Читаем Смелость быть обычной. Наслаждайся простой жизнью, пока другие фотошопят свою полностью

25+: Слишком много Здравствуйте, меня зовут Сэм, и сегодня я проведу для вас терапевтический сеанс. Вам нужно отключиться от технологии ASAP[7]. Да, да, вы правильно поняли. Спрячьте компьютер, уберите телефон, отключите Netf lix. Вам нужна полная изоляция. Интернет поглотил вас, как только вы получили доступ. Вам необходимо передохнуть, чтобы вы снова стали собой без него (если вы родились до появления Интернета, то вспомните прошлое). Не все в сети реально. И не все в сети следят за вами.



Я СДЕЛАЛА ЭТО!

НАГРАДА

6. Почему нам кажется, что мы ничего не добились, хотя это не так?

…и другие мысли о жизни на изгибе кривой

Письмо моему обычному «я», каким оно было в 9 лет, о том, как принять золотую середину

Дорогая девятилетняя Сэм,

Привет! Это я, взрослая ты. У меня все неплохо, спасибо, что поинтересовалась. Однако хочу тебе сказать, что кошки у нас так и нет. В доме, где мы живем, нельзя держать животных. Это печально, но мы обязательно заведем кошку, когда переедем. Надеюсь, ты горда тем, что мы по-прежнему кошатники. Удивительно, правда?

Столько всего изменилось, а мы остались практически теми же самыми. У нас даже мечта все та же: стать котом. Мы с гордостью определили ее еще в детском саду. Забавно, что еще в детстве мы знали, что она никогда не осуществится. Нам всего лишь хотелось целый день спать, заставлять людей нас кормить и издавать громкие звуки, пока мы не получим желаемое. Все это было и остается вполне допустимым.

Пойми, ты веселый и интересный человек. Не считай, что ординарность делает тебя неинтересной. Просто ты обычная, то есть нормальная. Несколько недель назад перед занятием танцами ты услышала, как другие девчонки называли тебя занудой. Ну и фиг с ними (прости за грубость, но, честно говоря, в этом нет ничего такого, чего мы не слышали бы; так что мы с тобой родились грубиянками). Да, ты зануда. Да, ты слишком много болтаешь. Но это совершенно нормально и поможет тебе в жизни. Не скрывай свой характер, боясь не понравиться окружающим. Не пытайся казаться кем-то другим. Будь собой, и тебя ждет счастье.

Не забывай свои интересы. Говори о том, что тебе нравится. Смотри то, что заставляет тебя смеяться. Продолжай слушать Spice Girls, Boggoe Smalls и Элтона Джона, если тебе хочется. Это подчеркнет твою разносторонность. Будь повежливее с отцом. Ради тебя он высидел не один концерт Spice Girls, ‘Nsync и Backstreet Boys. Это достойно уважения.

Продолжай вести свой дневник в обложке с цветочками. Продолжай писать свои истории в больших черных блокнотах. Тебе кажется, что жизнь твоя слишком обыденна, чтобы рассказывать о ней миру, но продолжай делать это для себя, и ты поймешь, что ошибалась. Ты интересный и душевный человек, только пока что не понимаешь этого.

Когда станешь старше, пожалуйста, никогда не сомневайся в том, что ты отличный человек. Ты умная, красивая, талантливая, чуткая, да, да, очень чуткая и внимательная. У тебя острая интуиция. Может быть, тебя нельзя назвать самой лучшей и яркой во всех сферах жизни, но когда ты найдешь золотую середину, то сразу поймешь, что оказалась в чудесном месте, где тебе и нужно быть.

Целую, Сэм

10 обычных достижений,

которыми могут безмерно гордиться середняки

1. Полученное образование

Полагаю, я обязана этим родителям. В особенности маме, которой приходилось будить меня раз семнадцать за утро, чтобы я не опоздала в школу. Будильник звенел, я тут же засыпала, она меня будила, я засыпала снова и так далее. Если бы она этого не делала, то я всю школу проспала бы. К черту диплом; способность каждое утро отрывать себя от кровати — это великое достижение.

Если вы просыпались по утрам, поднимались с постели и шагали в школу, то можете гордиться собой.

Даже если утренняя рутина давалась вам легко, вы все равно должны гордиться тем, что ходили в школу. Неважно, окончили ли вы ее с золотой медалью или были последним учеником в своем классе. Неважно, чем вы увлекались и в какой колледж поступили. Да и вообще неважно, поступили ли. Нет никаких причин чувствовать себя неполноценным, если вы получили только среднее образование. Вы ходили в школу. Вы многому научились, и благодаря этому вы стали образованным человеком.

