Читаем Танцуйте свою жизнь. Психологические эссе о том, как вернуть себе себя полностью

Как под снежным завалом, когда для того, чтобы спастись, сначала бездействуют, а потом медленно прокладывают дорогу, отменяя страх и сомнения. Я смотрела на женщину, в которой нет слабости, но и нет лишних сил для тех, кто чрезвычайно экономен к своим.

Я услышала, как она сказала, что нет у нее и надежды на того, с кем вроде бы и пройдено немало, но совсем немного так, чтобы было понятно: одна в беде не окажется, он рядом, к нему есть доверие.

Женщина на самом деле многое может вытянуть, на многое пойти, от многого отказаться, но для этого ей важно именно вот это – понимать, что она не одна в любой беде, на мужчину, что рядом, можно надеяться, можно опираться, можно доверять.

А если нет такого мужчины, то она все равно может. Не может лишь тогда, когда кто-то создает видимость своего присутствия, а на деле только питается жертвами, считая себя вполне достойным любой из них.

Проложить себе путь на выход трудно, очень. И времени иногда проходит очень много до того первого вдоха, в котором начинаешь возвращать себя самому себе и чувствовать это так же пронзительно, как землетрясение, которое тебя не похоронило. Но один этот вдох уже окупает все.

* * *

Задувало сегодня знатно. Поливало мелко, но ощутимо.

Сентябрь грустил свою шумную грусть, на которую имел полное право. Двор возле нашего дома заметно опустел, но самые отчаянные все-таки решились на прогулку.

Отчаянных было двое: немолодая женщина и маленькая девочка. Может быть, бабушка с внучкой, но разве это важно? Первая в ветровке с наглухо надвинутым капюшоном, вторая – в ярком плащике и под зонтом. Сначала встали возле подъезда, огляделись, а потом женщина решительно шагнула под косой моросящий дождь и позвала за собой девочку. Та немного двинулась вперед, но потом остановилась и осторожно уточнила:

– Но ведь мы промокнем?

Женщина рассмеялась и ответила:

– Как пить дать, Ксюх!

– И зачем тогда идем? – возмутилась девочка.

– Чтобы жить в любую погоду, – спокойно сказала женщина, – чтобы ты не зависела от солнечных дней, считая все остальные плохими, и чтобы не отменяла своих планов только потому, что что-то пошло не так. Идем!

Мне хотелось обнять ее. Очень. Потому что, во-первых, я, как Штирлиц, больше всего на свете люблю стариков и детей, а во-вторых, мне очень нравится, когда, разговаривая с детьми, не ищут подмен реальности и доступно объясняют то, без чего им очень сложно будет потом обойтись. Это неправда, что детям всегда нужны сказки, и неправда, что они мало что поймут. Это как им объяснить.

И еще важно самому что-то иметь за плечами, воспитывая не запретами и командами, а своей собственной жизнью.

Не отменяйте жизнь, пережидая сезоны, обстоятельства, настроение. Чтобы жизнь не отменила нас.

* * *

Когда-то рядом с нами жила семья. Жила по-разному, но часто очень громко и еще чаще горько для тех, кто в этой семье был самым беззащитным. Беззащитных было двое: мать и маленькая дочь. В глазах каждой жил подстреленный олененок, который ждал удара. Всегда ждал.

Однажды мы оказались в парке, где гуляли и они. Женщина сидела на краю скамейки, глядя в книгу, но не читая. Мозг перекрывает восприятие и обработку информации при запредельном накоплении стресса, страха и отчаяния. А именно из всего этого она и состояла.

Девочка стояла одна посреди травы, сняв светло-зеленые сандалики. С закрытыми глазами и с прижатой к груди потрепанной уточкой из желтого плюша. Я долго наблюдала за ней, находя привычную для таких детей взрослость. А потом, когда она стала надевать носочки, усевшись на бордюр, я спросила:

– Ты так играешь?

– Нет, я так ухожу, – спокойно ответила девочка.

– Куда?

– Не знаю. Но там хорошо.

Потом мы вместе пошли к ее маме и почти до вечера разговаривали. По большей части о том, куда реально можно пойти, если нельзя оставаться, и о том, почему ребенку лучше иметь опыт бытовых и материальных трудностей, чем опыт насилия и смирения перед ним.

Неделю спустя в соседней квартире было очень громко. Там по-звериному рычал от бессилия тот, кому нужны были штатные жертвы для своего внутреннего монстра, а не любимые люди.

