Тайский бокс. Учебное пособие для высших учебных заведений физической культуры

В спортивном зале, где проводятся тренировки, а также на соревнованиях всегда должен быть комплект первой помощи (КПП). КПП не должен быть большим, но должен включать основные препараты, которые могут потребоваться для оказания первой помощи при общих травмах.

КПП должен включать:

– лед или охлаждающие препараты, содержащие ментол;

– бинт, вата, пластырь;

– дезинфицирующие и кровоостанавливающие препараты (3 % раствор перекиси водорода, йод и т. д.);

– мыло;

– нашатырный спирт;

– жгут;

– ножницы.

Фирмы, специализирующиеся на изготовлении боксерского инвентаря выпускают готовые КПП, укомплектованные необходимыми препаратами.

Оказание помощи при типичных в тайском боксе травмах

Основными травмами, которые возникают во время тренировок и соревнований по тайскому боксу являются:

– закрытые черепно-мозговые травмы;

– травмы носа;

– травмы кисти, голени и бедра.

В результате ударов в голову тайбоксер может получить закрытую черепно-мозговую травму, которая сопровождается чаще всего кратковременной потерей сознания.

После боя, в котором боксер получил нокдаун или нокаут, его следует тщательно осмотреть, уложить на кушетку и положить под затылок лед и все время следить за дыханием пострадавшего. Обязательным также является осмотр медицинского специалиста. В случае задержки с медицинской помощью, вполне возможно ухудшение общего состояния тайбоксера вплоть до трагического исхода.

В первые часы и дни после получения травмы тайбоксеру необходимо предоставить полный покой, свежий воздух и ограничить прием жидкостей.

Травмы носа включают в себя кровотечения, переломы и т. д. Наиболее часто встречаются посттравматическое кровотечение, которое осложняет ведение поединка, вызывает отрицательные эмоции некоторой части публики.

Первая помощь при кровотечениях – кровоточащую половину носа нужно прижать на некоторое время влажным полотенцем и ни в коем случае не сморкаться. Очень эффективны кровоостанавливающие пасты – Унна, Васильевой, оксицеллодека, которые смазывают слизистую носа и делают ее более эластичной. Можно также использовать тампон, смоченный 3 %-ным раствором перекиси водорода, однако он сушит слизистую. Также можно наложить лед на область носа.

После поединка нужно наложить холод на область носа на 10–20 минут, использовать тампон с любым гемостатическим раствором и также можно рекомендовать внутривенное введение гемостатических средств. Для профилактики можно использовать смазывание слизистой одной из вышеназванных паст.

В наиболее тяжелых случаях можно сделать за 6 часов до боя инъекцию викасола 3,0 мл внутримышечно или за 1 час 10 %-ного раствора глюконата кальция, что повысит свертываемость крови.

Боксерам, предрасположенным к носовым кровотечениям следует применять закапывание растительных масел (оливковое, персиковое, сливовое) по 4–8 капель 3 раза в день.

Помимо кровотечения очень часто случаются переломы костей носа. Их можно распознать по изменению формы носа, отечности, припухлости. В этом случае боксера необходимо сразу еж доставить в травмпункт.

Очень частыми в тайском боксе случаются травмы кисти, голени и бедра. Чаще всего это ушибы. Первая помощь при подобных травмах состоит в следующем:

– сразу после получения травмы и в первые 3 дня необходимо обеспечить покой травмированной части тела;

– наложить холод на травмированную поверхность;

– наложить мягкую повязку, которая не должна быть слишком тугой, чтобы прервать кровяное течение в травмированную часть тела;

– обеспечить высокое положение травмированной части тела для оттока излишней жидкости.

В последующие 5–6 дней применяется контрастное лечение, которое состоит в следующем:

– охлаждение травмированной части тела льдом в течение 1 минуты;

– теплая ванна (40–45 °C) в течение 3.минут.

Чередовать прием холода и тепла 5–7 раз для холода и 4–6 раз для тепла. Всегда нужно заканчивать холодным лечением.

После получения травмы необходимо обратиться к врачу, так как можно не заметить более тяжелой травмы (закрытого перелома, разрыва мышц и т. д.), которые может определить только специалист.

Для профилактики можно использовать препарат WOBENZYM непосредственно пред боем. Масштаб ранений и травм уменьшается, и заживают раны быстрее.

Глава XI. Организация и проведение соревнований по тайскому боксу

Соревнования по тайскому боксу являются результирующим этапом подготовки тайбоксера, неотъемлемой частью учебно-тренировочного процесса. Значение соревнований состоит в следующем:

1. Популяризируют тайский бокс как вид спорта.

2. Подводят итоги учебно-воспитательной работы, выявляют недостатки при организации учебно-тренировочного процесса для повышения его качества.

3. Демонстрируют достижения спортсменов, их тренеров, спортивных школ и клубов и пр.

4. Способствуют обмену опытом, приобретению соревновательного опыта.

5. Способствуют воспитанию у тайбоксеров моральной и волевой подготовленности.

6. Способствуют достижению личных целей тайбоксеров.

Правила соревнований