Свобода внутри нас. Антистресс-тренинг

– У меня на эту тему был плачевный случай в жизни. У меня была коллега. Она сказала как-то: «Если я до 30 замуж не выйду, всё – конец мне». 32 года – у неё рак. Через 4 месяца её нет.

– Сейчас мы не будем эту тему глубоко копать, потому что там слишком много всего скрыто. Хотите разобраться глубже и подробнее в своих похожих темах и переживаниях – приходите на индивидуальную психологическую консультацию, будем работать.

Тем не менее не надо думать, что, если вы один раз что-то негативно подумаете про себя или про других, это произойдет. Это частая ошибка! Такие страхи ещё больше напряжения в теле и в психике создают.

– Люди боятся негативно думать. А мы с вами говорили, что 60 тысяч мыслей ежедневно у человека. Может среди них приплыть какая-нибудь негативная мысль? Может?

– Да половина!

– Да! Но, пока вы её не встроите в своё восприятие и не сделаете одной из постоянных мысленных установок, не ждите, что она себя сильно проявит. Вот когда сделаете и начнёте часто к ней обращаться, вот тогда вероятность того, что вы этой мыслью постоянно в одну точку будете лупить и она проявит себя и в вашей физической реальности, в вашем поведении, возрастает. А когда Вы просто сгоряча кому-то «ляпнули»: «Да чтоб ты лопнул!» А он в ответ – бу-ум! – и разлетелся на кусочки в разные стороны! Не будет, не будет такого! ☺ Поэтому не бойтесь этих каких-то негативных мыслей, приплывших случайно, спонтанно или сказанных Вами в сердцах.

– А если у меня что-то такое происходит систематически? Не знаю, самое простое что-то! Просто смеюсь, когда на мне кончается кассовая лента. Это очень часто со мной случается. Даже не кассовая лента. Такие случаи у меня с докторами были. К такому доктору придёшь. Смотришь, у него телефон: «Ля-ля-ля». Идёшь к другому доктору – там то же самое. А-а-а! Болтает. Я, конечно, не огорчаюсь по этому поводу но не может же быть такого, что я сама это создаю?Я это замечаю.

– Давайте мы не будем на этом тренинге спускаться на уровень мистического мышления. А на уровне своих мыслей, эмоций, поведения Вы можете провоцировать определённое отношение людей к Вам. Готов поработать с Вами над этим позже индивидуально, чтобы постепенно изменить это.

– Да, конечно.

– Но давайте чётко осознавать, что создать себе самосбы-вающееся пророчество, запрограммировать себя можно. Надо просто настойчиво и в течение продолжительного периода времени твердить что-то, концентрироваться на этом, верить в это. И вероятность того, что так и будет, есть.

Есть даже случаи, когда люди совершенно чётко себе прописывают весь жизненный сценарий: «Я буду жить до 70 лет». То есть у него в планах: в 30 лет – это, в 40 – это, в 50 – это, в 60 – это, а в 70 – помереть. Умирает.

– Нужно гнать такие мысли.

– Самое главное, что я хочу до вас донести…

Я хочу, чтобы вы перестали бояться каких-то случайных негативных мыслей. Еще раз подчёркиваю: что-то случайное можете подумать. Если вы сознательно возьмёте на вооружение какую-то негативную мысль, начнёте в неё верить, её постоянно муссировать, то это может во что-то вылиться. Ведь через некоторое время эта мысль, как вы думаете, будет отражаться на вашем поведении?

– Да.

– Будет! Я хочу, чтобы вы убрали из этого мистику. Мысли влияют на эмоции, эмоции влияют на поступки. Вы начинаете замечать и реализовывать новые возможности. И таким образом, вы действуете так, что с какой-то высокой долей вероятности то, во что вы постоянно верите, через некоторое время начинает проявляться в вашей жизни. Кто их вам дал, эти результаты?

– Мы сами.

– Сами их сделали, потому что верили в это! Даже, бывает, неосознанно. Вот в чём всё дело. Поэтому не надо себя негативно программировать! У кого бывает такое? Честно только. Есть?