Сны пробуждения. Осознанные сновидения и метод «Осознанного сна и сновидений»

Давайте проходить!

Попав в осознанное сновидение, найдите твердую поверхность или стену. Напомните себе, что эта твердая поверхность – на самом деле ментальная конструкция, не имеющая никакой плотности, и просто погрузите руку в нее или сквозь нее [74].

Затем, когда почувствуете, что готовы, попробуйте пройти или пробежать сквозь стену. Некоторые люди предпочитают преодолевать стену очень медленно, ощущая в полной мере чувство плотности или жидкости, а другие любят бежать в стену во весь опор! В данном случае не существует «лучшего способа».

Эту технику часто сопровождают ложные пробуждения, так что будьте готовы проверить реальность сразу после.

Чарли говорит

«Всякий раз, проходя сквозь стену в осознанном сновидении, мы создаем новую привычку, новый нейронный путь в нашем мозге. Этот новый путь говорит: „То, что кажется твердым, не всегда таково“. Совершенствование такой революционно новой привычки воздействует и на нашу жизнь наяву, демонстрируя, что твердость эмоций, предрассудков и страхов также необоснованна». (Подробное описание этой техники см. на стр. 370, сон 5.)

5: Исцеляйте

На пятом месте нашего списка одно из моих самых любимых применений осознанных сновидений: исцеление. Чтобы задействовать эту технику, нужно только некоторое физическое или психологическое недомогание, которое вы хотели бы исцелить.

С помощью этого метода я исцелял все – от психологических зависимостей до ушных инфекций, так что неважно, каково недомогание, важно, чтобы вы верили, что можете исцелить его в осознанном сновидении.

«Но это же эффект плацебо!» – закричат циники. Верно, но, как говорил знаменитый скептик д-р Бен Голдакр: «Доказательство эффекта плацебо – это возмутительное и нелепое открытие, но это правда. Все зависит от наших представлений и ожиданий» ¹⁰. Как мы знаем, состояние осознанного сновидения сильно зависит от наших ожиданий, вот почему это идеальное место для задействования эффекта плацебо.

Буддолог Б. Алан Уоллес говорит: «Его следует называть эффектом ума, а не эффектом плацебо! Это исключительно воздействие ума на тело» ¹¹. Осознанное сновидение – это состояние чистого ума, поэтому «эффект ума» работает с максимальной эффективностью, когда включается в этом состоянии.

Давайте исцелять!

Оказавшись в осознанном сновидении, выкрикните вслух свое намерение исцелиться, например, «я освобождаюсь от всех неблаготворных болезней» или «я выздоравливаю, все хорошо», направляя при этом целительную энергию в место болезни или дискомфорта.

Если недомогание физическое, поместите руки на больное место в сновидении и намеренно направьте целительный свет из ваших рук в то место, которое нуждается в исцелении.

Чтобы помочь другому человеку, вам нужно или вызвать его визуальную проекцию в осознанном сновидении и исцелить руками, или просто направить прямые утверждения целительного намерения в его сторону.