Сны пробуждения. Осознанные сновидения и метод «Осознанного сна и сновидений»

6 августа 2012 г.

Я занимался серфингом в Нью-Йорке и подцепил скверную ушную инфекцию, которая полностью заблокировала мое ухо ушной серой – это еще называют «заклеенное ухо». Я пробовал использовать ушные капли (и вообще все, что только приходило в голову), но ничего не помогало, поэтому я перестал использовать лекарства. Через несколько дней у меня было осознанное сновидение, в котором я испытал свое первое прямое проявление физического исцеления изнутри осознанного сновидения.

Проснулся около 4 утра после очень длинного осознанного сновидения! Достиг осознанности благодаря не включающемуся свету и проверкам реальности по рукам. Сначала я обратился ко всем персонажам сновидения: «Вы все – аспекты моей собственной психики, и я люблю вас всех!» Затем я подошел к парню в льняном пиджаке и начал трогать его пиджак, исследуя, насколько реалистично это ощущалось. Я спросил его, что это был за материал, и он ответил: «Заштрихованный вычесанный хлопок».

Я спросил: «Что? Я такого вообще не знаю».

Он ответил: «Может быть, это из глубин твоей памяти?»

Затем я вспомнил свой план и начал его исполнять: «Исцели мое ухо! Пожалуйста, иммунная система, задействуй нашу целительную силу, чтобы излечить меня от ушной инфекции! Пожалуйста, помоги мне исцелить мое заклеенное ухо! Мое ухо исцеляется!»

В сновидении я услышал и почувствовал, как мое ухо разблокировалось. Это было очень реалистичное ощущение. Я слышал, как сера начала выходить из ушного канала, как будто я закапал капли! Это ощущение разбудило меня, и я обнаружил, что сон вылился в физическую реакцию! Вот почему были настолько реалистичные ощущения! Я лежал в постели, уже полностью проснувшись, и из моего уха вытекала сера. Противно, но так круто!

Сон 7: Исследовать пространство сновидения и подружиться с теневыми аспектами

28 апреля 2011 г.

Мне приснилось, что я выходил из дома и увидел, что по дороге в моем направлении несется машина, полная агрессивных бандитов. Возникший страх привел к осознанности.

Я оказался на территории большой школы, и моя первая мысль была: «Это все – проекция моего ума!» Осознанность была не очень полной, поэтому я сказал громко: «Стабилизировать осознанность!»

Моим планом сновидения было исследовать пустоту сна, поэтому я начал исследовать пространство сновидения, проводя руками по листьям растений находившейся рядом живой изгороди. Я чувствовал каждую деталь, даже зазубренные края и потрепанные кончики некоторых из них. Это было потрясающе! Я посмотрел вокруг и подумал: «Я есть все. Это все – я, это все – создание моего ума!»

Затем я увидел низкую стену из серого кирпича и провел руками по ней. Я чувствовал каждую впадинку цемента между кирпичами и каждую дырочку в текстуре камня. Четкость деталей была изумительная!

«Это все – я! Я един со всем! Это все сон!» – сказал я себе.

Пока я все это делал, подъехала машина с теневыми элементами (о которой я уже успел забыть), и на меня напали трое из них. Во время их нападения я крепко их обнял, сразу всех трех одним большим объятием, и закричал: «Я един с вами! Мы все – одно!»

Услышав, что они полностью приняты, они стали довольно дружелюбны. Я хотел, чтобы они тоже оценили пустую природу сновидения, и сказал им: «Ребята, смотрите!» Я начал постукивать пальцами по твердой поверхности стены, говоря: «Эта стена выглядит и ощущается как абсолютно твердая, так? Но я знаю, что сплю, поэтому могу погрузить в нее руку. Эта стена – пустота».

Моя рука легко погрузилась в стену. Дружелюбные теневые аспекты наблюдали с интересом.

Затем я проснулся.

Подготовка перед сном: 20 минут медитации на перевернутую тибетскую букву «а» перед сном. Молитва Его Святейшеству Кармапе об осознанном сновидении.

Сон 8: Учения от Ламы Еше Ринпоче

31 декабря 2007 г.

Мне снилось, что я только что упал с утеса, чувство падения привело к осознанности, и я понял, что сплю. Мне удалось удержаться в воздухе до того, как я упал на землю. С полной осознанностью я влетел в современно выглядящую гостиную в марокканском стиле, подумал: «Я должен получить учение от Ламы Еше» и пожелал, чтобы он появился.

Тут же передо мной на диване возникла человеческая фигура. Она выглядела как будто без лица, как пустой холст человеческой формы. Я помолился, чтобы Лама Еше вошел в эту форму, и вскоре он начал проявляться в ней. В конце концов вся фигура превратилась в Ламу Еше. Он сидел на диване передо мной, ясный как день.

Я сказал ему: «Лама Еше, какие мне следует делать практики медитаций?»

Он уверенно ответил: «Учитывая, что у тебя есть полтора часа [в день?], – 45 минут практики сновидений и 45 минут практики наяву. Ты должен делать практику наяву много раз по 45 минут, тогда ты обретешь контроль над шестью каналами».