Свобода внутри нас. Антистресс-тренинг

– Я написала: за жизнь, за здоровье близких, за то, что живу с любимым и любящим мужем, что не голодаю, есть хорошая работа у меня и я счастлива, есть хорошие друзья у меня в жизни и что у меня родилась племянница.

– Отлично, супер!

– За то, что я есть и могу воспринимать жизнь такой, как она есть, и вообще ощущать всё; за то, что у меня есть здоровье (здоровье – всё полностью – нет физических недостатков и всего остального); есть работа, дающая уверенность и безопасность в жизни; есть семья, ребёнок прежде всего; есть общение, есть с кем общаться, то есть круг друзей; и есть крыша над головой.

– Спасибо.

– Достаток, хорошие родители, родственники, замечательный спутник жизни, крепкое здоровье, интересная работа, возможность видеть, слышать, чувствовать, понимать.

– Класс!

– Моя семья, то есть все живы, здоровы, счастливы, – это одно. Потом, у меня есть свой дом, любимая работа. Я успешна, талантлива, красива, как я считаю, в меру зануда, не азартна (я считаю, что это один из плюсов). Я могу получать удовольствие от общения с любимым человеком, и мне вообще комфортно жить.

– Классно! Спасибо. Сейчас уже пять человек прочитали, вы почувствовали энергию? Есть ощущение прилива энергии и ощущение «о-о-о!», есть?

– Приятно даже то, что кто-то говорит, думаешь: «Да, а ведь действительно за это и я благодарна».

– Появилась, да, пошла позитивная энергия…

– Надежда!

– У меня есть ребенок, у меня есть семья, у меня есть муж, у меня есть комфортное жильё, здоровье, красота, любимая работа. У меня есть близкие друзья, интересы, возможность свободно передвигаться. У меня есть возможность пользоваться информационными технологиями. У меня есть планы на будущее, есть здоровые близкие, хорошие воспоминания, у меня есть машина.

– Так, спасибо!

– Я благодарна жизни за моих детей, за мужа, за работу, которая мне даёт возможность отдыхать где хочу, делать моё жильё уютным, модным, красивым, удобным. Мои родители относительно здоровы, я рада очень этому! У меня хорошие отношения с родственниками, я очень ценю их. У меня классная подруга, и вообще я – красавица. ☺

– Так, отлично, молодец!

– Я благодарна жизни за то, что я живу, здорова, в достатке, у меня полная здоровья семья, есть друзья. Жизнь даёт мне возможность расти, улыбаться, получать удовольствие от маленьких радостей, вплоть до рассвета, росы на траве и всего такого. Встретила нового человека, который вернул мне крылья и желание двигаться дальше, строить дальнейшие планы на жизнь и быть счастливой.

– Класс! Смотрите, вы сейчас это всё сами сказали. Считайте, что сейчас вы все дружно самих себя производите в счастливые люди.

– Посвящение.

– Посвящение, да? Всё, оно состоялось!