Свет ума. Подробный путеводитель по медитации

Задача каждого под-ума – обрабатывать и интерпретировать поступающие сенсорные данные. Сначала из этой необработанной информации под-умы создают сенсорные впечатления, мысленные репрезентации фактических раздражителей, воспринятых органами чувств. Сенсорные впечатления – это то, что мы воспринимаем как «тепло», или «голубой», или «щебет», когда они наконец достигают сознания. Потом эти сенсорные впечатления распознаются, категоризируются, анализируются и оцениваются с точки зрения их сиюминутной важности^[97].

Давайте рассмотрим, например, звук, который слуховой ум выбирает из окружающей среды. Слуховой ум берет эту исходную информацию, обрабатывает ее и превращает во все еще довольно грубую умственную репрезентацию звука. Это сенсорное впечатление может принять форму «громкого, резкого звука». Затем слуховой ум распознает сенсорное впечатление, присваивает ему более содержательный, но простой ярлык, например хлопок, потом категоризирует и оценивает как неожиданный, но не несущий угрозы. Не забывайте, все это происходит в бессознательном уме, прежде чем у вас появится сознательное переживание того, что вы слышите хлопок! Наконец, каждый под-ум может хранить эти сенсорные впечатления, добавляя их в базу данных, или инвентарный список, который позволяет с большей легкостью интерпретировать новую информацию в будущем^[98].

В завершение этого процесса бессознательный слуховой ум проецирует хлопок в ваше периферийное осознавание. Начиная с этого момента он может стать объектом внимания. Помните, что в отличие от этого примера, большинство звуков, запахов и т. д., обрабатываемых сенсорными умами, остаются в своего рода осознавании, которое происходит полностью на бессознательном уровне. Шум фена, ощущение того, что мы сидим на стуле, или слабый запах средства для чистки ковров – это пример того, что не попадает в наше сознание, но потенциально могло бы. Они не проникают в наш сознательный опыт, потому что отфильтровываются на уровне подсознательного осознавания.

Наряду с сенсорным впечатлением, сенсорные под-умы также создают чистое чувство^[99] приятного, неприятного или нейтрального. Это чистое чувство сопровождает сенсорное впечатление как часть момента сознания. Например, соматосенсорный ум оценит ощущение прохладного ветерка на коже как приятное, а укус комара как неприятный. Ощущения дыхания, скорее, воспринимаются как нейтральные.

Результаты обработки информации сенсорными умами проецируются в сознание как входящие данные для распознающего ума.

Последнее, что важно сказать о сенсорных умах, это то, что они играют важную роль в непроизвольных реакциях. Например, если слуховой ум уловит странный или неожиданный звук, вы тут же повернете голову в его направлении. Это безусловный рефлекс, но существует много других непроизвольных реакций, которые мы приобретаем с опытом и повторением. Так, например, спринтер соскакивает со стартовой тумбы, услышав звук стартового пистолета. Всякий раз, когда рефлективная двигательная реакция запрограммирована на конкретный раздражитель, соответствующий сенсорный под-ум автоматически запустит ее. Это значит, что мы никогда не будем отдавать себе отчет в намерении запустить рефлекторную реакцию. Это просто случится, и мы начнем осознавать действие, когда оно уже будет происходить.

Как видите, эти сенсорные под-умы выполняют большой объем обработки информации за пределами сознания. Конечный «продукт» этой деятельности – сенсорные впечатления, сопутствующие чистые чувства и непроизвольные реакции. Когда сенсорные впечатления и чистые чувства проецируются в сознание, информация становится доступной в качестве входящих данных для распознающего ума.

РАСПОЗНАЮЩИЙ УМ