– Наверное, да. Потом, наверное, позволила себе взглянуть на себя, на окружающих совершенно по-другому. И задумалась. Тогда я осознала, что я не могу получать всё на 100 %, как в детстве: захотела конфетку – мне её дали. Что в принципе необязательно человек должен на 100 % также ко мне относиться и думать так же, и вообще,
если мы не можем достичь какой-то цели, можно в конце концов цель поменять.– А теперь мы просто возьмём и откажемся это принимать, и раздуем это. Скажем, что это кошмарно.
– Это кошмарно было 3 года.
– А теперь я хочу, чтобы Вы прямо обозначили, озвучили сейчас – сколько нервов, времени и сил Вы угробили, используя этот механизм «качественного» страдания – драматизацию? Честно только.
– О-о-о…
– То есть использовали драматизацию, взяли на вооружение и по полной схеме применяли. Получается, что, используя драматизацию, против себя действовали, во вред себе.
– Да, выходит так.
– Так, что ещё можете сказать? Что-то такое у кого-то было? Чем готовы поделиться? То, что вы говорите, очень важно. Вы и себя этим освобождаете, и глубже осознаете пережитое. И другие тоже очень здорово на этом учатся. То, что сейчас происходит, – супер! Как правило, большой новый опыт получает человек даже после одного тренинга.
– У меня был очень неприятный случай, который я потом, конечно же, урегулировал. Тем не менее в первый момент это вызывало достаточно сильное негативное эмоциональное переживание. У ребенка День рождения, мы с женой приглашаем детей с родителями, всё весело, классно. Выкладываю фотографии в Интернет, на «Вконтакте». На следующий день смска от моего друга, с которым мы очень близко дружим. У меня-то мысль: я их с женой и ребёнком отдельно приглашу, то есть для них особый приём, как говорится, узким кругом посидим. А это – для детей двора, скажем так.
А друг потом звонит и говорит: «Весело вам было». Я, значит, сначала говорю: «Да, классно было».
– «Хорошее, смотрю, у тебя настроение было» (или что-то в этом роде). «А что случилось-то?» – «Что случилось? Как так, почему нас не пригласил? Мы же дружим!» Вы знаете, у меня даже в мыслях не было. И он меня начинает просто виноватить: «Как это можно было!» А у него ребёнок – инвалид, и это внешне видно. Он и говорит: «Ты меня не пригласил со всеми, потому что у меня ребёнок такой. Ты постеснялся». И начинает этот друг меня просто вот так…– Мочить.
– Да! «А как же ты, друг! И я же тебе всё рассказываю! А ты, оказывается, такой, из-за ребёнка застеснялся меня пригласить!» И просто сначала он на меня все это вылил. Ия действительно подумал: «И как я мог?!».
– То есть трубку положил и подумал.
– Я даже близким не могу называться. И порядочным человеком.
– Сел и сам с собой отдискутировал этот момент?
– Да. Искажение информации. Ия потом объяснил, что хотел пригласить отдельно, и мы разрешили этот конфликт.
А сначала ведь начал себя накручивать, драматизировал случившееся, тяжело переживал.