Советы потомственной целительницы

Женщинам совет таков:
Прямо, без обиняков,
Обливайся, обтирайся,
Парься в бане, закаляйся!
И в преклонные года
Будешь дамой хоть куда!

Расслабьтесь…

Если хотите успокоить нервы или просто отдохнуть, расслабиться, используйте лаванду или мелиссу. Кроме того, они очень хорошо влияют на сон. А вот обыкновенная душица поможет вам при разного характера неврозах. Настой из этих трав делается так: берете 100–200 г травы и заливаете 2–3 л горячей воды, делаете это вечером. А на следующий день выливаете этот настой в ванну и ложитесь в нее для вашего здоровья и удовольствия.

Принимать можно по 10 ванн подряд. Если хотите повторить, то сделайте перерыв 10 дней. Я же делаю ванны с ромашкой, мелиссой или лавандой просто для удовольствия. Когда захочется отдохнуть и расслабиться. Чудесное средство!

Душ против гипертонии

Знаете, хорошие мои, у меня, к сожалению, гипертония. И хоть поднимается давление не часто и не намного, но все же приятного мало. И вот как я борюсь с этим при помощи душа. Методика моего лечения заключается в том, что я отвожу руку с ситечком душа на некоторое расстояние от того места, куда хочу направить струю. И резким движением, как будто наношу удар, приближаю ситечко, скажем, к плечу. Я уверена, что струя так бьет с большей силой. А именно этого я и хочу достичь. Так я прохожу всю воротничковую зону, а это шея, грудь, плечи, лопатки. Этим я хочу добиться оттока крови от головы. А это отлично снижает давление. Сейчас в хозяйственных магазинах стали продавать специальные насадки – душевые, они немного повышают давление воды. При помощи такой насадки можно улучшить свое состояние, воздействуя на кровоснабжение в органах малого таза и в крестцовом отделе позвоночника. Кроме того, такой душ полезен при выпадении прямой кишки или опущении матки.

Ванна от пониженного давления

Возьмите в равных частях траву чабреца, листья шалфея, корни валерианы лекарственной, цветки календулы, цветки ромашки. Хорошенько перемешайте и одну горсть смеси залейте 2 л воды. Прокипятите полчаса и вылейте в ванну. Принимать такую ванну нужно 2 раза в неделю.

У вас аллергия?

Вам поможет дыня. Вернее, дынные ванны. Готовятся они так: в теплую ванну добавьте стакан дынного сока. Продолжительность ванны должна быть не менее получаса. Очень хорошо бросить в воду мелко нарезанные корки. Чем больше, тем будет лучше действовать ванна.

Паровые ванны

Пользоваться паровыми ваннами следует умеренно и осторожно, иначе они вместо пользы принесут вред. После такой ванны следует обмыться холодной водой – так вы укрепите дух и закалите тело.

Головная паровая ванна. Наполните тазик кипятком и прикройте крышкой. Сядьте на стул, накройтесь плотным покрывалом и наклоните голову над тазом. Верхняя часть тела должна быть обнажена. Затем крышку с тазика снять, чтобы горячий пар начал оказывать воздействие. Продолжительность ванны 20–24 минуты. Держать открытыми рот, нос и глаза. Хорошо в такую ванну добавить травы: укроп, шалфей, подорожник, липовый цвет и т. д.

После ванны следует остыть и лишь затем выходить на улицу. Хорошо также после принятия головной ванны погрузиться в холодную ванну на 1 минуту. Головные паровые ванны эффективны при головных болях, простудах, ревматических и конвульсивных болях в верхней части тела, при катарах горла и т. д.

Ножная паровая ванна. Таз (или ведро) наполнить кипятком, поставить ноги на край таза и прикрыть плотным покрывалом. Продолжительность 15–20 минут, чтобы продлить ванну, необходимо положить в воду раскаленный кирпич.

Пользуются ножными ваннами при отеках, мозолях, сильном потении и т. д. Такие ванны следует делать не чаще 1–2 раз в неделю.

Паровая ванна при заболеваниях мочевого пузыря, почек. В ночной горшок наливают кипяток с добавлением отваров овсяной соломы, полевого хвоща и садятся на него. Продолжительность не более 15–20 минут. После этого обливание.

Ванны для рук

У меня одно время стали стынуть руки. Да до такой степени, что я не могла ни вязать, ни вышивать, ни писать. Буквально через несколько минут, после того как начну заниматься делом, они уже работать не желают. Что тут делать?!

Массаж не помогал, встряхивание тоже. Решила прибегнуть к ваннам.

Поставила в пустую ванну два ведра. В одном была холодная вода, а в другом – горячая. Потерла хорошенько руки и подержала их обе рядом – сначала над горячей водой, потом над холодной (энергия активней работает, когда руки теплые) – по 10 минут над каждым ведром. Опустила руки до самых плеч сначала в холодную воду на одну минуту. И сейчас же в горячую, тоже на минуту. И так по 10 раз. Слегка промокнула руки и потрясла ими в течение пяти минут. Я хотела достичь усиления кровообращения в моих руках.