Собрать по кусочкам. Книга для тех, кто запутался, устал, перегорел

Это автоматическая, непроизвольная реакция. Но она может заставить нас страдать ничуть не меньше, чем предумышленный обман. Когда мы слепы и глухи к собственной боли, мы не понимаем, что нужно бежать от опасных людей или из опасного места. Такая реакция непосредственно вредит нам или заставляет оставаться во вредной для нас ситуации. Ужасы случаются в нашей жизни один за другим, а мы все терпим. Разве это справедливо? Нет. Справедливость здесь ни при чем. Любая ложь, даже бессознательная, вносит раскол между нами и цельностью. Вспомните, почему падают самолеты. Это не кара Господня – просто физика.

А есть и другая, более типичная разновидность белой лжи: то, что мы говорим, хотя и знаем, что это неправда, ради сохранения социального равновесия. Когда подруги спрашивают нас, как они выглядят в дурацких штанах, мы говорим: «Великолепно!» Когда семилетний малыш печет для нас торт на день рождения и получается такая гадость, что в рот не возьмешь, мы говорим, что это вкуснотища. Многие социальные ситуации проходят немного глаже благодаря коллективному согласию вот так, понемножечку, привирать. Но будьте осторожны: невинная белая ложь может, чего доброго, и посереть.

Серая ложь (фактор полуправды)

Клиентка по имени Синди с порога заявила:

– На той неделе мы с Эдом ходили к семейному психологу, и я была радикально честна. Я говорила, что Эд эмоционально отдалился от меня, что у нас нет общих интересов, что он меня больше не привлекает. Выложила все как на духу!

– Замечательно! – обрадовалась я. – Так вы, значит, сказали ему, что у вас любовник?

Синди оторопела:

– Что?! Это не его дело! – воскликнула она. – И вообще, если Эд узнает, ему будет плохо. Может, я и несовершенна, но все-таки достаточно порядочна, чтобы уберечь его от такого.

Я слышала этот довод от неверных супругов не раз, не два и даже не пять. Экономист Дэн Ариэли обнаружил, что, хотя люди редко совершают тяжкие преступления и прибегают к злонамеренной лжи, для нас типично чуть-чуть сжульничать, а потом наговорить всякого, чтобы сохранить свое представление о себе как о добропорядочном гражданине. Это я и называю серой ложью.

Отличить белую ложь от серой помогут два вопроса. Первый: можно ли вас шантажировать угрозой разгласить то, что вы скрываете? Если да, это не белая ложь, а серая. Второй: следуете ли вы «золотому правилу» – «Не делай другому того, чего не хочешь, чтобы делали тебе»?

Скажем, Синди утверждала, что поступает «порядочно», когда лжет Эду. Но когда я ее спросила, порядочно ли, с ее точки зрения, поступит Эд, если будет лгать ей, она ответила: «Безусловно, нет!» Она жила по двойным стандартам – для себя один моральный кодекс, а для других другой, прямо противоположный.

Многие мои клиенты доводят «золотое правило» до абсурда – постоянно мирятся с тем, что кто-то обходится с ними плохо, и даже оправдывают обидчиков. «Я же обращаюсь с другими так, как хочу, чтобы они обращались со мной», – рассуждают они. Эти люди врут не меньше Синди, просто совсем по-другому. Они нарушают противоположность «золотого правила», которую я называю «оливарп еотолоз», то есть «золотое правило» задом наперед: «Никогда не позволяй другим делать тебе то, что ты никогда никому не сделаешь».

У меня была клиентка Джози, которую бывший бойфренд похитил и несколько дней держал прикованной к батарее в заброшенном доме. «Но он же не хотел сделать мне ничего плохого», – уверяла меня Джози, на скорую руку заваривая колдовское зелье, известное как стокгольмский синдром (психологическое расстройство, при котором у жертвы возникает подсознательная привязанность к насильнику). Она поняла, что ее бывший совершил тяжкое преступление, только когда я спросила ее, стала бы она приковывать другого человека к батарее.

Если в вашей жизни есть человек, который постоянно причиняет вам боль, спросите себя, стали бы вы обращаться с кем-то так, как сейчас позволяете обращаться с собой. Если вы ответили отрицательно, значит, чтобы сохранить цельность, надо начать обдумывать, как изменить ситуацию. Для этого, вероятно, потребуются отвага, изобретательность, гражданское неповиновение и время. Но мириться с дурным обращением – значит участвовать во вранье.

Очевидно, моральные различия между черной, белой и серой ложью, да и внутри категорий, огромны. Самая черная ложь – чистое зло, а белая ложь может быть поступком неосознанным и даже добрым, что же касается серой лжи, – это инструмент, которым пользуются почти все из нас, чтобы унять житейские бури.

Казалось бы, если корни у этих действий настолько разные, они влияют на наше тело и разум тоже по-разному. Но на самом деле нет.

Любая ложь, независимо от происхождения, производит одни и те же внутренние разрушения.

Высокая цена лжи