Тебе нужно пространство. Освободи рабочий стол, голову и жизнь для того, что по-настоящему важно

Это простые примеры, которые иллюстрируют мою позицию. Наши внутренние миры очень сложны и противоречивы. Но для нашего внутреннего, бессознательного мира в любом нашем безумном поведении есть логика.

Повышая осознанность на коучинге или на терапии или следуя идеям, описанным в этой книге, часть этих «миазмов» можно устранить.

«Возможно, мы сможем лучше понимать, что думаем о том, что мы думаем».

Адам Филипс, психоаналитик

Философы и психологи бесконечно спорят о том, как возникают внутренние миры. Их задает генетика? Они формируются в первые месяцы взаимодействий матери и ребенка? Или они становятся результатом более позднего опыта из детства, юности и взрослого развития? Здравый смысл предполагает, что наш характер и «внутренние миры» – это результат сложного взаимодействия всех трех теорий, и хотя есть пуристы и приверженцы каждой из них, консенсус все еще держится.

«Внутренний мир» важен потому, что объединяет наши «просто мысли» в устойчивую к внешним воздействиям психическую структуру.

Это место на грани воображения, где бродят великие художники, но также обитают и самые простые детские игры. «Взрослые» на «взрослой» работе редко могут позволить себе переключиться из «реальности» в другой мир. Но именно там случаются по-настоящему великие прорывы. Наша задача – на время отринуть прозаическое и учиться быть в пространстве интереса и творчества.

Возьмем для примера стратегическое и инновационное мышление. Если ваш ум полон назойливых фрагментов тактических деталей, как освободить пространство, чтобы придумать что-то по-настоящему необычное и грандиозное? Это требует чистого холста, который вы начнете заполнять после чтения, обдумывания, обсуждения. Но озарению будут предшествовать бесплодные поиски и метания.

Если вас поглощают мелкие мысли и задачи, вы никогда не создадите пространство для рождения большой идеи и ее последующего воплощения в жизнь.

Как же начать строить психическое пространство или внутренний мир, который позволит творить и раскрывать наш потенциал? Есть мысленная установка, в которой собраны пять пересекающихся убеждений. Приведу их вместе с их антиподами. Важно отметить, что эти убеждения не всегда полностью осознанны. Вы могли раньше не задумываться об этом или, по крайней мере, не с такой ясностью.

Чтобы создать «пространственную установку», нужно осознанно перетянуть себя в левую часть этих крайностей. Всегда будут исключения, конечно. Иногда что-то нужно сделать идеально. Иногда это нужно сделать прямо сейчас. Но в нынешних условиях работы и под воздействием наших глубинных привычек эти «исключения» слишком часто становятся нормой.

Каждый раз, задумываясь над заданием, сделайте шаг назад (создайте пространство) и спросите себя – это действительно исключение? Мне нужно отказаться от пространственной установки? Чтобы сделать это, нужна очень веская причина, и это должно происходить редко. Очень редко.

1. Да, я неумолимо следую моей цели

Это первый элемент пространственной установки, и на нем строятся все остальные. Необходимость создания правильных целей и следования им была объяснена в главе 7. Очевидно, что для этого требуется умение говорить «нет». Некоторым людям это свойственно от природы, однако все мы должны уметь вежливо, но твердо отказывать, если согласие отнимает у нас пространственную установку. Я нахожу, что объяснение причин может творить чудеса даже в разговоре с начальством. «Простите, я вижу, что вы от меня этого хотите, но сейчас у меня в твердом приоритете Х, и мне очень нужно сначала сделать его».

2. Да, «нормально» меня устроит

Противоположность этой установке, конечно, перфекционизм. Да, иногда идеальное исполнение жизненно важно. Может быть, вы нейрохирург или ювелир, который обрабатывает бриллиант для королевской короны. Но большинство из нас может довольствоваться «нормальным» результатом».

«Попытки стать идеалом, даже успешные, плохо скажутся на ребенке. Младенец и подрастающий ребенок нуждаются в матери, которая нормальна, но не идеальна и может совершать ошибки. Ребенок учится справляться с этими ошибками. В конце концов благодаря этому он сможет полагаться на себя и заботиться о себе».

Д. У. Винникотт