Читаем Страх ничего не решает полностью

Ты всегда можешь рассказать мне о том, что чувствуешь и о чем думаешь, даже если знаешь, что я буду не согласна. Не соглашаться со мной нормально. Я хочу, чтобы ты не боялась делиться со мной своими эмоциями и историями. Знай, что я люблю тебя безусловно. Что бы ты ни говорила и что бы ни делала, я никогда не перестану любить тебя. У тебя есть уникальный голос, и я всегда рада его слышать. Я постоянно учусь у тебя и не хочу пропустить ни одного урока, который ты мне можешь дать.

5. Ты красива

Я знаю, ты думаешь, что, будучи твоей матерью, я необъективна, но это правда. Глядя на твое лицо, я вижу малышку, которой ты была, красивую девочку, которой ты являешься сегодня, и женщину, которой ты однажды станешь. Знай себе цену, не забывай о своей значимости. Не трать годы жизни на то, чтобы убедить себя, что ты красивая, сильная и особенная. Ты уже такая. Не трать свое время на сомнения в своих достоинствах. Твоих достоинств более чем достаточно, и ты достигнешь великих свершений.

6. Ты самостоятельный человек

У нас с тобой много общего, но ты – не я. Ты не обречена прожить такую же жизнь, как у меня, или столкнуться с теми же трудностями. Твой путь – только твой, и я очень хочу помочь тебе идти туда, куда ведет тебя твой уникальный дух.

7. Проблема в них, а не в тебе

Почти каждый раз, когда какой-то человек обижает тебя, срывается на тебе или говорит слова, которые заставляют тебя чувствовать себя незащищенной и недостойной, это проявление его собственной боли. Это практически не имеет отношения к тебе, ты всего лишь попалась ему под руку. Каждый ведет свои собственные войны, и конфликты неизбежны. Некоторые люди будут недобры и неприятны, и – да, порой это будет ранить тебя. Просто помни, что на самом деле проблема не в тебе, а в них. Ты можешь получить жизненный опыт из конфликтов, но ты не должна принимать на веру суждения других людей.

Эпилог

Эти слова помогают заменить страх уверенностью, доверием и любовью.


Я ПОЛНОСТЬЮ СПОСОБНА справиться с любыми испытаниями, которые посылает мне жизнь.

Я ВЕРЮ, ЧТО ВСЕ, ЧТО ПРОИСХОДИТ со мной, делается для моего же блага.

СТРАХ НИЧЕГО НЕ РЕШАЕТ.

Я целиком и полностью ДОВЕРЯЮ Творцу.

Мой выбор – в любой ситуации соединяться со СВЕТОМ.

СТРАХ НИЧЕГО НЕ РЕШАЕТ.

Я встречаю каждое событие и каждое обстоятельство с УВЕРЕННОСТЬЮ, что все сложится к лучшему.

Я ЦЕЛЬНЫЙ и полноценный человек.

СТРАХ НИЧЕГО НЕ РЕШАЕТ.

Я способна осуществить свои заветные МЕЧТЫ и достичь великих целей.

Я раскрываю ИСТИННОЕ «Я».


СТРАХ НИЧЕГО НЕ РЕШАЕТ.

Благодарность

Я посвящаю эту книгу своим учителям, наставникам и, по милости Божьей, родителям своего мужа. С того момента, как вы вошли в мою жизнь, она уже никогда не была прежней. Рав, ты научил меня, а точнее, наорал на меня одной судьбоносной ночью, ты кричал, что «Страх Ничего Не Решает». Спасибо тебе, что провел меня напрямик, а не кружным путем, через самые трудные моменты моей жизни. Ты оказал на меня самое глубокое влияние и помог мне найти дорогу к делу моей жизни.

Карен, спасибо, что учила меня жить без страха, следовать за мечтой и не бояться открыто заявлять о том, во что я верю. Как никто другой, ты показала мне, что если я хочу чего-то, то должна это совершить, а для этого должна забыть слово «страх».

