Читаем Тейпирование лица. Омоложение во сне полностью

Данную аппликацию надо делать минимум 3 часа, но можно также оставить и на всю ночь.

Выполняем аппликацию как поддерживающую после того, как хорошо проработали среднюю и нижнюю части лица: скулы, щеки.

Аппликация очень хорошо подходит для выхода в свет, так как дает очень хороший лифтинг-эффект. Мы получаем результат как будто все лицо немного подтянули. Ведь наше лицо со временем «скатывается» к центру, к носу, и опадает вниз, а с помощью этой аппликации мы подтягиваем мышцы в исходное состояние, которое было 5–10 лет назад.


3. Диагностика. Проверяем, какого эффекта мы хотим достичь. Если хотим, чтобы лоб подтянулся наверх, то для этого ставим пальцы чуть выше середины лба и делаем движение вверх. Тогда видим, как разглаживается лоб и поднимается веко. И будем этого достигать с помощью кинезиотейпа.

4. Отрываем бумагу 1,5–2 см, освобождаем «якорь». Приклеиваем «якорь» в височную область, отступив от линии роста волос 0,5 см, стоим пальцами на «якоре», делаем движение тканей вверх, подтягиваем кожу и раскладываем кинезиотейп с минимальным натяжением, то есть мы не тянем сам тейп, не перетягиваем его, а раскладываем его в длину.

5. Далее проглаживаем тейп к «якорю», чтобы наш лоб разгладился, ушли горизонтальные морщины. То есть натяжение будет идти к линии роста волос.

6. Продолжаем работать дальше. Отступив 1 см, раскладываем следующий кинезиотейп. Мы идем слева направо или справа налево – по кругу. Отрываем бумагу. Освобождаем тейп, накладываем его, отступив от линии роста волос 0,5 см. Смотрим внимательно, чтобы волосы не попадали, иначе кинезиотейп будет тянуть, и у Вас может разболеться голова только от того, что постоянно монотонно тянется 1 волосок!

7. Обратите внимание: наша задача – эффективно создать собственное натяжение кожи. Ставим пальцы, где у нас «якорь», подтягиваем ткани наверх – эластичность тканей будет у каждого своя: у кого-то больше, у кого-то меньше. Также, возможно, совсем не будет движения тканей. Тогда перед апплицированием следует сделать самомассаж, чтобы расшевелить ткани.

8. Если нет движения, то выполняем самомассажный прием «Крестики», который я уже давала в аппликации «Заборчик».

9. После того как проклеили лоб, идем дальше по височной, скуловой областям и далее по всему лицу. По итогу у нас должна получиться аппликация по всему овалу, где угол наклона меняем в зависимости от натяжения тканей, то есть смотрим, в каком направлении нам больше нравится результат. Пальцами приподнимаем ткани и смотрим. Угол брови тоже приподнимается. У кого есть опущение века, этой аппликацией Вы очень хорошо его проработаете.

10. Височные, скуловые, щечные мышцы. Мы хотим, чтобы у нас подтянулись виски, скулы, щеки. Натяжение и «якорь» не меняются. Не забываем, что работаем с собственным натяжением тканей.

11. Переходим на нижнюю часть лица: нижняя челюсть, подбородок. Ставим «якорь» на нижнюю челюсть и делаем натяжение кожи вниз. Будем прорабатывать подбородочные и треугольные мышцы – депрессор, гипертонус которых опускает уголки рта.

12. Помним, что замер тейпов мы делаем индивидуально. Подбородок у нас у всех разного размера, и идеальная аппликация та, которая Вам подходит больше по размеру. Делаем замер от нижней челюсти до края губы, отступив 0,5–1 см, не заходя на кайму губ.

13. Далее очень важно проверить, что нигде не образуется складок, заломов, морщин.

14. Делаем натяжение от «якоря», не забываем про активацию клея по всему лицу, и получаем круговой лифтинг.

Важно!

С возрастом наше лицо опускается вниз, а также идет к центру. Данная аппликация дает шикарный лифтинг-эффект, когда мы ощущаем движение от центра к периферии и наверх – то, что нам нужно.

Данную аппликацию лучше выполнять как уходовую. Она не даст нам глубокую проработку средней части лица.

Мы с Вами прошли все лифтинг-аппликации, далее работать можем по нескольким вариациям.


1. Постепенно, начиная с зоны лба, подключаем аппликацию за аппликацией, спускаемся все ниже и ниже. Между каждой аппликацией делаем паузу на 2–3 дня, прежде чем добавить следующую. Таким образом, мы всегда будем знать, какие аппликации нам, возможно, не подходят.

2. Мы условно делим лицо на три части:

• верхняя (лоб, глаза);

• средняя (нос, скулы, щеки);

• нижняя (овал, подбородок, губы).


