Сверхчувствительные люди. От трудностей к преимуществам

Студенты часто говорят мне, что неудовлетворены своей работой и хотели бы сменить профессию. Я всегда рекомендую им прагматично подходить к поиску новой области деятельности. Тем, кто занимает высокооплачиваемую должность, возможно, невыгодно резко бросить работу. Прежде всего надо составить список своих навыков широкого применения и подумать, как можно использовать их в новой профессии. Кроме того, полезно поработать волонтером в той сфере, которая вас привлекает. Другой вариант — начать трудиться в новой области на условиях неполной занятости, чтобы понять, удастся ли сделать эту работу основным источником своего дохода.

Узнайте больше о новой работе

Прежде чем окончательно сменить сферу деятельности, исследуйте рынок. Пообщайтесь как минимум с 10 людьми, которые работают в выбранной вами области. Расспросите их о текущем уровне спроса на соответствующих специалистов, уровне зарплаты, необходимом образовании, а также о физических и эмоциональных требованиях к сотрудникам. Потратьте некоторое время на наблюдение за новой рабочей обстановкой. СЧЛ важно реалистично оценить, подходит ли данная работа для чувствительного человека. Обратите особое внимание на интенсивность раздражителей, степень напряженности и продолжительность рабочей недели. Поскольку СЧЛ обычно медленно обрабатывают информацию, уделите анализу рынка труда достаточно времени. Не теряйтесь от обилия информации и не торопитесь с решением.

Важно работать в сфере, соответствующей вашему темпераменту и интересам. Возможно, стоит пообщаться с HR-специалистом, который сможет порекомендовать различные варианты поиска профессии. Полезно пройти тест на выявление ваших интересов или другие тесты на определение профессиональной пригодности, чтобы понять, есть ли у вас способности и склонности, необходимые для различных видов деятельности. В книге Элейн Эйрон «Сверхчувствительная натура» есть глава «Процветание в рабочей обстановке», где содержится много полезных рекомендаций, как СЧЛ найти подходящую работу. В конце книги предлагаются советы для работодателей чувствительных людей (1996). Если вы не знаете, какие вакансии имеются на рынке, то можете посмотреть их на специальных сайтах в интернете.

Каждый сверхчувствительный человек уникален. Одни СЧЛ любят острые ощущения, и им нравится умеренное воздействие раздражителей, а другие ненавидят такую работу. Одна из моих студенток дежурит по ночам в офисном здании. Она описала свою рабочую обстановку как спокойную и расслабляющую. Однако другая студентка заметила, что побоялась бы стать охранником, поскольку кто-нибудь может попытаться проникнуть в помещение. Она также добавила, что после такой работы ей было бы трудно уснуть. Многим СЧЛ тяжело работать в условиях постоянного изменения рабочего времени или в ночную смену (с 11 вечера до 7 утра).

Работа на себя

Работа на себя может быть отличным решением для СЧЛ, не желающих испытывать давление руководства. В уже упоминавшейся книге «Сверхчувствительная натура» Элейн Эйрон пишет: «Индивидуальное предпринимательство (или полная автономия в рамках крупной организации) — логичный путь для СЧЛ. В этом случае вы сможете регулировать режим работы, свои эмоции, выбирать людей, с которыми вам придется контактировать, в итоге избегать конфликтов с руководством или коллегами»[31]. Однако она также подчеркивает, что не стоит впадать в перфекционизм и предъявлять слишком высокие требования к себе. Необходимо также быть готовым к принятию сложных решений. Кроме того, нужно постараться не слишком изолировать себя от общества. Если вы работаете в одиночестве, важно регулярно встречаться с коллегами для получения поддержки. Еще СЧЛ-интроверты могут столкнуться со сложностями в области маркетинга.

Прежде чем решиться работать на себя, тщательно проанализируйте реальность успеха в новой сфере деятельности. Важно выбрать такую область, где не нужно трудиться в режиме 24/7. Убедитесь, что имеется спрос на ваш продукт на той территории, где вы планируете его предлагать. Стоит выяснить, сколько еще людей или компаний представляют аналогичные товары или услуги. Проанализируйте предстоящие расходы на преодоление конкуренции и составьте подробный финансовый план, учитывающий все аспекты планируемого бизнеса, включая ценообразование, накладные расходы, маркетинг и зарплаты. Затем нужно решить, как вы будете продвигать свой продукт, а также узнать, какие необходимо платить налоги и получить лицензии. И наконец, рассчитайте, сколько времени уйдет на выполнение работы полностью. Поскольку многие вновь создаваемые компании терпят банкротство, я рекомендую пообщаться с консультантом, который специализируется на помощи людям, планирующим самозанятость или индивидуальное предпринимательство, чтобы понять, будет ли ваше предприятие успешным.