Некоторые из глав этой книги названы в честь ближайших членов моей семьи, но среди них нет имени моего мужа Майкла. Это потому, что ты, Майкл, никогда не становился для меня источником страхов. На самом деле, когда бы я ни сталкивалась лицом к лицу со своими глубочайшими страхами, именно ты всегда стоял со мной плечом к плечу, готовый с поднятой головой встретить любые испытания вместе со мной. Какие бы трудности ни возникали на нашем пути, маленькие или большие, я всегда могла опереться на тебя, моего лучшего друга и партнера.

Спасибо моим детям: Дэвиду, Джошуа, Мириам и Абигейл. Будьте всегда смелыми, уверенными и добрыми. Я знаю, что не могу защитить вас от жизненного опыта, но надеюсь, что дала вам необходимые инструменты, чтобы вы могли защищать себя, исцелять и оставаться собой, проявляя свои лучшие качества. (Спасибо, что позволили мне быть вашей мамой.)

Лиз, после всех наших разговоров, я не могу подобрать слова, чтобы выразить признательность за все, что ты делаешь, и все, что ты значишь для меня. Наши отношения начались как исключительно деловые, но со временем ты стала моей близкой подругой и голосом разума в моей голове в самые непростые моменты. Одна из моих любимых цитат: «На нашем жизненном пути друзья могут стать нашими летописцами, хранителями секретов и партнерами».

Перейти на страницу:

Все книги серии Каббала

Воспитание каббалиста
Воспитание каббалиста

Каббала является сводом древнейших духовных знаний, содержащих сокрытые веками ключи к тайнам Вселенной и секретам человеческого сердца и души. Эта практическая система представляет собой в том числе набор духовных инструментов, которые позволяют человеку узнать свое предназначение и обрести счастье. Знания каббалы передавались от мудреца к мудрецу, и непрерывность этой священной цепочки имеет очень большое значение.В этой впечатляющей краткой автобиографии Рава Берга описываются события, происходившие в Израиле в неспокойные годы до и после Шестидневной войны. История, рассказанная здесь, раскрывает глубокую духовную связь Рава Берга с великим каббалистом Равом Иегудой Цви Брандвайном, который увидел в Раве Берге личность и душу, достойную продолжить цепочку великих каббалистов.Эта книга поможет приобщиться к этой значимой духовной традиции и пройти путь ученика вместе с Равом Бергом.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Рав Берг

Биографии и Мемуары / Религия, религиозная литература / Документальное

Похожие книги

Психология человека от рождения до смерти
Психология человека от рождения до смерти

Этот учебник дает полное представление о современных знаниях в области психологии развития человека. Книга разделена на восемь частей и описывает особенности психологии разных возрастных периодов по следующим векторам: когнитивные особенности, аффективная сфера, мотивационная сфера, поведенческие особенности, особенности «Я-концепции». Особое внимание в книге уделено вопросам возрастной периодизации, детской и подростковой агрессии.Состав авторского коллектива учебника уникален. В работе над ним принимали участие девять докторов и пять кандидатов психологических наук. Из них трое – академики и двое – члены-корреспонденты Российской академии образования по отделению психологии.Для широкого круга специалистов в области гуманитарных наук.

Коллектив авторов

Психология и психотерапия
Психология стресса
Психология стресса

Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор — специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем — это и благословение, и проклятие. Благословение — в превентивном и подготовительном поведении, а проклятие — в том, что наша склонность беспокоиться о будущем вызывает постоянный стресс.Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности.У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает.Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно.Эти и многие другие вопросы, касающиеся стресса и управления им, затронуты в замечательной книге профессора Сапольски, которая адресована специалистам психологического, педагогического, биологического и медицинского профилей, а также преподавателям и студентам соответствующих вузовских факультетов.

Борис Рувимович Мандель , Роберт Сапольски

Биология, биофизика, биохимия / Психология и психотерапия / Учебники и пособия ВУЗов