Каждую из зон прорабатываем курсом ежедневно в течение 21 дня. Далее переходим на поддержание 2–4 раза в неделю той зоны, с которой работали интенсивно, и подключаем курс на новую зону. Это еще один из вариантов работы со всем лицом.

В любом случае Вы должны определить комфортность, исходя из Ваших ощущений.

Перейти на страницу:

Все книги серии Звезда тренинга

Служба спасения любви, или Не позволяй своему принцу превратиться в козлика!
Служба спасения любви, или Не позволяй своему принцу превратиться в козлика!

История вечная! Был прекрасный принц на белом коне, а стал… Ну, в общем, вы сами знаете, кем многие из них становятся буквально на следующий день после свадьбы. Почему же мужчины так меняются, и неужели превращение из милого зайки в козлика неизбежно? Если вы в одночасье обнаружили, что вместо любимого человека рядом с вами странное существо, которое грубит, не обращает на вас внимания, разбрасывает вещи, одним словом, не хочет быть прекрасным принцем, значит, вам нужно срочно прочесть эту книгу! Здесь вы не только найдете ответы на все «как же так получилось» и «где были мои глаза», но получите бесценные советы, которые способны превратить вашего козлика обратно в принца, а заодно и вам стать молодой, любимой и желанной принцессой, которую любой мужчина будет носить на руках.

Наталья Владимировна Толстая , Наталья Толстая

Семейные отношения, секс / Прочее домоводство / Дом и досуг / Образование и наука / Семейная психология
Дура с двумя высшими желает познакомиться
Дура с двумя высшими желает познакомиться

Большая часть одиноких женщин в России блестяще образованы, имеют хорошую работу, неплохо зарабатывают и великолепно выглядят. НО! К сожалению, они совсем не знают, как себя вести с настоящими мужчинами. Ведущий культового шоу-тренинга «На самом деле я умная, но живу, как дура» Павел Раков уже много лет учит женщин переключать свой мозг с ложных стереотипов и пессимистичных установок на полезное мышление в общении с успешными мужчинами: «Они и так умные – знают, как правильно, но не делают. Причем порой кажется, что чем умнее женщина, тем больше дура».Являясь успешным мужчиной, сам Павел Раков не понаслышке знает, что привлекает, что мотивирует и что отталкивает настоящих «альфа-самцов»: «Успешному мужчине достаточно всего одного взгляда, чтобы понять, уверена ли в себе девушка, счастлива ли она, чего больше у нее внутри – радости или боли». Прочитав эту книгу, Вы научитесь излучать позитивную энергию и быть счастливой, а следовательно – быть вожделенной именно для такого Мужчины.По мотивам женского шоу-тренинга «На самом деле я умная, но живу, как дура»

Павел Александрович Раков , Павел Раков

Карьера, кадры / Самосовершенствование / Психотерапия и консультирование / Эзотерика / Семейная психология

Похожие книги

Искусство быть желанной. Секреты гейши
Искусство быть желанной. Секреты гейши

Евгения Валентиновна Ванахт – врач, блогер, мастер энергетических практик, посвятившая изучению древних знаний 23 года. Автор 8 книг, которые уже полюбились читателям.«Моя дорогая читательница, ты держишь в руках уникальный труд, настоящее сокровище. В ней я собрала лучшие практики, медитации, секреты и осознания, которые помогут засиять твоей женственности и сексуальности. Для того чтобы ты разобралась, как применять знания на практике, я дополнила книгу наглядными кейсами своих учениц. Продвигаясь по главам книги, ты обретешь достоинство и мудрость, научишься принимать себя и мир вокруг. Много лет назад меня потрясли секретные техники гейш. Гейши соблазняют, не соблазняя. Очаровывают, не очаровывая. Берут в плен людские сердца, не прилагая к этому никаких усилий. Став твоей доброй подругой, эта книга поможет тебе построить жизнь твоей мечты».В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Евгения Валентиновна Ванахт , Евгения Ванахт

Альтернативная медицина / Эзотерика / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Гомеопатия и антигомотоксикология в терапии психических расстройств
Гомеопатия и антигомотоксикология в терапии психических расстройств

Настоящая работа является первым опытом обобщения сведений о применении гомеопатии и гомеопатической антигомотоксикологии для терапии психических расстройств. При написании использовались доступные источники по патогенезам гомеопатических средств и личный многолетний клинический опыт авторов. Следует отметить достаточную сложность сопоставления современных описаний психических расстройств по Международной Классификации Болезней 10-го пересмотра и классических патогенезов гомеопатических препаратов. Эти трудности обусловлены не только различной методологией психиатрии и гомеопатии, но и патоморфозом заболеваний. Авторы надеются, что проведенная ими работа не останется без внимания и будет полезна практическим врачам в их нелегком служении душевно больным. Описанные методы терапии являются щадящими и направлены на исцеление без вредных последствий от применения лекарств.

Наталия Александровна Дзеружинская , Олег Геннадьевич Сыропятов

Альтернативная медицина