Внутренний судья, или критик, постоянно высматривает, что вы или другие делаете неправильно. Стандарты у этого судьи не просто высокие – они невозможно высокие. Правильно вы не делаете ничего. Порой судья сосредотачивается на ваших фатальных, с его точки зрения, недостатках, а иногда обращает свой взор на людей вокруг. В любом случае, прислушиваясь к голосу судьи как к источнику мудрости, вы попадаете в ловушку сравнения и фрустрации.
Жертва, – та часть вас, которая «я-не-могу-я-недостаточно-хороша», – всегда оглядывается на судью в поисках одобрения и никогда его не получает. Жертва всегда ищет судью, внутреннего или внешнего, для доказательства собственной никчемности. Прислушиваясь к голосу жертвы как к гласу истины, вы тратите свои дни на переживания по поводу своего бессилия и безнадежности.
Как можно с радостью очистить свое божественное бытие богини, когда судья так часто служит вам глазами и ушами? Как можно предпринять чистое действие воительницы, когда в углу скулит жертва?
Вот вам ключ к волшебной трансформации отношения от богини-воительницы: вместо того, чтобы рассматривать себя как сломанную, непонятую, нелюбимую, не достаточно хорошую женщину, научитесь ощущать себя как великолепный храм, сосуд божественной женственности, нуждающийся в тщательной, священной перестройке изнутри наружу.
Помните, что именно внутренний судья оставляет больше всего грязных следов в вашем священном храме!
Отдельно мне хотелось бы отметить: есть разница между осуждением и распознаванием. Когда мы судим себя или других, мы пачкаем все еще больше; когда мы распознаем, то в нашем действии нет ни эмоционального, ни энергетического заряда, – это просто выбор. Разница в энергии. Если с обвинением или отвержением – это осуждение. Если с сочувствием и ясностью – распознавание. Скажем, я бы не прочь сбросить несколько килограммов, набранных за зиму. Осуждение себя выглядело бы так: «Я жирная. Я ненавижу свое тело. Я хочу, чтобы было по-другому». Распознавание звучит так: «Что-то мне тяжеловато стало, надо бы сбросить с десяток килограммов и привести себя в форму. По-моему, телу от этого станет лучше».
Следующим шагом рассмотрим пример осуждения и распознавания в отношении других. У меня есть родственница, которая заняла деньги, но так и не отдала. Вот осуждающее утверждение: «Эта нечестная, ленивая тварь должна найти работу и платить по счетам! Что с ней не так? Совести, что ли, нет?» А вот так звучит распознавание: «У этой женщины, очевидно, имеются некоторые финансовые проблемы, с которыми ей надо разобраться. Если она снова попросит денег в долг, я могу одолжить ей, но если я это сделаю, то возврата можно не ждать».
В обоих случаях осуждение оставляет у вас отрицательное, тяжелое чувство или самодовольство. Распознавание проходит бесследно.
Очищая свой сосуд отказом и дальше верить в ложь судьи и жертвы, вы узнаете истину: вы драгоценны. Ваш ум, энергия, эмоции и тело священны, не важно, в каком беспорядке они пребывают на данный момент. Вы – священный сосуд, Святой Грааль, священная чаша.
Святость вашего бытия нельзя скомпрометировать, нарушить или уменьшить. Можно похоронить ее под слоями страха, заполнить липкой грязью, она может потускнеть и покрыться потеками. Но под всем этим самопредательством и насилием над собой вы чисты. Вы цельны. Вы – искра в глазах богини.
Помните: никакой рыцарь в сверкающих доспехах не придет вас спасать. Никакой духовный учитель не явится, чтобы отпустить вам грехи и оставить вас навеки сияющей. И ваш духовный судья не приведет вас к просветлению стыдом, битьем и угрозами, как бы он ни старался сделать вас «правильной». В реальности вы должны быть сами себе рыцарем, ангелом, духовным проводником и убийцей демона-судьи/жертвы.
Продолжим же путь богини-воительницы, освободив себя от историй судьи и жертвы, тянущих нас вниз.
Процесс очищения полезно разбить на небольшие этапы, с которыми легко справиться. Ниже вы найдете инструкцию по очистительным действиям. Я разделила эти действия по зонам: сознание, энергия, эмоции и физическое. Для начала выберите один аспект и сосредоточьтесь на нем. Не пытайтесь получить сразу сто процентов. Работайте понемногу!
Выберите одну или несколько из нижеприведенных идей. Затем установите себе время, сколько вы будете ими заниматься. В отведенное время занимайтесь только очищением сознания. Представьте, что вам выпала священная работа поддерживать в чистоте храм богини-воительницы, не забывая, что вы и есть этот храм. Вложите всю свою любовь и преданность в избавление от ненужного и наполнение светом и святостью вашего бытия.
Очищение сознания