Читаем Светоч уверенности полностью

Трунгпа Ринпочэ: Линия преемственности очень важна для практикующего. Каждый учитель в этой линии имел свой особый искусный способ проповеди. Каждый внес огромный вклад в сокровищницу каджудпинской традиции. Жизнь каждого из них — это совершенный пример для нашего изучения. Каждый из них оставил после себя и передал нам свой опыт. Линия преемственности показывает нам, что «это можно выполнить» — даже нам! Она заставляет нас осознать, что учения — это не труд одной жизни, но многих. Каждый учитель пожертвовал многим, сам преодолел огромные трудности и в конце концов достиг Пробуждения. Причастность к этой линии несказанно обогащает нас и наполняет сокровищем — Пробуждением. Причастность к этой семье дарит нам громадное вдохновение, а также ощущение значимости [того, что мы совершенствуем на практике]. Мы осознаем, что получаемые нами новые учения исходят от всех членов линии преемственности. Она также позволяет нам вписать себя в рамки своего рода географии. Мы случайно встретили того, кто раскрыл перед нами все, подобно благодатному дождю!

Вопрос: Каково значение физических, словесных и мысленных упражнений, используемых в практике Четырех Основ?

Трунгпа Ринпочэ: Практика поклонов восходит еще к индийской традиции, где этим выражается глубокое уважение по отношению к вышестоящему. Идея поклонов в том, что вы встречаете кого-то, кто всецело воплощает в себе ту личность, которой вы готовы полностью раскрыться. Поэтому вы падаете наземь и касаетесь лбом его ног. Затем вы обнаруживаете, что можете сделать еще нечто — это называют девятичленным поклонением, когда девять точек вышего тела полностью на земле. Такова окончательная идея поклонений, которая тщательно разработана и четко определена; физически вы действительно что-то делаете. В практике подношения Мандала вы подносите в дар свое богатство я одновременно себя самого. Вы счастливы, что можете шагать по земле, вы чувствуете, что земля, в некотором смысле, ваша, и все это вы подносите в форме щепоток риса. Гора Меру, четыре континента и т. д., представляемые щепотками риса, слагают традиционную картину Вселенной индийской мифологии. Это — сугубо культурное явление той традиции: в те дни Вселенная представлялась так. В наши дни мы могли бы поднести всю солнечную систему и т. п. Основная идея в том, что вы подносите тот мир, в котором живете, а также символы работы, чувственных восприятий, в целом все, что достойно подношения. [Традиционную] географию следовало бы обсудить. Я надеюсь, что когда-нибудь будет созвана конференция буддийских лидеров, на которой мы сможем рассмотреть и аспекты географии и придти к какому-то решению.

Когда мы проводим ритуал всех практик Четырех Основ, то мы читаем его вслух. Даже в обычной жизни, когда мы отвлеклись от всего стороннего и сосредоточились на себе, мы обычно начинаем разговаривать сами с собой. В таком случае вы действительно говорите, и это придает сказанному гораздо большую устойчивость, твердость — происходит что-то вполне определенное. Мантры, которые мы читаем в этих практиках, нельзя рассматривать тождественными мантрам, используемым в более развитых практиках садхан. Здесь это скорее только процесс, чем действенные, реальные мантры более высоких форм Ваджраяны. Например, мантра Ваджрасаттвы, являющаяся очистительной мантрой, имеет 100 слогов, которые содержат биджи ста мирных и гневных божеств. Они произносятся таким определенным образом, что призывается их сущность, которая должна бы быть фундаментально присуща чистой. Но здесь, в Основах, применяется в некотором смысле поверхностное, внешнее использование мантры.

Визуализация как психотехнический прием используется во всех Четырех Основах, и большинство практикующих считают это наиболее трудным для выполнения. В Ваджраяне визуализацию называют Чжед-рим, или Развивающий Этап медитации. Она несколько отличается от того, как мы обычно представляем себе визуализацию. Обычно мы подразумеваем под визуализацией не более чем грезы, сон наяву. В данном же случае это принятие полной установки божества при фактическом внутреннем видении его, а не чисто обыденные грезы о нем. Это требует предварительной подготовки: в основном усидчивой практики безмятежного и медитативного созерцаний. Даже те, кто уже освоил такую практику, встречает множество трудностей в визуализации. Но вы должны начать с учения о Нирманакайя, а не с обращения с первых же шагов к Дхармакае. Вы должны начать с тела, а затем работать с разумом. В противном случае будет очень трудно.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Будда, мозг и нейрофизиология счастья. Как изменить жизнь к лучшему. Практическое руководство.
Будда, мозг и нейрофизиология счастья. Как изменить жизнь к лучшему. Практическое руководство.

В своей книге, известный тибетский мастер Мингьюр Ринпоче, объединяя древнюю мудрость буддизма с последними открытиями западной науки, показывает, как вы можете жить более здоровой и счастливой жизнью при помощи медитации.Нам всем хочется знать, как испытывать больше радости и удовлетворения в повседневной жизни. Одни из нас в этом поиске обращаются к достижениям современной науки, медицине, исследованиям роли гормонов, сканированию мозга, тогда как другие выбирают религию и духовную практику. Но разве эти два подхода действительно являются взаимоисключающими? Недавнее исследование воздействия медитации на человеческий мозг показало, что во время сеанса медитации, у основного испытуемого нейронная активность в зоне мозга, связанной с ощущением счастья, увеличивалась на 700%! Этит испытуемым был всемирно известный буддийский лама и монах Йонге Мингьюр Ринпоче, лично выбранный Его Святейшеством Далай-ламой для участия в медицинских исследованиях эффектов медитации в Вейсмановской Лаборатории нейрофизиологии и функционирования мозга Университета Висконсина. Позже, издания Time и National Geographic окрестили Ринпоче «самым счастливым человеком на земле».Мингьюр Ринпоче, в присущей ему живой, непосредственной и одновременно поучительной манере, знакомит нас с поистине революционными медитативными техниками, способными вызвать положительные перемены в наших умах и телах, изменив к лучшему нашу жизнь. Он также предлагает научное объяснение того, почему медитация способна привести нас к достижению глубокой внутренней умиротворённости и непреходящего счастья полного просветления.«В этой книге заключена подлинная мудрость. Ясная и свежая… Обязательно прочтите её».Ричард Гир

Йонге Мингьюр

Буддизм / Самосовершенствование