Тайны творческого мозга

Вот какой случай описывается в мемуарах графини д’Адемар, близкой подруги королевы Марии-Антуанетты. Я перескажу его вам своими словами.

Пожилая аристократка на балу с удивлением долго рассматривала Сен-Жермена. Наконец, подойдя к нему, она спросила, не жил ли его отец в Венеции около 1700 года. На что граф ответил ей, что его батюшка давно умер, но в Венеции в 1700 году жил он сам – и даже ухаживал за этой любопытствующей дамой. Та возразила, что это невозможно, ведь уже в то время, – впрочем, как и сейчас, – мужчина выглядел лет на сорок пять. А это означает, заметила аристократка, что сейчас графу должно быть больше ста лет. Сен-Жермен загадочно улыбнулся и заметил, что это вполне возможно.

Конечно, нам с вами пока остается только мечтать о вечной молодости и долголетии.

И на самом деле, неплохо было и вправду получить эдакое «средство Макропулоса» – простой рецепт, который позволил нам если не вечно, то хотя бы подольше оставаться молодыми и полными сил.

И у нас с вами есть такой рецепт – простой, действенный и доступный каждому. И я с вами им сейчас поделюсь.

Речь пойдет о гипотезе, высказанной Н. П. Бехтеревой в 2008 году. И для того, чтобы понять суть этого предположения, нам с вами нужно вспомнить процессы формирования «матрицы стандартов» и стереотипизации мозговых систем обеспечения различных психических функций, которые подробно рассматривались в предыдущей главе.

Напомню: в процессе жизни каждого человека в мозгу формируется и закрепляется «матрица стандартов» для обеспечения разных видов деятельности.

Смысл существования этой матрицы – «экономить» ресурсы мозга, ведь, когда мы можем выполнять некую деятельность машинально, автоматически, не думая о том, как ее правильно совершать, энергию нашего мозга можно направлять на осуществление более сложных видов деятельности.

При этом такая стереотипизация с течением нашей жизни все больше и больше возрастает, как бы парадоксально это ни звучало. Ведь любая новая деятельность, любой двигательный или умственный навык, которыми мы хорошо, в совершенстве, овладеваем, рано или поздно встраивается в «матрицу стереотипов».

То есть с течением жизни наш мозг неизбежно «закосневает».

Чем старше мы сами, тем более «жестким» и менее «гибким» становится наш мозг. В нем появляется все больше и больше «жестких» путей, по которым мы неизбежно движемся в процессе нашей жизни, и уже не можем с них сойти – как будто лошадка движется по замкнутому кругу.

И к сожалению, это значит, что неизбежно с возрастом уменьшается и количество «гибких» звеньев, с помощью которых мы можем творить или вообще осваивать что-то новое и необычное. Особенно этот процесс становится заметен к тридцати пяти – сорока пяти годам (в зависимости от индивидуальных особенностей личности и условий жизни человека). Психологи связывают его обычно с таким понятием, как «кризис середины жизни».

И вот здесь мы можем, используя нейрофизиологические знания, в том числе и знания об особенностях обеспечения мозгом творческой деятельности, предложить «рецепт» решения этой проблемы, тот самый рецепт молодости и долголетия.

Как уже упоминалось выше, гипотеза была высказана Н. П. Бехтеревой. Опишем простыми словами ее суть.

Мы с вами прекрасно помним, что при творческой деятельности работает практически весь мозг. А это значит, что при творческом мышлении неизбежно будут активироваться области, которые отвечают не только за высшие психические процессы, вовлеченные в творческую активность, но и области мозга, непосредственно обеспечивающие наши жизненные, витальные функции, такие как дыхание, кровообращение, пищеварение, сердечно-сосудистая деятельность, функционирование эндокринной системы и так далее.

А мы с вами знаем, что те области мозга, которые работают, лучше снабжаются кровью и, соответственно, кислородом и питательными веществами. То есть усиленное питание этих зон мозга приведет к улучшению их работы.

А поскольку эти мозговые области «командуют» процессами в нашем теле, то, значит, при улучшении их работы, их состояния неизбежно будет улучшаться и работа всего организма, будут улучшаться все его функции.

Более того, вспомним, что при реализации творческой деятельности неизбежно «раскачивается», преодолевается «матрица стандартов», а значит, наш мозг из «жесткого», закоснелого, стереотипизированного состояния переходит в более «гибкое», характерное для более молодого возраста.

В чем это выражается?

Существующие связи между клетками и структурами мозга становятся более активными, образуются новые связи и, скорее всего, новые клетки, нейроны.

Оживает мозг – оживает и весь организм. Соответственно, такое «улучшение» мозга и всех функций организма ведет к омоложению организма, улучшению его физического состояния и увеличению интеллектуального потенциала, и, следовательно, к увеличению активного долголетия. Кстати, правомерность этой гипотезы подтверждается статистическими фактами: так, российские академики живут в среднем на тринадцать лет дольше людей, которые не занимаются активной интеллектуальной деятельностью.