Страстная мечта, или Сочиненные чувства

Следующей зоной напряжения, которую мы определили и научились управлять, была верхняя и нижняя части спины. Мышцы этих зон, по мнению некоторых психологов, хранят в себе сильные эмоциональные переживания, часто негативного характера. Пока эти зоны не будут расслаблены, свободное выражение эмоций невозможно.

При выполнении упражнений на расслабление, актер часто ощущает, как эмоции начинают в нем буквально клокотать, что вызывает у него страх и мешает расслабиться. Актер будет инстинктивно препятствовать выходу подобных эмоций или их физическому проявлению. Это происходит автоматически, так как желание скрыть свои эмоции обусловлено социальными нормами поведения человека. Мы же должны позволить эмоциям выйти наружу. Для этого необходимо произнести равномерно вибрирующий звук «ах-х-х!». Тогда эмоции выражаются через этот звук. При этом актер должен продолжать совершать действия, направленные на расслабление, иначе звук принесет облегчение, но не высвободит эмоции, в результате привычка загонять их глубоко в себя не исчезнет, а только усилится. Если вышеуказанная процедура не помогает высвобождению накопленных переживаний, а, наоборот, мешает расслаблению, следует произнести сильный взрывной звук, идущий из грудной клетки: «ха!» Это позволит эмоциям найти выход.

Если актер будет совершать данное упражнение самостоятельно, то не сможет понять разницу между напряжением и расслаблением. Только учитель может помочь актеру разобраться в этом. Постепенно актер научится определять разницу между настоящим расслаблением и тем, что лишь кажется ему таковым. С течением времени актеру все проще будет добиваться расслабления, и часто ему будет казаться, что его напряжение сильнее, чем на самом деле, а все потому, что он осознанно подходит к процессу расслабления.

Ни одна из вышеперечисленных техник расслабления не будет работать, если выполнять их механически. Актер должен тщательно анализировать привычные ему положения тела; проверять различные части тела на наличие зажимов; осознанно совершать движения всеми частями тела; по-настоящему оценивать, приводят ли его попытки расслабиться к желаемому результату; осознанно устанавливать связь между мозгом и частями тела; всецело отдаваться выполнению упражнения на воспроизведение звуков, вызывающих расслабление.

Роль напряжения в отрыве от хорошо изученного психологического стресса является решающим фактором, мешающим актеру в реализации его намерений в процессе игры на сцене. Актеру может казаться, что он играет убедительно, однако зрители на этот счет другого мнения. Достижение расслабления и избавление от физического и психического напряжения позволяют актеру добиться необходимой достоверности. Если пропустить стадию расслабления, напряжение будет мешать актеру и не позволит ему создать убедительный образ, в его арсенале останутся только привычные малоэффективные техники.

Расслабление является лишь прелюдией к решению главной задачи – необходимости сконцентрироваться. Все, что совершает актер, имеет две стороны. Расслабление связано с концентрацией.

Актер должен обладать важнейшей способностью – повторить то, что испытал ранее, и сделать так, чтобы это выглядело спонтанно. То, что было тщательно отрепетировано заранее, должно выглядеть импровизацией. В противовес общепринятому представлению, что актер выполняет стоящие перед ним задачи последовательно, одну за другой, на самом деле в поле его внимания находится множество задач. Кроме того, он должен четко понимать, в чем заключается его главная задача в тот или иной момент, а также определить другие цели в порядке их значимости, которые ему необходимо воплотить одновременно. Все это зависит от способности актера контролировать, распределять и настраивать концентрацию. Существует прямая связь между степенью раскрытия актерского таланта и тем, насколько хорошо он владеет концентрацией. Концентрация позволяет актеру сфокусировать внимание на воображаемой реальности, изображенной в пьесе, и таким образом, является ключом к тому, что получило расплывчатое определение воображения.

Цель упражнений на концентрацию – научить актера создавать и воссоздавать любой объект или группу объектов, в сумме дающих событие, которое стимулирует возникновение у него необходимых для роли переживаний. Так актер может добиться логичного поведения своего персонажа.

Чтобы сконцентрироваться, необходимо иметь объект концентрации; сконцентрироваться абстрактно невозможно. Простое присутствие объекта не поможет достичь концентрации. Если вы будете смотреть на стул и пытаться сконцентрироваться, ничего не получится. Если вы начнете задавать себе простые вопросы: какой ширины стул, насколько он высок, из чего сделан? – добьетесь простой концентрации. Но это скорее процесс наблюдения. Вид концентрации, необходимой для актерской игры, требует способности воссоздать то, что отсутствует. Это приводит не только к работе воображения, но и того вида веры, который часто считается неотъемлемой частью актерского мастерства.