Читаем Тейпирование лица. Омоложение во сне полностью

Да, именно той самой великолепной Элине Быстрицкой я посвящаю эту аппликацию. Уверена, она бы по достоинству ее оценила и была бы в полном восторге от простоты использования и эффективности данной аппликации.

Для этого нам с Вами понадобится готовый перфорированный тейп (кинезиотейп в дырочку). Лучше отдать предпочтение ему, так как он будет оказывать еще и дренажный эффект в области подбородочных, подчелюстных лимфоузлов. Но если у Вас его нет, то можно взять и обычный тейп.


1. Отмеряем длину тейпа от мочки одного уха до мочки другого уха.



2. Складываем пополам бумажной подложкой наружу.

3. Разрезаем начало тейпа посередине на 2 см.

4. Отрываем бумагу от центра, освобождаем середину.

5. Делаем движение подбородком наверх.

6. Раскладываем середину тейпа на середину подбородка, заходя наполовину на край нижней челюсти.

7. Убираем бумагу с одной стороны и движением от тейпа подтягиваем ткани наверх к уху.

8. Конец тейпа крепим возле мочки уха, другой хвост – за мочкой уха.

9. Повторяем все то же самое с другой стороны.

Если данная аппликация Вам подходит, то выполняем курсом – минимум 21 день на ночь.


Данная аппликация хорошо сочетается с подтяжкой средней части лица.

Возможные ошибки

1. Напомню о правиле 15 минут: Вам должна изначально нравиться аппликация, затем посмотрите на себя в зеркало через 15 минут. Обратите внимание на уголки губ, на подбородок, чтобы все было ровно и нигде не собирались морщины.

2. Очень важно ощущение подтяжки и лифтинга тканей наверх. Для того чтобы его достичь, надо рукой вести ткани наверх. [QR-код 14]


Горизонтальный залом на подбородке

Часто с возрастом мы начинаем замечать, что подбородок закрутился наверх, как у Бабы-Яги, и на нем образовался горизонтальный залом. Всему виной является подбородочная мышца. Она поднимает кожу наверх и очень часто находится в гипертонусе, так как переплетается с мышцей, поднимающей угол рта. Тогда напряженная подбородочная мышца автоматически опускает уголок рта к месту жесткого крепления. Поэтому часто мы видим такую картинку: под вздернутый, напряженный подбородок и опущенные уголки губ только удается расслабить подбородочную мышцу. Как видим, уголки рта расслабились и больше не опущены.


Аппликация «Взмах» (от горизонтального залома на подбородке до опущенных уголков рта)


1. Измеряем нужную длину тейпа – по краю нижней челюсти, заходя под подбородок.

2. Получаем тейп примерно 5–6 см длиной, шириной 5 см, разрезаем пополам на 2,5 см.

3. Закругляем концы тейпа.

4. Освобождаем 1,5 см тейпа от бумаги.

5. Клеим «якорь» под подбородком на край нижней челюсти.

6. Придерживаем «якорь», убираем бумагу.

7. Заводим нижнюю губу за зубы, тем самым растягивая подбородочную мышцу.

8. Тейп раскладываем с небольшим натяжением до 10 % к верхней губе, не заходя на красную кайму, на растянутые ткани.

9. Делаем активацию к «якорю».

10. Проводим апплицирование курсом 21 день ежедневно на ночь или по мере напряжения подбородка.

Важно!

Данная аппликация хорошо совмещается с остальными аппликациями на нижнюю часть лица. Если клеим подбородок и губы, то сначала проклеиваем подбородок, а затем уже губы.

Шея, работа с ГКСМ

Лифтинг-аппликация «Эффект Золушки»

Уходовая лифтинг-аппликация для всего лица носит название «Эффект Золушки». Если Вы хотите сиять даже после бессонной ночи и проснуться с подтянутым лицом, то эта аппликация Вам точно понравится!

Ее я рекомендую делать, когда проработали все лицо, имеете видимый стабильный результат и хотите его поддерживать.

Эту аппликацию у меня любят курсантки любых возрастов. Даже молодые мамочки говорят, что этот метод позволяет им оставаться с хорошим лицом даже после бессонной ночи. И женщины за 60 лет уверяют, что наш лифтинг действует лучше любого люксового крема и альгинатной маски. Надеюсь, и Вам понравится эта аппликация.



1. Для начала мы правильно нарезаем тейп. Отмеряем длину. Будем начинать работать со лба по кругу. Измеряем правильно длину – от роста волос до бровей, отступив по 0,5 см от линии роста волос. Замеряем длину, с которой будем работать, – примерно 4–5 см. И кинезиотейп нарезаем вдоль по 5 см, разрезаем на 4 полоски, закругляем концы.

2. Работаем с эластичностью тейпа и обязательно разрезаем его вдоль. Если Вы правильно разрезали тейп, то он обязательно будет тянуться. Проверьте эластичность кинезиотейпа. Если будете резать тейп поперек, то натяжения не будет никакого. Нам важна эластичность. И понадобится примерно 20–25 полосок. Сначала отрезаем 5 см, а потом делим на 4 полоски.


