Читаем Техника бросков в системе боевого карате и рукопашного боя полностью

В спортивных единоборствах, там, где максимальное внимание уделяется изучению, отработке и практическому совершенствованию техники бросков, таким авторитетом бесспорно является основатель современного спортивного дзюдо – Дзигоро Кано.

По мнению патриарха дзюдо: «Вначале больше внимания следует уделить бросковой технике»[24]. Дзигоро Кано считал, что если перед теми, кто занимается борьбой, стоит выбор между различными техниками борьбы, то предпочтение следует отдавать в первую очередь изучению техники бросков.

Второй важный методологический принцип состоит в том, что: «Лучше сконцентрироваться в одной области, чем недостаточно заниматься обеими»[25]. Особенно важен такой подход в изучении конкретного раздела техники борьбы, когда время на изучение боевых искусств ограничено.

В наш стремительный век время действительно ограничено. Его ни на что не хватает. А значит следует подойти ко всему наиболее рационально, с опорой на науку, и выбрать наиболее эффективный путь постижения тайн боевых искусств.

Круг выбора достаточно обширен, сложен и представляет собой несколько качественных уровней.

Этот процесс выбора играет особенно важную роль в прикладных разделах боевых искусств и боевых систем единоборств. Все лучшее из спорта, особенно методики и опыт, однозначно должно быть учтено и использовано. Однако цели, задачи и арсенал возможных и допустимых действий здесь, в отличие от спорта, намного шире. Шире настолько, что речь следует вести о некоем качественно ином явлении.

Следует научиться атаковать и защищаться руками на уровне боксеров, ногами – на уровне мастеров тхэквондо, карате, савате и муатай. Бороться в стойке – на уровне самбистов, дзюдоистов, вольных и классических борцов. Владеть техникой удушающих приемов и болевых приемов на руки на уровне дзюдоистов. Уметь выполнять технику болевых приемов на ноги на уровне самбо. И так до бесконечности. Не следует забывать и о национальных видах борьбы, в которых учитывается множество и иных факторов, таких, как традиционная одежда, наличие и постоянное ношение пояса, географические и климатические факторы.

Для примера представьте себе тулуп, валенки, шапку ушанку. А теперь вопрос: как будем биться? Чем будем наносить удары? Куда будем бить? Что именно выбрать из всего многообразия техники боевых единоборств? Может ногой (маваши) в голову? Нонсенс! Чепуха! Логика подсказывает, что, скорее всего, придется хватать и бросать.

Но это только первый круг сложной процедуры выбора. Второй круг – это выбор и формирование одной системы базовых бросков, подлежащих обязательному освоению всеми, кто будет изучать боевые искусства. Должна быть выбрана система классификации бросков по отдельным логическим блокам или кластерам, взаимосвязанным между собой не только по внешним признакам, но и объединенным единой внутригрупповой логикой.

При этом классификация групп предполагает различные подходы. В том числе по классической схеме выполнения бросков руками, ногами, с использованием корпуса. А также с использованием таких критериев, как применение для проведения техники бросков болевых и удушающих захватов, техники управления противником, в том числе и на ментальном, психологическом и волевом уровнях воздействия. А также использование техники опасных бросков и бросков опасным способом.

Вся техника бросков в системе боевого карате и оперативного рукопашного боя классифицируется по признаку универсальности действия в зависимости от используемого протокола. В самом деле, целый ряд бросков, выполняемых по протоколу боевых действий, например, броски, выполняемые после неоднократного нанесения шокирующих и отвлекающих ударов, может выполнятся в реальной действительности, но в варианте спортивного протокола действий она неприменима.

В боевых разделах такие качества, как сила, выносливость, опыт, а также вес, рост и иные физические качества могут быть компенсированы за счет верной тактики действий, использования особого протокола выполнения приемов в ходе ведения боя или поединка.

В данном случае для изучения в качестве основы выбраны девять базовых техник бросков, подлежащих обязательному изучению на первом этапе обучения и подготовки.

Логика этого выбора обусловлена тем, что сама техника этих бросков одновременно позволяет совершенствовать навыки не только атакующих действий, но и защиты в виде страховки и самостраховки.

Все эти техники бросков представлены в книге исключительно в одном варианте действий в практически идеальных условиях учебных бросков. Кроме того, вся техника бросков представлена только в одном из вариантов захватов. Это скорее формы действий, своеобразные образцы, или ката.

Вся техника девяти бросков должна отрабатываться и в правую, и в левую стороны.

На практике вариативность не только допустима, но обязательна. Однако только после овладения базовыми навыками действия (захваты, выведение из равновесия) на достаточно высоком уровне.

