Супермен по привычке. Как внедрять и закреплять полезные навыки

Основная часть успешного освоения этой привычки — сильная мотивация. Необходимо начать воспринимать своевременность своего появления не как случайное приятное событие, а как совершенную необходимость. Такое отношение возникает благодаря осмыслению всех достоинств привычки приходить вовремя, а также осознанию того, что если вы не в состоянии рассчитывать на себя в мелочах, как сможете положиться на себя в делах более серьезных? Другими словами, если вы не способны прийти на встречу в оговоренное время, как вы можете думать, что будете в состоянии исполнять серьезные обязанности на регулярной основе?

Лучший способ всегда приходить вовремя — это появляться в назначенном месте на пять минут раньше и прятаться за углом до тех пор, пока не придет срок встречи. Я обычно использую это время для проверки почты или читаю книгу с телефона. Наверное, это немного смешно, но эффект от такого поведения просто волшебный: каждый раз, когда ты договариваешься прийти к какому-то времени, ты появляешься на встрече минута в минуту.

Пятиминутный коридор необходим в случае, если вы неправильно рассчитали время, стояли в пробке, долго искали парковочное место либо имели место другие непредвиденные обстоятельства, которые люди обычно не принимают в расчет. Как только вы преодолеете загрузочную стадию, можете отказаться от запасных пяти минут для поездок по знакомому маршруту. Существует еще и благоприятный побочный эффект от этой привычки: вы можете точно определить время, когда выехали и прибыли, а значит, будете знать, сколько вам нужно времени на дорогу от порога до пункта назначения. В будущем вы сможете точнее рассчитывать свое время и таким образом поддерживать привычку всегда приходить к сроку.

Примечания

Как и в некоторых других случаях, здесь важнее акцентировать внимание на процессе, чем на результате. Вначале, особенно если вы успели заработать себе репутацию вечно опаздывающего человека, вы будете постоянно ждать других. Придете к назначенному часу, а другие посчитают, что вы, как всегда, задержитесь, и поэтому сами явятся позже. С гордостью примите факт, что вы пришли вовремя, и займите себя, пока ждете, чтением или чем-то подобным. Люди привыкнут, что вы никогда не опаздываете, и сами станут более пунктуальными.

Удалить или позвонить

Интернет и мобильные телефоны помогают нам заводить огромное количество контактов, с большинством из которых мы не поддерживаем отношений. Среди такого количества имен в мы можем потерять тех, с кем действительно хотели бы поддерживать общение. А сколько времени и нервов тратится на то, чтобы пролистать бесконечно длинный список и найти того, кому вы хотите позвонить или написать!

Чтобы разобраться с этим, можно завести себе привычку удалять контакты тех людей, с которыми вы не собираетесь продолжать общение, и всегда оставаться на связи с теми, кто вам небезразличен.

Плюсы

● Возможность быть на связи с теми, кто вам интересен.

● Организованный список с нужными контактами.

Минусы

● Ставит в затруднительное положение, если вам вдруг напишет кто-то из тех, кого вы удалили.

План

Раз в месяц просматривайте весь список контактов. Каждый раз, когда вы будете находить человека, с кем не общались со времени прошлой проверки, заставляйте себя либо удалить этот контакт, либо отправить ему сообщение или сделать звонок.

Если вы будете делать это регулярно, то превратитесь в человека, который каким-то волшебным образом в состоянии поддерживать общение со всеми людьми, с которыми знаком. Также эта привычка впредь предостережет вас просить у человека его контактную информацию, если вы заранее уверены, что не будете звонить ему, потому что вы регулярно принимаете решение: удалить или позвонить.

Примечания

Эта привычка примечательна тем, что она помогает наконец претворить в жизнь решения, которые мы уже приняли.

Часто мы чувствуем какое-то обязательство перед человеком из нашей телефонной книги, с которым не особенно хотим общаться, и более того, мы точно знаем, что и не будем звонить ему никогда. Лучше просто удалить этот контакт и освободить место для того человека, общение с которым нам действительно интересно.

В дополнение к этой привычке я регулярно чищу свой список друзей на Фейсбуке. Я удаляю тех людей, с которыми никогда не пошел бы вместе поужинать. Критерий достаточно произвольный, но он позволяет быстро и легко принять решение. Я сократил список друзей с двух тысяч менее двухсот, и мне стало гораздо приятнее пользоваться Фейсбуком, теперь я не так часто на него отвлекаюсь.

Привычки для продуктивной работы