Суперпамять за семь шагов

Третья основа – это правильное размещение информации, чтобы ее можно было легко достать в нужный момент.

Подробнее разберем эту основу в третьей главе.

Хочу вас предупредить

Перед тем как вы продолжите развивать свою суперпамять, прочитайте очень внимательно эти строчки:

Память человека играет ключевую роль в процессе мышления. Если информация, попадая в голову, задерживается там, то с ней можно дальше работать (обдумывать, принимать решения, соединять со старой информацией, чтобы создать что-то новое, делать своим опытом и т. д.). И чем больше вы запомните, тем качественнее будет процесс мышления (рис. 5).

Но если информация в «одно ухо влетела, а из другого вылетела», то и работать мозгу, собственно, не с чем (рис. 6).

Еще раз: человек принимает решения и делает какие-то выводы на основе той информации, которая находится в голове.

Хороший тому пример – Шерлок Холмс. У него огромный набор знаний, который помогает смотреть на факты шире остальных, а это значит – он может делать нестандартные выводы.

То есть смотрите, друзья, если мы научимся быстро загружать в голову различную информацию, да еще и так, чтобы она там оставалась, то у нас все шансы научиться мыслить как Шерлок (широко, нестандартно, гибко и очень качественно).

Еще один хороший пример – буддийские монахи.

В книге «Будда, мозг и нейрофизиология счастья»[2] Мингьюр Ринпоче[3] про свое обучение пишет следующее:

«Вам не приходится выбирать учебные дисциплины и сидеть в классах, слушая профессоров, которые излагают свои мнения и объяснения определенных предметов.

В монастырской семинарии от вас требуется изучать огромное количество буддийских текстов и почти каждый день бывают “контрольные опросы”, в ходе которых ученик должен дать спонтанный комментарий на смысл определенной части текста.

Наши “экзамены” иногда включали в себя составление письменных комментариев на изучавшиеся нами тексты, а иногда – публичные дебаты, в которых учителя неожиданно вызывали отдельных учеников, предлагая им дать точные ответы на самые разнообразные вопросы о тонкостях буддийской философии».

Если коротко все подытожить – они учились создавать свои мысли через мысли других.

То есть, смотрите, здесь опять – чем больше мы сможем запомнить чужих правильных мыслей, тем шире сумеем мыслить самостоятельно и принимать более качественные решения.

Будьте осторожны! Суперпамять – это один из важнейших навыков, который приведет вас к удивительным изменениям в жизни.

Если вас это не пугает, то скорее выполняйте задания после этой главы, и увидимся в следующей. Я вас жду!

Задание:

Ответьте на пару вопросов:

● Главный секрет идеальной памяти?

● Три основы идеальной памяти:

1)

2)

3)

● На что важно обратить внимание при создании связи между двумя образами?

● Расскажите минимум троим разным людям про важные моменты из этой главы.

Дополнительные материалы

Я записал для вас небольшое видео, чтобы вы смогли почувствовать себя участниками эксперимента «10 000 картинок». Не волнуйтесь, картинок там намного меньше, но результаты вас все равно впечатлят. Попробуйте:

https://youtu.be/s5X6ORcuZ-M

Глава 2 Метод ассоциаци

Как запоминать от 50 иностранных слов в час?

Один язык приводит вас в коридор жизни. Два языка открывают все двери на этом пути.

ФРЭНК СМИТ

Выучить любой иностранный язык – это всегда время. И если применять правильные стратегии и инструменты, то это время можно сократить минимум в два раза.

Давайте для примера разберем английский язык.

Чтобы узнать, как ускорить процесс его изучения, нужно понимать, из чего он состоит.

Есть четыре навыка – разговорной речи, восприятия на слух, чтения и письма (именно эти навыки проверяются на экзаменах TOEFL и IELTS).

Каждый из этих навыков, в свою очередь, состоит из знания грамматики и лексики (рис. 7)

Как вы думаете, на что больше всего тратится время: на грамматику или на заучивание лексики?

Правильно. ☺

Мы тратим колоссальное количество времени именно на механическое запоминание слов, то есть на зубрежку.

Через многократные, монотонные, скучнющие повторения мы пытаемся запомнить слова и вроде как запоминаем, но… на очень короткое время.

Почему?

Потому что забывание – это естественная функция нашей памяти.

– Ты начал учить английский?

– Yes.

– Сколько слов знаешь?

– Two.

– Реально всего два? – Yes.

В 1885 году немецкий психолог по фамилии Эббингауз исследовал то, как человек забывает, и выяснил, что за первые 20 минут идет резкое забывание (мы еще вернемся к этому в седьмой главе).