Состояние депрессии. Как бороться

Взаимоотношения в семье, очень сложная вещь. Строительство быта, очень кропотливая работа, построенная на эмоциях, действиях, взаимоотдаче. Умение идти на компромисс, не ущемляя при этом чувства близких людей, главная часть семейной жизни. Жить ради, для, не забывая при этом о себе. Не все могут такое выдержать. Ведь страсть со временем угаснет, остается привычка. И обычно все становится потом плачевно, если семья строилась именно на влюбленности и сексе.

"Я поторопился, она больше меня не вдохновляет".

"Разве я ей обещал, что буду любить ее вечно".

"Он стал мне чужим, но ради детей я буду терпеть".

"Я работаю, а ей нужно внимание. Она меня не понимает".

"Разок изменю, думаю, что в этом нет ничего страшного. Я ее не бросаю ведь".

И т.д. фраз великое множество, но все они говорят об одном, вы не понимаете, что семья это не только любовь, это нечто другое. Вторая половинка вам и друг, и любовница (-к), тот человек, который будет всегда рядом и согреет вас, поддержит, сможет сгладить боль.

Если в семье есть дети, подумайте, а стоит ли разрушать, если можно оживить, зажечь в себе искру. Не пожалейте потом, ведь новое, это не значит лучшее. Все повториться, страсть превратится в быт. А вечный поиск, обречет вас в будущем на одиночество. Самое главное, если вы чувствуете, что близкий человек стал чужим или отдалился, не бегите, не скрывайте все в себе, просто поговорите по душам. Если у вас не хватает на это духа, вы 100% сделаете больно тому, кто вам доверял. Не нужно вынуждать бросить вас, откройтесь и попробуйте вновь, возможно причина вашей неудовлетворенности быстро найдется и разрешится, при этом отношения сохранятся. Не лгите, не обещайте. Не давайте надежду.

Плавно переходим, к такой вещи как одиночество. С вами никого нет, отношения не строятся. Из данности уберем, такие понятия как альфонсы, и люди, которые ищут выгоду. У вас же просто не получается любви или нет той, родной души. Что же делать в данной ситуации.

1) чтобы понять, почему так, а не иначе. Присмотритесь к себе. Не завышены ли у вас требования к партнеру. Может вы ищете все и сразу, а так не бывает.

2) выпишите на листок, чего бы вы хотели и проанализируйте, соответствуете ли вы данному типу партнера. Например, вы проводите большую часть жизни за прочтением книг, пишите стихи и мечтаете, а хотите в партнеры спортсмена футболиста. При этом не любите спорт. Вопрос: какие у вас общие интересы. Ответ: никаких. Тем для сближения нет.

3) ваш опыт, определитесь, чего вы хотите семью или просто романтики.

4) начните с себя.

7. Нежелание меняться.

Обычно это происходит от того, что мы движемся и живем, по принципам известным только нам. Убежденность в своей правоте! Мы рассматриваем чужое мнение, как противодействие собственным принципам. Четко сложившийся образ нашей жизни, тормозит прогресс собственного развития.

Пример,

"Ты должен найти, более оплачиваемую работу!"

"Ты должен, развиваться, обучаться!"

"Ты хочешь больше, чем можешь себе позволить!"

"Ты слишком все критично воспринимаешь!"

Первое, это твое мнение, это несомненно, и неважно какое, у нас свобода выбора. Но есть одно большое НО. Если вы и сами видите, что не клеится. И чужие мнения повторяются. Стоит наступить на горло своему я и что-то изменить. Или хотя бы попытаться, иначе так и будет, "он лучше, он круче, но я при своем мнении пусть не успешный и не добившийся ничего".

Как же типично отвечают на эти вопросы люди, у которых нет желания меняться.

"Зачем менять работу, если итак нормально, и неважно, что не нравится. Платят мало, но главное, что не надо проявлять много усилий"

"Учеба для молодежи, я итак много знаю, зачем напрягаться"

"Я хочу дорогой телефон, а если не хватит займу у родителей, друзей. Ну и пусть мне почти 30. Если не смогу отдать, простят, что им стоит"

"Моя критика, только моя, и пусть никого нет рядом, я такой как есть. Не вижу смысла себя контролировать."

Если внимательно проанализировать эти ответы, можно увидеть, что звучат они как оправдание бездействию. Чувство несостоятельности, напряженности всегда рядом с ними. Они противостоят миру, считая, что люди их не понимают. У таких людей может не быть работы, семьи и достатка, они любят жить на всем готовом. Эгоизм, часто кроется в постоянной опеке от родных.

Как помочь таким людям?

Первое им не помочь, пока они сами этого не захотят. Понять, что ты стоишь на месте, достаточно сложно с такой позицией. Родные же могут проявить инициативу и научиться говорить нет.

"Пока не отдашь долг, больше не давать взаймы"

"Тебе нужно, сделай сам"