Свобода внутри нас. Антистресс-тренинг

Роджерс говорил приблизительно следующее: «Я открою вам этот секрет – как я это делал. Что бы он ни совершил, даже если убил, я просто к нему приходил и считал, что где-то у него в глубине души – плюс. Просто этот плюс уже постепенно скрылся за таким наслоением минусов…»

– Меня ругали за это, наказывали, я ведь тоже работала с такими людьми. Я пыталась этот гуманизм применять, а мне говорили: «Ты что! Что ты с ним так разговариваешь! Посмотри на него, КТО он!».

– А людям частенько не хватает именно этого. Человеческого отношения. Он, может быть, поэтому такой и вырос. У многих преступников такая судьба. Читаешь, особенно про детство многих из них: их били, унижали, кого-то и насиловали. А потом, удивительное дело, он вырос и начал тем же самым заниматься. Ка-ак же это так?! А на самом-то деле во многом очевидно, почему…

Итак, разделять человека и поступок. Когда в следующий раз захочется налепить ярлык, подумайте – правда ли то, что написано на ярлыке, или человек всё-таки хороший. Не очень простая тема. Если будет необходимость по этому вопросу с чем-то личным подробнее разобраться, приходите на индивидуальную консультацию.

Ладно, вернёмся к детству. Иллюзия страдания. Ребёнка «виноватят». И тут два варианта. Он может действительно испытывать чувство вины. И что он будет показывать своим лицом, своим поведением? Ну-ка, расскажете?

– Раскаяние.

– Сожаление.

– Да, он будет раскаиваться. И еще – слёзы может пустить?

– Да, обязательно.

– Да, он «скуксится»! И мама понимает – всё, есть результат! Значит, можно от него «отвалить», оставить его в покое, потому что ребёнок «понял». Но ведь в какой-то момент, особенно если ребёнок ещё совсем маленький, он может вообще не чувствовать вины. Он может не чувствовать никакого раскаяния. И тут пошла инициация – он первый раз сыграл страдание. Ему: «Ах, ты, такой-сякой, ты что сделал!». Он совершенно не чувствовал себя виноватым в этот момент, но взял и – оп, скуксился! ☺ Слезу пустил. И от него отстали! Он думает: «Да! Нашёл!» ☺ И после ребёнок начинает это использовать и раз, и два, и три! Понимает, что это выгодно – научиться играть чувство вины, играть страдание. Это же классная штука!

– Я сама такая…

– Вот видите, себя узнаёте.

– Действует же!

– «Действует же!» Самое любопытное, что…

– И все довольны.

– Да-да! И все довольны.

– А Вас, наверное, злит это.

– Да.☺

– Человек вырастает, и привыкает к тому, что есть страдание. Мы сейчас разбираемся: есть страдание настоящее, а есть вот такое, мнимое. Что такое настоящее страдание? От чего вообще некоторое время вроде как и нормально пострадать? Мы же люди. От чего мы можем (я подчеркиваю) некоторое время пострадать?

– От боли.

– От боли. Ещё от чего?

– От того, что не получаешь, чего хочешь. Невыполнение желаний.

– Именно тут мы уже говорили про вину и сожаление. А реальны такие случаи? Лена говорила – взял и…

– От несправедливости.

– Да. Наехал, и внучка погибла, помните этот пример, вы сегодня рассказывали? Некоторое время он будет сильно страдать, однозначно. Вот если бы он остался жив…

Если человек разводится. Была любовь, он любил. Некоторое время он будет страдать?

– Будет.

– Будет. Кстати, теперь уже используя знания, полученные к середине тренинга, скажите, кто будет определять время – сколько страдать?

– Сам страдающий.

– В том-то всё и дело! Он может занять пассивную жизненную позицию и сказать: «Это оно меня мучает, поэтому я ничего не могу». И таким образом увеличить это страдание, растянуть его на 10 лет. Знаете, например, люди не могут смириться со смертью близкого человека. Бывает такое?

– Да.

– Сколько лет? Приведите пример.

– Да всю жизнь.

– Всю жизнь… Недавно была девушка на консультации. 5 лет она не могла смириться со смертью отца. Потом, когда мы провели где-то около 7 консультаций вместе, она всё-таки всё это и выразила, и выплакала, и отпустила. Говорит: «Всё!». Работали-работали, и она говорит: «Мне так жалко теперь эти 5 лет, потому что я понимаю, что мой папа на самом деле это моё длительное страдание не одобрил бы». А что, можно подумать, если бы папа, ушедший из жизни, видел, как она страдает по нему безутешно сильно все 5 лет, он бы сидел и говорил: «Как классно! Дочка моя сидит, 5 лет страдает!».