Сверхвозможности бойца

Таким образом, получение удовольствия от продолжительного выполнения какого-либо тяжелого (!) физического упражнения поможет вам удивительным образом «трансформировать» его в приятную для вас физическую нагрузку.Получение удовольствия – ключ к сверхвыносливости! Причем этот принцип является универсальным, и он успешно распространяется на любую сферу человеческой деятельности. Так, если вы будете получать удовольствие от участия в схватке, то она не принесет вам утомления, и вы сможете длительное время продолжать бой, практически не уставая! Ваш противник не сможет понять: откуда вы черпаете свою энергию?! почему , несмотря на высокие скорости движений, вы не утомляетесь?! в чем же секрет вашей удивительной выносливости?!

Рассказ о беге на длинные дистанции (как способе развития « стайерской » выносливости ) будет далеко не полным, если мы не упомянем об известном всем явлении , получившем название – «второе дыхание». С этим явлением наверняка сталкивались многие. Во время долгого и утомительного бега, когда силы, казалось бы, уже на исходе, вдруг происходило нечто удивительное. Ваш организм будто заново восстанавливался , и вы начинали (а точнее, продолжали!) бежать, словно у вас появились новые силы. Еще минуту назад вы чуть ли не задыхались от усталости, а сейчас вас несет, как на крыльях, у вас словно открылось второе дыхание. Но что же произошло?! И как научиться по своему желанию «включать» эту поистине волшебную способность?!

Ключом к открытию «второго дыхания» является ритмичность ваших движений!

Если вы с самого начала настроитесь на правильное выполнение бега, то ваш организм не будет испытывать дискомфорта от «неожиданной» нагрузки. Напомним, что, используя ритмичные (или «маятниковые») движения, вы сможете даже «запасать» жизненную энергию в своем организме, а не расходовать ее. Ритм является основой для преодоления тяжелых «стайерских» нагрузок. Отметим также, что и в «спринте» (если удается установить ритм интенсивных движений) это также способствует преодолению усталости и пробуждению новых сил.

Механизм, лежащий в основе «включения» так называемого « второго дыхания » (особенно во время продолжительного бега), состоит в автоматизме перехода на « ритм ». Ведь когда организм утомляется, то в какой-то момент срабатывают естественные рефлексы, исключающие любой «внешний» (т. е. в данном случае ваш сознательный) контроль движений, мешающий правильному их выполнению; именно тогда и происходит открывание « второго дыхания ». Ваше «сознание» перестает мешать включению природных механизмов преодоления больших нагрузок, и это Освобождение от «умственного» контроля (с вашей стороны) тотчас «включает» Сверхрезервы! Таким образом, вы предоставляете своему организму самостоятельно решать, как и когда задействовать внутренние запасы энергии. Что касается «неритмичных» видов спорта (включая единоборства), то « второе дыхание » открывается по той же самой причине – из-за перехода на рефлекторное использование энергетического потенциала вашего организма.

Рассмотрим теперь некоторые другие способы активизации сверхвыносливости . Так, в народных Сказках сохранились «воспоминания» наших послекатастрофных Предков об удивительных средствах передвижения, названных « сапогами-скороходами ». Вы уже знаете, что фольклор содержит, помимо откровенного вымысла, немало достоверной информации, расшифровкой которой занимаются многие современные исследователи и ученые.

Мы не сомневаемся, что за такими сказочными объектами, как «ступа бабы-яги», «ковер-самолет», «шапканевидимка», «летающий корабль», «скатерть-самобранка» и мн. др., стояли совершенно реальные технические средства, которыми пользовались наши Предки много тысяч лет назад. Примечательно, что в наши дни люди вновь пытаются изобрести то , что было уже известно в незапамятные времена, – те же « сапоги-скороходы », « невидимое покрывало », « рюкзак-самолет » и пр. По телевизору можно увидеть эти удивительные достижения: современные « сапоги-скороходы » позволяют развить скорость передвижений человека до десятков км/ч, а с помощью специальной « невидимой ткани » можно значительно снизить видимость накрываемых объектов.