Читаем Сплоченность и толерантность в группе. Психологические игры и упражнения полностью

2. Партнеры садятся рядом и вместе рассматривают лист со списком неоконченных предложений. Скажите членам группы следующее: „Закончите предложения, написанные на листе, чередуясь со своим партнером. Не размышляйте долго над ответом, а доверьтесь своей интуиции и говорите то, что сразу приходит в голову. Предложения, к которым рекомендуется давать несколько вариантов ответа, отмечены звездочками. Будет очень неплохо, если в конце игры вы сможете сами придумать несколько подобных неоконченных предложений“.

3. Попросите игроков не обсуждать каждый ответ, как только он получен, иначе творческий настрой снизится. В конце работы с карточкой у участников будет время на обсуждение того, что им удалось узнать друг о друге. На выполнение задания отводится 15 минут.

4. Дайте участникам добавочных 5 минут для дополнительных вопросов и комментариев.

5. Затем вся группа собирается вместе, и каждый представляет своего партнера, рассказывая о тех его ответах, которые показались особенно интересными.


Список неоконченных предложений „Если бы я был птичкой…“

Заверши эти предложения, чередуясь с партнером, старайся делать это быстро, особо не задумываясь. Попробуй дать несколько вариантов ответов для предложений, отмеченных звездочкой (*):

• Если бы я был птичкой…

• Если бы я был цветком, то я бы был…

• Если бы я был камнем…

• Если бы я был деревом…

• Если бы я был зверем…

• Если бы я был музыкальным инструментом…

• Если бы я был транспортным средством…

• Если бы я был зданием…

• Если бы я был инструментом труда…

• Если бы я был дорогой…

• Если бы я был частью одежды…

• Если бы я был временем года…

• (*) Если бы я был знаменит…

• (*) Если бы я был изобретателем…

• (*) Если бы я был совсем другим человеком…

• (*) Если бы я превратился в человека другого пола…

• (*) Если бы я был богат…

• (*) Если бы я был беден…

• (*) Если бы я был невидимым…

• Если бы я был…

Когда ты ответишь на все вопросы, поговори с партнером о своих реакциях:

• Какие ответы были для тебя самыми интересными?

• Какие удивили тебя?

• Пробудились ли в тебе какие-нибудь воспоминания или желания?

Рубежи

В этой игре каждый участник осознает важнейшие достижения своей жизни

— 45 минут —

Материалы:

Лист бумаги (формата A3) и фломастер для каждого участника.

1. Каждый участник кладет лист бумаги на стол и рисует внизу линию, на которой схематически поперечными чёрточками отмечает отрезки, соответствующие пятилетним периодам его жизни.

2. Затем участники пытаются определить рубежи своей жизни — особенно важные достижения, оказавшие влияние на их развитие. Каждый старается отметить от семи до десяти таких рубежей. На рисунке эти рубежи изображают другим цветом и снабжают короткими надписями. Например, это могут быть следующие события:

• мой первый школьный день;

• переезд в другой город;

• я познакомился с моим лучшим другом;

• мой первый друг, моя первая подруга;

• мое замужество (или женитьба);

• моя первая работа,

3. Когда все рубежи зафиксированы, переходите к следующему этапу. Над линией, соответствующей годам жизни, каждый рисует другим цветом кривую, показывающую развитие его жизненных ощущений: хорошее самочувствие, успехи, счастливые моменты ведут кривую кверху; неудачи, болезни, разные проблемы поворачивают ее вниз. Теперь мы можем легко рассмотреть вершины, низшие точки и точки перегиба кривой (10 минут).

4. Затем участники собираются по три человека вместе и представляют друг другу свой „жизненный путь“ (15 минут).

5. Каждый квартет выбирает „жизненный путь“ одного из участников» самый репрезентативный или интересный с их точки зрения, чтобы представить его на пленуме всей группе.

8. Игры для активизации правого полушария мозга

Это тяжело!

Время от времени опытные ведущие чем-то ошеломляют членов группы. Попробуем применить на практике один из подобных методов

— 10 минут —

1. Объясните членам группы, что в данной игре проверяется координация движений.

2. Участники могут расположиться где захотят: на стульях, столах или на полу либо остаться стоять.

3. Предупредите игроков, что выполнить это упражнение одним махом очень трудно. В таком случае они не будут разочарованы, когда потерпят неудачу.

4. Сначала каждый участник правой рукой рисует в воздухе круг, большой или маленький, какой пожелает. Это довольно просто, и все смогут легко выполнить задание.

5. Затем каждый участник левой рукой рисует в воздухе крест. Это тоже легко. Все сразу смогут это сделать.

6. И вот настала трудная минута: нужно выполнить оба движения одновременно. Некоторым покажется, что это практически невозможно. Обычно с заданием справляется только один из тридцати участников и очень редко — двое.

Варианты:

Перейти на страницу:

Все книги серии Все о психологической группе

Технология ведения тренинга: Теория и практика
Технология ведения тренинга: Теория и практика

Книга адресована психологам, ведущим тренинговые группы. Фактически она является практическим пособием по ведению групп, так как в ней представлен анализ всех наиболее важных моментов этой работы.Отличительной особенностью этой книги является то, что в ней, помимо конкретных рекомендаций, содержится изложение теоретических основ групповой работы — анализ природы индивидуальной и групповой психодинамики, обсуждение функциональной модели ведения групп, выделение двух основных направлений развития группы. В то же время читатель найдет в ней обсуждение практических, волнующих каждого психолога вопросов: Какие навыки, знания и личностные установки необходимы ведущему группы? Какие этапы проходит группа в своем развитии? Какие установки участников способствуют результативной работе, а какие мешают ей? Что делать в случае возникающих затруднений?Как и все книги К. Фопеля, «Технология ведения тренинга» содержит описание конкретных интерактивных игр.

Клаус Фопель

Психология и психотерапия

Похожие книги

Психология и психотерапия семьи
Психология и психотерапия семьи

Четвертое издание монографии (предыдущие вышли в 1990, 1999, 2001 гг.) переработано и дополнено. В книге освещены основные психологические механизмы функционирования семьи – действие вертикальных и горизонтальных стрессоров, динамика семьи, структура семейных ролей, коммуникации в семье. Приведен обзор основных направлений и школ семейной психотерапии – психоаналитической, системной, конструктивной и других. Впервые авторами изложена оригинальная концепция «патологизирующего семейного наследования». Особый интерес представляют психологические методы исследования семьи, многие из которых разработаны авторами.Издание предназначено для психологов, психотерапевтов и представителей смежных специальностей.

Виктор Викторович Юстицкис , В. Юстицкис , Эдмонд Эйдемиллер

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука