Тело, которое ты заслуживаешь. Меняю жизнь едой

ВАЖНО!

Никогда не экономьте на всем, что касается вашего здоровья, и выбирайте только «по первому классу»: обучение, препараты, специалистов, питание, не комплекс, а каждый витамин в правильной форме и дозировке, не все подряд, а только то, что действительно необходимо именно ВАШЕМУ организму.

Итак, что вы должны знать о нутрицевтиках, добавках и сапплементах (Spp). Вот несколько самых важных фактов о них:

• НЕ предназначены для лечения, профилактики, диагностирования заболеваний и состояний человека.

• Могут вызывать нежелательные/побочные эффекты, если Spp были приняты до назначения/употребления медицинских препаратов или какого-то хирургического вмешательства.

• Они созданы для закрытия дефицитов, поддержания здоровья человека, снижения рисков развития патологических состояний и не более чем.

• Обязательно рекомендовано согласовывать Spp с вашим доктором и мониторить динамику изменения результатов анализов от начала их употребления и до конца терапии.

• Spp – не медицинские препараты, они НЕ регулируются FDA, их можно купить в любом маркете за границей или онлайн, но если вдруг окажется, что добавки не имеют ценность и нарушают все стандарты, FDA имеет право изъять их из продажи. Потому качественные производители всегда следят за своей репутацией.

• Невозможно отследить, чем начинил капсулы производитель и какое там на самом деле количество активного вещества, но если искать знак GMP, то это однозначно скажет вам об отсутствии дополнительных ингредиентов, тяжелых металлов, бактерий, о точной дозировке вещества. Слова «verified» и «certified» не гарантируют качество продукта.

• Помните о том, что вы всегда имеете право потребовать документы на производство той или иной добавки, изучить их, а затем принимать решения.

Помимо качества хочу обратить ваше внимание на то, что действительно многие Spp имеют evidence based, но если дочитать исследования до конца, то выясняется: 50 % проведены не на людях, 30 % неэффективны, 20 % требуют еще больших исследований. Все очень относительно.

ВАЖНО!

Невозможно отследить, чем начинил капсулы производитель и какое там на самом деле количество активного вещества, но если искать знак GMP, то это однозначно скажет вам об отсутствии дополнительных ингредиентов, тяжелых металлов, бактерий, о точной дозировке вещества.

И все-таки если вы готовы что-то делать для своего здоровья, то советую начать относиться к нему ответственнее и изучать не только то, что пишут на красивой баночке, но и то, что лежит внутри.

Вместо послесловия. Отзывы пациентов

«Катя, спасибо, что научили нас кайфовать от жизни».

_____

«Моя жизнь уже никогда не будет прежней!

Я пришла на ваш курс, имея, как я думала, довольно большой багаж знаний в сфере здорового питания, но тем не менее четко осознавала, что у меня неправильное пищевое поведение и я явно не могу с этим справиться… Шла за спасением! Это не пафос… И это произошло: каждый урок я получала массу совершенно новых для меня знаний и, кроме того, эстетическое удовольствие от красоты доктора Екатерины Толстиковой!

Мои результаты на данный момент:

• наладилась система «голод – сытость»;

• пришли в норму циркадные ритмы моего организма;

• улучшилось общее самочувствие и настроение;

• прошли утренние отеки;

• восстановилось качество кожи;

• композиция тела стала лучше.

Но самое главное – у меня прошел страх перед едой!

Мой муж также в восторге от того, что происходит со мной и внутренне, и внешне, и с удовольствием следует моим советам в питании. Вслед за нами и подруги подтянулись!»

_____

«Катя, спасибо огромное за Школу, которая дает прекрасную возможность каждому желающему кардинально изменить качество своей жизни!

Расскажу немного о своем опыте. У меня родилась девочка с прекрасной душой – и началась трансформация родителей. У дочки с полугодовалого возраста появились шишечки – уплотнения на суставах, кроме того она была с гипоксией. В год нам ставят эпилепсию и до полутора лет это был грудной ребенок, который потерял и не приобрел ни один навык.