Stop doing that sh*t. Прекрати самосаботаж и начни жить по максимуму

Обе. В первом сценарии вы лично столкнулись с человеком и из-за этого не попали на собеседование. Во втором же случае просто наблюдали и видели, что виноваты обе стороны, правда, по разным причинам. Если вы рассматриваете только первый вариант, то думаете, что вина лежит исключительно на молодом человеке. В этом хитрость истины: мы видим ситуацию будто под микроскопом. То, что вы считаете истиной, не что иное, как ваш личный опыт. Только вы держитесь за него как за краеугольный камень и строите на нем свою жизнь.

«Хорошо, Гэри, но что насчет того, чтобы высказывать свою правду, а?»

Это здорово, но что, если «высказывания правды» и держит вас в ловушке? Я не против того, чтобы мы выражали свою правду, но только понимая, что все было так именно для вас. Это не умаляет и не обесценивает ваш опыт, зато позволяет увидеть ситуацию со всех сторон. Извлечь из нее пользу, а не стать жертвой.

Вы – волшебная маленькая губка, и внутри вас теснится истина на истине. Стоит ли удивляться, что многие никак не могут избавиться от своего прошлого? Они толкуют все не так, спорят с семьей и друзьями, пытаясь приложить то, что они считают истиной, к людям, у которых может быть совершенно иной жизненный опыт.

И потом приходят в ярость! Ваша правда не является правдой ни для кого, кроме ВАС, и если она не вдохновляет, то, возможно, пришло время поискать что-то получше. Эта фраза привела вас в бешенство? Дзинь-дзинь: вы настолько привязаны к своей версии прошлого, что не боретесь ни против существующих проблем, ни за счастливое будущее, в котором пока себе отказываете.

Что вы сделали со своей жизнью? Взгляните на отношения с семьей, с самим собой, что вы думаете о любви, сексе, своем потенциале и партнерстве? На что срываетесь, на что реагируете, что вызывает в вас ярость и разочарование?

На чем же строятся эти связи?

На установленной правде. Вернее, на вашей версии.

Давайте вернемся к девочке, чей отец был морским пехотинцем. То, что она ушла в себя, произошло не потому, что она была чьей-то дочерью. У многих людей, выросших в таких же условиях, жизнь складывается иначе. Основной ущерб ей принесла ее установленная правда. Она сама решила, что отсутствие к ее жизни интереса со стороны отца и привело ее к затворничеству.

Отец жил своей жизнью. Вот и все! Вся ответственность за установленную правду лежит на ней. И неважно, насколько дерьмовым было ваше прошлое. Многие прошли через огорчения или разрушительные переживания и, став взрослыми, попытались с ними справиться и придать своим чувствам позитивный оттенок. Эти люди обманывают себя мыслью, что «уже прошли через это» и что прошлое больше на них не влияет. Они пытаются справиться с тем, что вынесли из своего искаженного и предвзятого взгляда на мир.

Понимаю, вас могло «забросить» в жизнь, наполненную некорректными, откровенно несправедливыми, а иногда даже незаконными или аморальными событиями. Такое бывает. Я глубоко вам сочувствую, если вам пришлось все это пережить. Мое сердце обливается кровью, но в то же время голова полна решимости вас встряхнуть!

Ваша установленная правда существует благодаря вам. Вы ее увековечиваете.

Однажды сформировавшись, эти истины укрепляются в вашем сознании и начинают захватывать вашу жизнь, простираясь из прошлого и проникая в будущее как экзистенциальная тень. Вы попались на крючок.

Это как если бы вы застряли в собственной версии дня сурка, только теперь это не комедия и Билл Мюррей с его характерным острым юмором и дерзкой улыбкой не придет на помощь.

Кого или что вы вините в том, что ваша жизнь обернулась таким образом? Может быть она бурной и тревожной или скучной и однообразной? Дело в том, что множество людей выросли в таких же условиях, однако не стали похожими на вас.

А может, вы выросли в уютном и спокойном доме, и у вас было детство, о котором мечтает каждый? Что тогда будет для вас истиной?

Слушайте, у многих людей в прошлом были проблемы. Кто-то обанкротился, кого-то ограбили или обманули, кем-то манипулировали или пользовались, но эти события не определяют вашу личность. То, кем вы стали, зависит не от того, что произошло тогда, а от «истин», которые вы выбрали и за которые держитесь.

В нашем упражнении были люди, кофейня и разлитый кофе.