Техника речи. Как говорить красиво и легко добиваться целей

Когда есть склонность к кашлю, нужно пить травяные отвары (я очень люблю иван-чай), другие теплые напитки, это помогает улучшить самочувствие и состояние голосового аппарата. Ещё пользуюсь пихтовым маслом – мажу и зону грудной клетки, и атлант (зона первого шейного позвонка). А перед сном капаю масло по 3–4 капельки в рот.

Если подкашливание – «кхе-кхе» во время выступления, то его надо сдержать и незаметно «подзевнуть» и сглотнуть.

«Имеются ли различия в постановке голосов для блогеров, радиоведущих и других людей?»

Нет, никаких различий здесь не существует, потому что хороший, настоящий, естественный голос любят и камера, и сцена, и уши людей.

Постановка речи для чтения

Что ещё важно в речи? Дикция. Если у оратора язык заплетается, то слушать его невозможно.

Ещё оратор Древнего мира Демосфен, который жил в IV веке до н. э., когда провалил своё первое выступление, начал выправлять ситуацию необычными для того времени способами. Афиняне тогда были очень избалованы по отношению к ораторам: от них требовались не только внутреннее содержание, но и известная мимика, разные приёмы рук, пальцев, положение тела во время речи, игра физиономии. А сам Демосфен был косноязычен, имел слабый голос, короткое дыхание, привычку подёргивать плечом. Однако настойчивостью и энергией он победил все свои недостатки.

Он учился ясно произносить слова, набирая в рот черепки и камешки, произнося речи на берегу моря, при шуме волн; всходил на крутизну, громко читая поэтов; упражнялся в мимике перед зеркалом, причём спускавшийся с потолка меч колол его всякий раз, когда он, по привычке, приподнимал плечо. Изучая образцы красноречия, Демосфен по неделям не выходил из комнаты, обрив себе половину головы во избежание соблазна.

Работа над собой принесла свои плоды – он стал известным оратором.

…В театральной среде говорят, что дикция – это вежливость по отношению к партнёру. Как выправлять? Вот простое упражнение.

Упражнение «Краб крабу сделал грабли…»

Засуньте в рот винную пробку как в бутылку (или фалангу согнутого большого пальца руки) и говорите чистоговорку:

Краб крабу сделал грабли,
Подарил грабли крабу.
Грабь граблями гравий, краб.
Краб крабу продал грабли.
Продал грабли крабу краб.
Грабь граблями сено, краб!.

Повторите до 10 раз.

Когда устали, помассируйте подъязычную зону. Ещё раз повторите текст уже без пробки или пальца и прислушайтесь к своему телу: что произошло? Маленькое чудо! Вы привели в тонус свой голосовой аппарат, используя палец и пробку, как гантели в спорте. Ваша подъязычная зона стала работать активнее, а языку, губам, диафрагме, гортани было неудобно.

В итоге после того, как вы убрали палец, у вас появилось довольно внятное произношение, то есть хорошая дикция.

Как должно работать тело во время выступления

Речь как таковая состоит из свободы тела, свободного дыхания, хорошего голоса и чистой дикции. А один из главных секретов успешного выступления – это прекрасная речь, когда человек грамотно, гармонично и органично общается с аудиторией. Другими словами, если моё выступление – это содержание, то моё тело в данном случае – это форма. И они должны гармонировать между собой.

Очень много вопросов задают по поводу того, как должно работать тело во время выступления? Советы, которые дают разные «умельцы» в театральных кружках, часто противоречивы. Кто-то просит: «Пожалуйста, опустите руки вдоль тела и не двигайте ими». Но если у человека нет жестикуляции, долго вы будете держать на нем внимание? Нет, потому что только 7 % информации вы воспринимаете вербально. Поэтому нужно «помогать жестом». Это значит, что жест должен быть психофизический, дополняя смысловую нагрузку. А в ней – в этой нагрузке – имеют значение ещё много других важных элементов.

Из чего состоит язык тела? В первую очередь это мимика, в которой важен открытый взгляд c приподнятыми бровями.

ЭТО ВАЖНО!

Попробуйте поупражняться с мимикой у зеркала. Чуть-чуть приподнимите брови и увидите, как открываются глаза. На публике вы так сразу попадаете в зону внимания, потому что глаза – это коммуникационные порталы для общения.