Сосуд и зеркало. Развитие эмоционального ресурса личности в психотерапии

О том, как воспринимается человек, на которого спроецирована Тень, Д. Холл пишет: «Как правило, Тень можно заметить в проекции на человека того же пола, который почему-то (обычно чисто иррационально) вызывает неприятное ощущение. Подобная неприязнь сильно отличается от неприязни, обусловленной объективно неприглядными чертами: в таком случае человек просто не нравится. Однако он не вызывает ощущения тревожности. Образ человека, на которого спроецирована Тень, мучает, преследует, и кажется, что его роль намного важнее реальной роли в жизни проецируемого» (Холл Д. А., 2006, с. 172).

Итак, Тень активизируется при взаимодействии с человеком того же пола. То, что в нем раздражает, пугает, приводит в негодование, в общем, вызывает сильную эмоциональную реакцию, казалось бы, без особых причин относится к собственному теневому материалу. М. – Л. фон Франц говорила: «Если при попытке приятеля обвинить вас в допущенной ошибке вы чувствуете, что выходите из себя, знайте, что это проявляется часть вашей Тени, которую вы не осознаете» (Юнг К. Г. с соавт., 1997, с. 165). Острая зависть по отношению к тем качествам, которые недостаточно развиты у себя, тоже указывает на Тень.

Человек хочет, чтобы его одобряли родители и более широкое окружение, поэтому многие природные и личностные аспекты вытесняются. Мораль и нравственность накладывает ограничения на определенные человеческие желания и их проявления. Будучи детьми, мы усваиваем, «что такое хорошо и что такое плохо», став взрослыми, отдаем себе отчет в том, что такое «надо» и «должен». И это дает возможность быть социально принятыми и даже одобряемыми. Взрослый человек сознательно развивает в себе ценные для него качества и замечательные свойства, стремится избавиться от неприглядных сторон своей личности, мешающих ему в жизни. Однако если позитивные и негативные качества воспринимаются слишком односторонне, однозначно, то они входят в противоречие, создают два противоположных полюса. Позитивные качества осознаются, они входят в структуру Эго, а негативные проявления, если они не осознаются, формируют Тень в бессознательном. Усиление позитивного полюса Эго вызывает нарастание силы Тени, так же как в природе самый яркий свет создает самую густую тень.

Юнг полагал, что психика является целостной, а психические структуры уравновешенны. Если сознательную жизнь определяет какая-то крайне односторонняя тенденция, то через некоторое время в психическом возникает противоположная тенденция, равная ей по мощи.

Согласно диалектическому принципу энантиодромии, любые поляризованные феномены или явления переходят в собственную противоположность. Итак, если Эго и Тень сильно поляризованы, то, надолго или нет, человек может оказаться во власти своей Тени, потому что она займет место Я. В жизни и литературе немало тому примеров.

Г. Х. Андерсен рассказал подобную историю об одном ученом и его Тени. Ученый был славным и сердечным человеком, он писал об истине, добре и красоте. И вот так произошло, что его тень отделилась и стала жить своей собственной жизнью. Это была очень хитрая и пронырливая Тень. Она постепенно подчинила ученого себе, он совсем исхудал и незаметно превратился в тень. Впоследствии Тень избавилась от него и полностью заняла его место человека. Так он и сгинул.

В пьесе-сказке Е. Шварца «Тень», написанной по мотивам предыдущей истории, взаимоотношения ученого с Тенью закончились иначе. Скромный ученый Христиан-Теодор не решался признаться в любви принцессе и попросил свою тень сделать это вместо него. Его отделившаяся властная Тень – наглый интриган и карьерист, получив руку принцессы и став королем, потребовал, чтобы ученый признал свое поражение, признал, что теперь Тень является Христианом-Теодором. Однако на этот раз ученый сумел овладеть своей Тенью, его спасли слова «Тень, знай свое место». Для того чтобы их сказать, надо было проявить решительность и властность, те качества, которые до этого принадлежали только его Тени (рис. 1.10).

Рис. 1.10. Иллюстрация к сказке Г. Х. Андерсена «Тень», художник Г. А. В. Траугот

В Тени практически всегда присутствуют те качества, которые необходимы для дальнейшего роста и развития личности, их интеграция, т. е. присоединение «утраченных» частей Эго, обязательно приводит к его обогащению.

Существенным условием для работы с Тенью в процессе психотерапии является создание безопасного и свободного пространства, поскольку знакомство с негативными аспектами своей личности, т. е. осознание Тени, вызывает у человека чувство вины и стыда, ведь они когда-то были отвергнуты именно как плохие стороны себя. Между тем агрессивные и сексуальные импульсы, которые были отделены на ранних этапах формирования Эго, оказываются основополагающими для нормального взрослого, они могут быть интегрированы уже во взрослую Эго-структуру, а их выражение изменено и направлено в нужное русло. В Тень аналогичным образом могли попасть и другие характеристики, включая спонтанность, живость, легкость самопредъявления, свободное выражение чувств.