытался наиболее подробно осветить в своей книге все аспекты невербального общения, с помощью которого можно наиболее точно составить представление о человеке. К ним относятся мимика и жесты, выражение лица, почерк, стиль одежды, прическа, макияж, сила рукопожатия и многое-многое другое, включая убранство дома. Вы научитесь делать правильные выводы и избегать ошибок в понимании другого человека.

Сергей Сергеевич Степанов

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Почему мужчины врут, а женщины ревут
Почему мужчины врут, а женщины ревут

Быть мужчиной нелегко, но и женщиной не проще…Личные и семейные отношения подвергаются таким же стрессам, как и вся наша «сумасшедшая» жизнь. Женщины злятся, а мужчины удивляются и ничего не понимают.Нарушение распределения «мужских» и «женских» ролей в современной жизни приводит к неминуемым конфликтам.Всемирно известные эксперты по межличностным взаимоотношениям Аллан и Барбара Пиз в своей умной и увлекательной книге попытались найти ответы на те вопросы, которые задает себе женщина, проснувшись воскресным утром: «Почему мужчины вечно посматривают на других женщин? Почему они всегда диктуют нам, как мы должны думать и поступать?» Мужчины твердят совсем иное: «Почему женщины вечно нас пилят? Почему они никогда заранее не говорят о своих желаниях?»Оцените эту книгу по достоинству, и, быть может, море вашей совместной жизни станет намного спокойнее!

Алан Пиз , Аллан Пиз , Барбара Пиз

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука

Похожие книги

21 урок для XXI века
21 урок для XXI века

«В мире, перегруженном информацией, ясность – это сила. Почти каждый может внести вклад в дискуссию о будущем человечества, но мало кто четко представляет себе, каким оно должно быть. Порой мы даже не замечаем, что эта полемика ведется, и не понимаем, в чем сущность ее ключевых вопросов. Большинству из нас не до того – ведь у нас есть более насущные дела: мы должны ходить на работу, воспитывать детей, заботиться о пожилых родителях. К сожалению, история никому не делает скидок. Даже если будущее человечества будет решено без вашего участия, потому что вы были заняты тем, чтобы прокормить и одеть своих детей, то последствий вам (и вашим детям) все равно не избежать. Да, это несправедливо. А кто сказал, что история справедлива?…»Издательство «Синдбад» внесло существенные изменения в содержание перевода, в основном, в тех местах, где упомянуты Россия, Украина и Путин. Хотя это было сделано с разрешения автора, сравнение версий представляется интересным как для прояснения позиции автора, так и для ознакомления с политикой некоторых современных российских издательств.Данная версии файла дополнена комментариями с исходным текстом найденных отличий (возможно, не всех). Также, в двух местах были добавлены варианты перевода от «The Insider». Для удобства поиска, а также большего соответствия теме книги, добавленные комментарии отмечены словом «post-truth».Комментарий автора:«Моя главная задача — сделать так, чтобы содержащиеся в этой книге идеи об угрозе диктатуры, экстремизма и нетерпимости достигли широкой и разнообразной аудитории. Это касается в том числе аудитории, которая живет в недемократических режимах. Некоторые примеры в книге могут оттолкнуть этих читателей или вызвать цензуру. В связи с этим я иногда разрешаю менять некоторые острые примеры, но никогда не меняю ключевые тезисы в книге»

Юваль Ной Харари

Обществознание, социология / Самосовершенствование / Зарубежная публицистика / Документальное
100 способов избавиться от комплексов
100 способов избавиться от комплексов

Комплексы… А у кого их нет? Редкий человек может смело заявить, что комплексы не мешают ему жить и радоваться жизни по той простой причине, что их у него просто нет. Зато наверняка каждый знает, что тот или иной вредный комплекс мешает ему в жизни. На комплексы взваливают вину за неудачи и провалы, не пытаясь, однако, бороться с ними. А это обязательно надо сделать, особенно сейчас, когда вы держите в руках это издание. Автор подробно рассматривает все известные комплексы и предлагает свои методы борьбы с ними. Не упустите шанс обрести радость в жизни, пока борьба с комплексами возможна.Хотя в заглавии громко заявлено о ста способах, я полагаю, что это излишняя роскошь, вполне достаточно будет и одного, если он поможет вам почувствовать себя полноценным и уверенным в себе человеком. Поэтому в своей книге я не буду заострять внимание на ста способах избавления от комплексов – лучше подробнее остановлюсь на самих комплексах и причинах, их порождающих. Как избавиться от ста комплексов, что делать, чтобы снова ощутить радость жизни? Что ж, ответ на этот вопрос вы отыщете в книге!Важное замечание: комплексы не появляются на ровном месте, их появление всегда чем-то обусловлено. Поэтому, если вы хотите задушить в себе "дракона", не кидайтесь слепо в бой; вам надо отыскать его логово, понять его природу, только тогда вы сможете победить его! Комплексы можно сравнить с сорняками, вырастающими из семечка… именно эти семена вы должны будете отыскать в себе и избавиться от них! В моей книге в алфавитном порядке представлены причины, приводящие к возникновению комплекса неполноценности у человека. Для того чтобы узнать, как избавиться от своей проблемы, вы должны отыскать "свой" комплекс и прочитать все, что к нему относится. Надеюсь, мои советы помогут вам наладить свою жизнь!

Глеб Иванович Черниговцев

Карьера, кадры / Самосовершенствование / Эзотерика
ОПЫТ ПРОЗРЕНИЯ. Простое практическое руководство к буддийской медитации
ОПЫТ ПРОЗРЕНИЯ. Простое практическое руководство к буддийской медитации

Книга известного американского востоковеда, философа, мастера медитации Джозефа Голдстейна «Опыт прозрения» посвящена теме самопознания, самосовершенствования и духовной самореализации человека с помощью традиционной буддийской медитации. Основное внимание автор уделяет практическим методам работы над очищением собственного внутреннего мира, ведущим к просветлению и освобождению человека от несовершенства. Глубокое знание психологических проблем духовных искателей помогает автору адаптировать согласно современной картине мира древнее учение Будды Готамы.Популярная форма изложения, доступный стиль, глубина проникновения в предмет - все это позволяет сделать вывод, что книга будет с интересом воспринята самым широким кругом читателей.

Джозеф Годдстейн , Джозеф Голдстейн

Буддизм / Религия, религиозная литература / Самосовершенствование / Религия / Эзотерика