Аппликация «Эффект Золушки» дает нам лифтинг-эффект. У нас будут подтягиваться зона лба, скулы, щеки, станет более четким овал лица.

Перейти на страницу:

Все книги серии Звезда тренинга

Служба спасения любви, или Не позволяй своему принцу превратиться в козлика!
Служба спасения любви, или Не позволяй своему принцу превратиться в козлика!

История вечная! Был прекрасный принц на белом коне, а стал… Ну, в общем, вы сами знаете, кем многие из них становятся буквально на следующий день после свадьбы. Почему же мужчины так меняются, и неужели превращение из милого зайки в козлика неизбежно? Если вы в одночасье обнаружили, что вместо любимого человека рядом с вами странное существо, которое грубит, не обращает на вас внимания, разбрасывает вещи, одним словом, не хочет быть прекрасным принцем, значит, вам нужно срочно прочесть эту книгу! Здесь вы не только найдете ответы на все «как же так получилось» и «где были мои глаза», но получите бесценные советы, которые способны превратить вашего козлика обратно в принца, а заодно и вам стать молодой, любимой и желанной принцессой, которую любой мужчина будет носить на руках.

Наталья Владимировна Толстая , Наталья Толстая

Семейные отношения, секс / Прочее домоводство / Дом и досуг / Образование и наука / Семейная психология
Дура с двумя высшими желает познакомиться
Дура с двумя высшими желает познакомиться

Большая часть одиноких женщин в России блестяще образованы, имеют хорошую работу, неплохо зарабатывают и великолепно выглядят. НО! К сожалению, они совсем не знают, как себя вести с настоящими мужчинами. Ведущий культового шоу-тренинга «На самом деле я умная, но живу, как дура» Павел Раков уже много лет учит женщин переключать свой мозг с ложных стереотипов и пессимистичных установок на полезное мышление в общении с успешными мужчинами: «Они и так умные – знают, как правильно, но не делают. Причем порой кажется, что чем умнее женщина, тем больше дура».Являясь успешным мужчиной, сам Павел Раков не понаслышке знает, что привлекает, что мотивирует и что отталкивает настоящих «альфа-самцов»: «Успешному мужчине достаточно всего одного взгляда, чтобы понять, уверена ли в себе девушка, счастлива ли она, чего больше у нее внутри – радости или боли». Прочитав эту книгу, Вы научитесь излучать позитивную энергию и быть счастливой, а следовательно – быть вожделенной именно для такого Мужчины.По мотивам женского шоу-тренинга «На самом деле я умная, но живу, как дура»

Павел Александрович Раков , Павел Раков

Карьера, кадры / Самосовершенствование / Психотерапия и консультирование / Эзотерика / Семейная психология

Похожие книги

Искусство быть желанной. Секреты гейши
Искусство быть желанной. Секреты гейши

Евгения Валентиновна Ванахт – врач, блогер, мастер энергетических практик, посвятившая изучению древних знаний 23 года. Автор 8 книг, которые уже полюбились читателям.«Моя дорогая читательница, ты держишь в руках уникальный труд, настоящее сокровище. В ней я собрала лучшие практики, медитации, секреты и осознания, которые помогут засиять твоей женственности и сексуальности. Для того чтобы ты разобралась, как применять знания на практике, я дополнила книгу наглядными кейсами своих учениц. Продвигаясь по главам книги, ты обретешь достоинство и мудрость, научишься принимать себя и мир вокруг. Много лет назад меня потрясли секретные техники гейш. Гейши соблазняют, не соблазняя. Очаровывают, не очаровывая. Берут в плен людские сердца, не прилагая к этому никаких усилий. Став твоей доброй подругой, эта книга поможет тебе построить жизнь твоей мечты».В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Евгения Валентиновна Ванахт , Евгения Ванахт

Альтернативная медицина / Эзотерика / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Гомеопатия и антигомотоксикология в терапии психических расстройств
Гомеопатия и антигомотоксикология в терапии психических расстройств

Настоящая работа является первым опытом обобщения сведений о применении гомеопатии и гомеопатической антигомотоксикологии для терапии психических расстройств. При написании использовались доступные источники по патогенезам гомеопатических средств и личный многолетний клинический опыт авторов. Следует отметить достаточную сложность сопоставления современных описаний психических расстройств по Международной Классификации Болезней 10-го пересмотра и классических патогенезов гомеопатических препаратов. Эти трудности обусловлены не только различной методологией психиатрии и гомеопатии, но и патоморфозом заболеваний. Авторы надеются, что проведенная ими работа не останется без внимания и будет полезна практическим врачам в их нелегком служении душевно больным. Описанные методы терапии являются щадящими и направлены на исцеление без вредных последствий от применения лекарств.

Наталия Александровна Дзеружинская , Олег Геннадьевич Сыропятов

Альтернативная медицина