Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни

Полное представление о взаимосвязи между воспалением и ухудшающимися когнитивными способностями можно получить, разобравшись, в чем состоит роль микроглиальных клеток (клетки иммунной системы, находящиеся в мозге). Всю нагрузку, связанную с адекватным выполнением когнитивных функций, испытывают нейроны, но без помощи микроглии им не обойтись. Помните, мы говорили об амилоидных бляшках, формирующихся в мозге, когда неправильно свернувшиеся белки «склеиваются»? Разрушить подобные отложения помогает именно микроглия. Однако при образовании избыточного количества белковых агрегатов микроглиальные клетки производят «чистку», вырабатывая все больше и больше провоспалительных химических соединений[191]. Эти клетки «стараются» вылечить мозг, как и другие клетки иммунной системы, участвующие в устранении повреждений в разных частях организма и порождающие воспалительные процессы. Но когда подобное состояние мозга становится хроническим, нейроны повреждаются и развиваются нейродегенеративные заболевания.

Хроническое воспаление, проявившееся в результате длительного стресса, инфекций, нарушения циркадных ритмов, употребления вредных продуктов либо воздействия тяжелых металлов или токсинов, выделяемых плесенью, приводит к появлению излишка белка, называемого програнулин (ПГРН)[192]. Его высокий уровень коррелирует с развитием болезней Альцгеймера и Паркинсона, бокового амиотрофического склероза (БАС), или болезни Лу Герига[193], а также с образованием опухолей и развитием других недугов, которые могут стать непреодолимыми препятствиями на пути человека, задавшегося целью обрести сверхчеловеческие способности.

Чтобы избежать множества ежедневных «ударов» окружающей среды, следует заблаговременно позаботиться о своем здоровье. По утверждению доктора Бредесена[194], к главным факторам развития болезни Альцгеймера относятся хроническое воспаление, инсулинорезистентность и воздействие токсинов. Ни первое, ни второе, ни третье не имеют отношения к наследственности. Все дело в явлениях и процессах, происходящих в пространстве, где мы живем день за днем. И конечно, нет причин сомневаться в том, что лучше уж «взломать» окружающую среду с помощью биохакерских приемов и предотвратить развитие болезни Альцгеймера, чем приобрести этот недуг и потратить много сил и средств на его лечение. Последние двадцать лет я оттачиваю выполнение практик и техник, благодаря которым научился оберегать свой организм от влияния весьма значительной доли опасных внешних факторов и обратил вспять процесс нарушения когнитивных функций. А когда окружающая среда все же наносит мне удар, я не теряюсь и помогаю мозгу быстро восстановиться, в результате чего он снова начинает функционировать с поразительной эффективностью. Организм мой значительно окреп, что служит весьма благоприятным условием для неуклонного продвижения к цели — прожить больше 180 лет.

Позднее я обнаружил, что помимо нейронной обратной связи есть и другие эффективные методы, позволяющие предотвратить нарушение когнитивных функций или обратить этот процесс вспять и имеющие прямое отношение либо к освещению, либо к питанию, либо к лекарствам. Об освещении мы уже говорили в главе 5, и сейчас я позволю себе продолжить данную тему.

Влияние света на мозг

Даже сегодня большая часть представителей официальной медицины не станет рекомендовать вам процедуру, в ходе которой на мозг воздействует лазер. Однако специалисты в области технологий омолаживания прибегают к этому методу уже долгие годы и добиваются прекрасных результатов. В 1990-х годах, после того как я решился применить лазер для лечения спины, пострадавшей от хлыстовой травмы[195], и достиг потрясающего эффекта, мне захотелось выяснить, существуют ли способы использования светового излучения, позволяющие замедлять старение тела.