Это достойно восхищения.


2. Работа, в которой предпочтение отдали вам, а не другим претендентам

Перейти на страницу:

Все книги серии Психологический бестселлер (Эксмо)

Язык взаимоотношений (Мужчина и женщина)
Язык взаимоотношений (Мужчина и женщина)

На пороге третьего тысячелетия мы все так же пребываем в неведении о взаимоотношениях полов, как и в начале времен, и поэтому продолжаем добывать крупицы знаний на полях семейных сражений. Зализывание ран — процесс длительный и не всегда успешный. Помощь в восполнении пробелов в этой области знаний Вам окажут Аллан и Барбара Пиз. Они научат Вас ретироваться с поля боя, а иной раз и избежать самой схватки. А те физиологические и психологические различия, которые делают нас такими разными и неповторимыми, больше никогда не будут препятствиями для бесконфликтного общения. Практические советы, которые легко выполнить, помогут Вам не только наладить теплые и доверительные отношения в семье, но и сделают Вашу жизнь гармоничнее и счастливее.

Алан Пиз , Барбара Пиз

Психология и психотерапия
Спросите у психолога
Спросите у психолога

Перед нами ежедневно встает множество проблем, разрешить которые нам не всегда удается достаточно безболезненно. И тут может потребоваться помощь профессионального психолога.Сергей Степанов много лет вел «колонку психолога» в таких периодических изданиях, как «Вечерняя Москва», «Неделя», «Аргументы и факты», отвечая на бесчисленное количество вопросов от читателей, и накопил немалый «багаж советов», которые помогут разобраться с наиболее часто встречающимися ситуациями. Когда вовремя сменить место работы, кто должен быть хозяином в семье, как правильно тратить деньги, что делать, если ребенок ушел в «виртуальную реальность», можно ли выучить английский язык за неделю, как поделить наследство и при этом никого не обидеть, как относиться к «позднему» браку – на эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в этой книге.И даже если вы не сразу сможете разрешить свою проблему, а лишь измените отношение к ней, то это уже почти победа!

Сергей Сергеевич Степанов

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Язык внешности
Язык внешности

Об умении видеть людей насквозь рассказывают легенды. Но каждый из нас, не обладая этим уникальным даром, может составить представление об окружающих не только по их суждениям и поступкам, но и по их внешности. Считается, что мнение о человеке складывается в первые 15–20 секунд общения, и за столь короткое время может возникнуть симпатия или неприязнь, расположение или недоверие. Знание «бессловесного языка» необходимо в наш век скоростей и постоянной спешки, чтобы успешно строить наши деловые отношения с партнерами и не забывать о радостях общения с близкими людьми. Этому языку пока еще нигде не учат, и поэтому автор попытался наиболее подробно осветить в своей книге все аспекты невербального общения, с помощью которого можно наиболее точно составить представление о человеке. К ним относятся мимика и жесты, выражение лица, почерк, стиль одежды, прическа, макияж, сила рукопожатия и многое-многое другое, включая убранство дома. Вы научитесь делать правильные выводы и избегать ошибок в понимании другого человека.

Сергей Сергеевич Степанов

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Почему мужчины врут, а женщины ревут
Почему мужчины врут, а женщины ревут

Быть мужчиной нелегко, но и женщиной не проще…Личные и семейные отношения подвергаются таким же стрессам, как и вся наша «сумасшедшая» жизнь. Женщины злятся, а мужчины удивляются и ничего не понимают.Нарушение распределения «мужских» и «женских» ролей в современной жизни приводит к неминуемым конфликтам.Всемирно известные эксперты по межличностным взаимоотношениям Аллан и Барбара Пиз в своей умной и увлекательной книге попытались найти ответы на те вопросы, которые задает себе женщина, проснувшись воскресным утром: «Почему мужчины вечно посматривают на других женщин? Почему они всегда диктуют нам, как мы должны думать и поступать?» Мужчины твердят совсем иное: «Почему женщины вечно нас пилят? Почему они никогда заранее не говорят о своих желаниях?»Оцените эту книгу по достоинству, и, быть может, море вашей совместной жизни станет намного спокойнее!

