Технологии физкультурно-спортивной деятельности в адаптивной физической культуре

9) работа по разделению животного и человека. В гимнастике – это поиск движений, качеств, которые выгодно отличают человека от животного; в лепке – создание скульптуры одного качества.

10) единство человека и природы. Создание спонтанных танцев, в которых находят свое проявление движения растительного и животного мира. Спонтанная лепка.

V. Заключительный модуль

Идея: осознание себя, построение образа себя «более совершенного».

Цель: сформировать ощущение уверенности в процессе самосовершенствования.

Задачи и темы занятий. Первое и второе занятия посвящены осознанию себя как целого, через комплекс упражнений и лепку человека. Третье и четвертое – работе с недостатками через гротесковые движения (спонтанный танец) и гротесковые скульптуры человека. Пятое и шестое – работе с чувствами и мыслями через отражение их в движениях танца и лепку масок. Седьмое и восьмое – работе с гармоничными чувствами и мыслями через отражение их в движениях танца и лепки масок позитивных чувств и состояний. Девятое и десятое – осознанию себя как гармоничного целого, через создание гармоничных спонтанных танцев и лепку «себя идеального» (скульптуры гармоничного человека).

Перерыв между модулями – 15 дней. Эти дни посвящены индивидуальной работе: массажу, лепке, гимнастике. Каждый модуль завершают спонтанным танцем, символизирующим триумф признания определенного мира и переход на следующий виток эволюционной спирали.

7.8. Программа по адаптивной физической культуре для детей с психосоматическими нарушениями на основе принципов М. Норбекова

Специальный курс для детей с психосоматическими нарушениями ставит своей целью обучить детей и подростков оздоровительному и профилактическому комплексу физических и психосоматических упражнений. Спецкурс разработан в 1999 г. О.Э. Аксеновой (СПбГАФК имени П.Ф. Лесгафта, факультет АФК) и М.Ю. Городновой (Детско-подростковый реабилитационный наркологический центр при СПбГУЗ «Межрайонный наркологический диспансер № 1»).

Задачи курса:

1. Формировать образ «Я и здоровье».

2. Развивать и совершенствовать основные физические качества (сила, выносливость, гибкость, быстрота и ловкость).

3. Развивать творческое (креативное) мышление.

4. Развивать способности к образному мышлению.

5. Развивать эмпатию и умение слушать.

6. Развить и укрепить внутреннюю картину здоровья.

Физические упражнения – это основное и специфическое средство физического совершенствования, особый вид двигательной деятельности, при помощи которого осуществляют направленное воздействие на занимающегося.

Показания к занятиям: заболевания опорно-двигательного аппарата, психосоматические заболевания.

Противопоказания к занятиям:

а) абсолютные – онкологические заболевания, острые психические заболевания, острые состояния хронических заболеваний;

б) относительные – хронические заболевания почек, хронические заболевания печени, костный туберкулез, нестабильность шейного отдела позвоночника.

Допуск к занятиям осуществляет врач школы, при наличии справки из медицинского учреждения об отсутствии противопоказаний для занятий в оздоровительных группах. Перед включением ребенка в группу проводят родительское собрание, на котором родителей информируют о принципах, средствах и методах работы. Проводят беседу о целостном подходе к организму ребенка при психосоматических заболеваниях, предъявляют требования к одежде и инвентарю, необходимому для занятий, предлагают форму ведения дневника. На первом и заключительном занятиях проводят функциональные пробы, антропометрию, тест «Отношение к болезни».

Материально-техническое обеспечение учебно-воспитательного процесса:

1. Спортивный зал.

2. Экипировка (удобная обувь и одежда).

3. Бейдж (табличку с именем), который необходимо прикрепить на футболку (куртку).

4. Коврик для выполнения упражнений на полу.

5. Футляры от киндер-сюрпризов или теннисные шарики (3 шт.)

6. Скакалка (длина скакалки определяется следующим образом: скакалку взять за ручки, наступить на шнур скакалки обеими ногами, при этом ее ручки должны доходить до подмышек).

7. Карандаши или авторучки, тетради, линейка.

8. Секундомер, свисток.

9. Проигрывающее устройство и аудиозаписи.

Тестирование и функциональные пробы, анкетирование:

1. Частота сердечных сокращений в покое.

2. Артериальное давление.

3. Антропометрические данные:

– длина и масса тела;

– окружность (обхват) грудной клетки (сантиметровую ленту накладывают поверх сосков груди, а сзади – под нижними углами лопаток);

– окружность талии (по верхнему краю пупка);

– окружность бедра (под ягодичной складкой);

– обхват голени (вокруг наибольшего объема);

– ширина плеч.

4. Определение весоростового показателя с учетом возраста.

5. Проба Генче.

6. Проба Штанге.

7. Теппинг-тест.