Та девочка сегодня учится на втором курсе психфака. Ее мама – улыбчивый незапуганный человек, который знает любовь и заботу.

Уходить оттуда, где уход может быть приравнен к наказуемому побегу, страшно. Но остаться там – значит погибнуть даже в том случае, если тебе сохранят жизнь.

* * *

Праздник лишь усиливает то, что есть и без него. И ничего не создает на пустом месте.

Один Новый год мне пришлось встретить в поезде. Было слегка обидно, но не очень, потому что еще много лет назад я договорилась с собой не включать в свой опыт завышенных театральных реакций на обыкновенные житейские ситуации. Это, к слову, ощутимо добавило прекрасной легкости во всю мою последующую жизнь.

Итак, со мной была любимая музыка, обещающая удовольствие книга, килограмм мандаринов, радость предстоящей утром встречи и настроение, которое мне определенно нравилось.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Суперпамять
Суперпамять

Какие ассоциации вызывают у вас слова «улучшение памяти»? Специальные мнемонические техники, сложные приемы запоминания списков, чисел, имен? Эта книга не предлагает ничего подобного. Никаких скучных заучиваний и многократных повторений того, что придумано другими. С вами будут только ваши собственные воспоминания. Автор книги Мэрилу Хеннер – одна из двенадцати человек в мире, обладающих Сверхъестественной Автобиографической Памятью – САП (этот факт научно доказан). Она помнит мельчайшие детали своей жизни, начиная с раннего детства.По мнению ученых, исследовавших феномен САП, книга позволяет взглянуть по-новому на работу мозга и на то, как он создает и сохраняет воспоминания. Простые, практичные и забавные упражнения помогут вам усовершенствовать память без применения сложных техник, значительно повысить эффективность работы мозга, вспоминая прошлое, изменить к лучшему жизнь уже сейчас. Настройтесь на то, чтобы использовать силу своей автобиографической памяти!

Герасим Энрихович Авшарян , Мэрилу Хеннер

Детская образовательная литература / Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Самосовершенствование / Психология / Эзотерика
Прорыв! 11 лучших тренингов по личностному росту
Прорыв! 11 лучших тренингов по личностному росту

Книга написана одними из лучших и востребованных тренеров России по личностному росту и включает в себя их самые сильные практические тренинги. Весь материал представлен в виде пошаговых инструкций. Читатель, выполняя 1 час в день упражнения, приведенные в книге, через 2 месяца выйдет на совершенно новый уровень развития! Основной акцент сделан на проработке ключевых элементов жизни, которые коренным образом влияют на нее. Авторы дают подробные инструкции и практические задания по следующим темам: 10 шагов к достижению ошеломляющего успеха; проблемы как средство для достижения успеха; 3 главные проблемы на пути к вашему успеху; успешная модель жизни; учеба с результатом; тайм-менеджмент; самодисциплина; борьба с ленью: откуда черпать силу и энергию для ежедневного достижения своих целей; лайфстайл победителей; 50 привычек сильных людей; 10 секретов богатства, о которых не пишут в книгах; 3 проверенных способа увеличения своего дохода.

Алексей Иванович Толкачев , Андрей Алексеевич Парабеллум , Андрей Парабеллум , Николай Сергеевич Мрочковский , Олег Горячо

Самосовершенствование / Психология / Образование и наука
ОПЫТ ПРОЗРЕНИЯ. Простое практическое руководство к буддийской медитации
ОПЫТ ПРОЗРЕНИЯ. Простое практическое руководство к буддийской медитации

Книга известного американского востоковеда, философа, мастера медитации Джозефа Голдстейна «Опыт прозрения» посвящена теме самопознания, самосовершенствования и духовной самореализации человека с помощью традиционной буддийской медитации. Основное внимание автор уделяет практическим методам работы над очищением собственного внутреннего мира, ведущим к просветлению и освобождению человека от несовершенства. Глубокое знание психологических проблем духовных искателей помогает автору адаптировать согласно современной картине мира древнее учение Будды Готамы.Популярная форма изложения, доступный стиль, глубина проникновения в предмет - все это позволяет сделать вывод, что книга будет с интересом воспринята самым широким кругом читателей.

Джозеф Годдстейн , Джозеф Голдстейн

Буддизм / Религия, религиозная литература / Самосовершенствование / Религия / Эзотерика