Алан Пиз , Аллан Пиз , Барбара Пиз

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука

Похожие книги

21 урок для XXI века
21 урок для XXI века

«В мире, перегруженном информацией, ясность – это сила. Почти каждый может внести вклад в дискуссию о будущем человечества, но мало кто четко представляет себе, каким оно должно быть. Порой мы даже не замечаем, что эта полемика ведется, и не понимаем, в чем сущность ее ключевых вопросов. Большинству из нас не до того – ведь у нас есть более насущные дела: мы должны ходить на работу, воспитывать детей, заботиться о пожилых родителях. К сожалению, история никому не делает скидок. Даже если будущее человечества будет решено без вашего участия, потому что вы были заняты тем, чтобы прокормить и одеть своих детей, то последствий вам (и вашим детям) все равно не избежать. Да, это несправедливо. А кто сказал, что история справедлива?…»Издательство «Синдбад» внесло существенные изменения в содержание перевода, в основном, в тех местах, где упомянуты Россия, Украина и Путин. Хотя это было сделано с разрешения автора, сравнение версий представляется интересным как для прояснения позиции автора, так и для ознакомления с политикой некоторых современных российских издательств.Данная версии файла дополнена комментариями с исходным текстом найденных отличий (возможно, не всех). Также, в двух местах были добавлены варианты перевода от «The Insider». Для удобства поиска, а также большего соответствия теме книги, добавленные комментарии отмечены словом «post-truth».Комментарий автора:«Моя главная задача — сделать так, чтобы содержащиеся в этой книге идеи об угрозе диктатуры, экстремизма и нетерпимости достигли широкой и разнообразной аудитории. Это касается в том числе аудитории, которая живет в недемократических режимах. Некоторые примеры в книге могут оттолкнуть этих читателей или вызвать цензуру. В связи с этим я иногда разрешаю менять некоторые острые примеры, но никогда не меняю ключевые тезисы в книге»

Юваль Ной Харари

Обществознание, социология / Самосовершенствование / Зарубежная публицистика / Документальное
100 способов избавиться от комплексов
100 способов избавиться от комплексов

Комплексы… А у кого их нет? Редкий человек может смело заявить, что комплексы не мешают ему жить и радоваться жизни по той простой причине, что их у него просто нет. Зато наверняка каждый знает, что тот или иной вредный комплекс мешает ему в жизни. На комплексы взваливают вину за неудачи и провалы, не пытаясь, однако, бороться с ними. А это обязательно надо сделать, особенно сейчас, когда вы держите в руках это издание. Автор подробно рассматривает все известные комплексы и предлагает свои методы борьбы с ними. Не упустите шанс обрести радость в жизни, пока борьба с комплексами возможна.Хотя в заглавии громко заявлено о ста способах, я полагаю, что это излишняя роскошь, вполне достаточно будет и одного, если он поможет вам почувствовать себя полноценным и уверенным в себе человеком. Поэтому в своей книге я не буду заострять внимание на ста способах избавления от комплексов – лучше подробнее остановлюсь на самих комплексах и причинах, их порождающих. Как избавиться от ста комплексов, что делать, чтобы снова ощутить радость жизни? Что ж, ответ на этот вопрос вы отыщете в книге!Важное замечание: комплексы не появляются на ровном месте, их появление всегда чем-то обусловлено. Поэтому, если вы хотите задушить в себе "дракона", не кидайтесь слепо в бой; вам надо отыскать его логово, понять его природу, только тогда вы сможете победить его! Комплексы можно сравнить с сорняками, вырастающими из семечка… именно эти семена вы должны будете отыскать в себе и избавиться от них! В моей книге в алфавитном порядке представлены причины, приводящие к возникновению комплекса неполноценности у человека. Для того чтобы узнать, как избавиться от своей проблемы, вы должны отыскать "свой" комплекс и прочитать все, что к нему относится. Надеюсь, мои советы помогут вам наладить свою жизнь!

Глеб Иванович Черниговцев

Карьера, кадры / Самосовершенствование / Эзотерика
ОПЫТ ПРОЗРЕНИЯ. Простое практическое руководство к буддийской медитации
ОПЫТ ПРОЗРЕНИЯ. Простое практическое руководство к буддийской медитации

Книга известного американского востоковеда, философа, мастера медитации Джозефа Голдстейна «Опыт прозрения» посвящена теме самопознания, самосовершенствования и духовной самореализации человека с помощью традиционной буддийской медитации. Основное внимание автор уделяет практическим методам работы над очищением собственного внутреннего мира, ведущим к просветлению и освобождению человека от несовершенства. Глубокое знание психологических проблем духовных искателей помогает автору адаптировать согласно современной картине мира древнее учение Будды Готамы.Популярная форма изложения, доступный стиль, глубина проникновения в предмет - все это позволяет сделать вывод, что книга будет с интересом воспринята самым широким кругом читателей.

Джозеф Годдстейн , Джозеф Голдстейн

Буддизм / Религия, религиозная литература / Самосовершенствование / Религия / Эзотерика