Перейти на страницу:

Все книги серии Персональный убойный отдел

Техника бросков в системе боевого карате и рукопашного боя
Техника бросков в системе боевого карате и рукопашного боя

  Эта книга посвящена одному из самых эффективных разделов техники воинских искусств – технике бросков, применяемых в боевом карате и рукопашном бое.При всей схожести между бросками в спортивных единоборствах и реальных боевых системах, для всех, кто знаком с практикой их применения, качественные различия между ними очевидны. Это как бы два самостоятельных направления развития боевых искусств. Автор книги впервые раскрывает особенности изучения и применения техники бросков в прикладных единоборствах. Приводятся протоколы действий, превращающих простой спортивный бросок в эффективное оружие рукопашного боя. Впервые предлагаются простые и понятные методики обучения технике бросков, применимых в реальном бою.  

Александр Игоревич Травников

Боевые искусства, спорт / Военная история / Спорт / Боевые искусства / Дом и досуг

Похожие книги

История чемпионатов Европы по футболу
История чемпионатов Европы по футболу

Сейчас это трудно себе представить, но всего каких-то 60 лет назад не существовало такого понятия – «чемпионат Европы», а первые континентальные соревнования были встречены ведущими европейскими футбольными странами едва ли не в штыки. Прошло время, и сейчас чемпионат Европы стал событием, которое выходит далеко за рамки просто футбольного соревнования. У всех прошедших тринадцати европейских первенств – своя история, во многом историческим стал уже и Евро-2012 в Украине и Польше. Эта книга – не просто сборник справочной информации (хотя любители статистики также найдут здесь много полезного), это эмоции и переживания, неизвестные факты и загадки забитых и незабитых голов, победы и поражения, герои и неудачники, это футбол – самая лучшая в мире игра во всех ее проявлениях.

Тимур А. Желдак , Тимур Анатольевич Желдак

Публицистика / Боевые искусства, спорт / Прочая справочная литература / Спорт / Дом и досуг / Словари и Энциклопедии
11 самых важных книг о здоровье и спорте
11 самых важных книг о здоровье и спорте

О сборникеЕще тридцать лет назад люди знали о собственном теле и здоровье лишь то, что слышали от учителя биологии и местного терапевта. Единицам приходило в голову пробежать марафон или взойти на Эверест.Оказалось, что с развитием общества развивается и готовность людей брать на себя ответственность за собственное здоровье. А физическая культура прогрессирует вместе с культурой общечеловеческой. И вот уже миллионы бегают, тратят все свободное время на подготовку к Ironman, едут в бассейн к шести утра.В век информации торжество человеческого духа и тела должно быть поддержано корректными знаниями. В России книжная индустрия в вопросах спорта отстает. Приходится собирать информацию из Интернета и пользоваться советами друзей.Мы решили восполнить этот пробел: нашли, прочли, перевели и сделали саммари на самые ценные книги для активно увлеченных спортом.Перед вами – 11 лучших книг о спорте и здоровье в одной, 8 из которых не переведены на русский. Единственный сборник по спорту, который сформирует системное понимание того, как работает ваше тело, какая техника оптимальна, как избежать травм, что такое питание, соответствующее вашему уровню ответственности.В сборник вошли как саммари о здоровье и правильном наборе тренировок («Как не умереть…», «Спорт после 50-ти…», «Быстрее, выше, сильнее…»), так и саммари на книги о беге, триатлоне, силовой подготовке («Библия бега», «Тренировки по мощности», «Силовые тренировки»).Сложно представить более ценный, прикладной и полезный подарок самому себе.

Smart Reading

Боевые искусства, спорт
История Олимпийских игр. Медали. Значки. Плакаты
История Олимпийских игр. Медали. Значки. Плакаты

В этой книге читатель найдет интересную информацию об истории всех современных Олимпийских игр, включая XXIX Игры 2008 г. в Пекине, а также о том, какими наградами отмечали достижения самых выдающихся спортсменов – победителей Олимпиад.Здесь собраны уникальные сведения о том, как родилась идея выпуска официальных олимпийских знаков и памятных медалей, как менялся их облик. Приведены подробные описания медалей и значков летних и зимних Олимпийских игр, включая средние рыночные цены на них.Впервые в книгу включен материал о Национальных олимпийских комитетах и их значках, а также очерки о некоторых прославленных спортсменах и коллизиях, возникавших при подготовке и проведении Игр.Книга богато иллюстрирована изображениями олимпийских наград. Некоторые из них сохранились лишь в единичных экземплярах. Это делает книгу особенно привлекательной для тех, кто увлекается коллекционированием олимпийских значков и медалей. Исследования проводились в музеях спорта Хельсинки и Москвы, Олимпийском музее в Лозанне. Там же были сделаны и слайды уникальных экземпляров олимпийских наград.

Алексей Валерьевич Трескин , Валерий Львович Штейнбах

Боевые искусства, спорт / История / Спорт / Дом и досуг / Образование и наука