Теория и организация адаптивной физической культуры

На легкоатлетических гоночных колясках для бега спортсмены отрабатывают соревновательные упражнения, являющиеся предметом спортивной специализации в соответствии с действующими правилами соревнований. Это – упражнение основной или смежных дистанций, на которых и происходит отработка различных сторон подготовленности, прежде всего технической, тактической, интегральной и др., а также развитие и совершенствование специальных физических способностей.

В процессе тренировок целесообразно использовать технические средства, применяемые для выполнения двигательных действий в положении сидя в разные времена года: гоночные сани и салазки для лыжных гонок, салазки для следж-хоккея и катания на льду – в зимний период; хандициклы для велоспорта и лодки для гребли – в летний (весенний и осенний) периоды и др.

Все это позволит увеличить оздоровительную составляющую тренировок, обеспечить закаливание организма спортсмена, повысить его сопротивляемость инфекции – другим неблагоприятным факторам внешней среды.

Таковы наиболее важные особенности развития физических способностей в адаптивной физической культуре и адаптивном спорте.

? Контрольные вопросы и задания

1. Как правильнее говорить – «воспитывать» или «развивать» физические способности?

2. В чем сходство и различие между понятиями «физические качества» и «физические способности»?

3. Дайте характеристику «физическому развитию» как процессу и как состоянию человека.

4. Что такое «автономные физические упражнения»? Какие физические упражнения можно отнести к «автономным»?

5. Раскройте содержание понятия «атлетическая (без снарядовая) гимнастика». Какие варианты развития напряжения мышц известны при выполнении упражнений атлетической (без снарядовой) гимнастики?

6. Выделите три варианта перемещения звеньев тела при выполнении суставных движений во время занятий атлетической без снарядовой гимнастики, дайте им краткую характеристику.

7. Приведите примеры упражнений для развития силы, выносливости, гибкости мышц пальцев и кисти при выполнении атлетической гимнастики.

8. Приведите примеры упражнений для развития силы, выносливости, гибкости мышц рук, плечевого пояса, туловища и ног при выполнении атлетической (без снарядовой) гимнастики.

9. Расскажите о технологии императивного развития физических способностей человека с использованием физической помощи тренера, императивных тренажеров.

10. Что оценивается при тестировании занимающихся с помощью императивных тренажеров? В чем отличие этого вида тестирования от традиционного?

11. Приведите примеры тренажеров, реализующих императивный характер воздействия на суставные движения человека.

12. Какие известны технические средства развития физических способностей у лиц, выполняющих двигательные действия в положении сидя?

13. Расскажите об общей и специальной физической подготовке с помощью технических средств для выполнения двигательных действий в положении сидя.

14. Приведите примеры технических средств для выполнения двигательных действий в положении сидя, используемые в различные времена года.

Часть вторая. Характеристика основных видов адаптивной физической культуры

Раздел III. Адаптивное физическое воспитание

Глава 12. Организационно-управленческая структура адаптивной физической культуры

Организационно-управленческая структура адаптивной физической культуры является частью государственной социальной политики, которая возникает и развивается как особая форма отражения ценностных ориентаций государства и культурных норм общества по отношению к лицам с отклонениями в состоянии здоровья, включая инвалидов. Это отношение и определяет деятельность всей системы социальных институтов, включенных в решение проблем данной категории населения: обслуживания, образования, трудовой деятельности, культуры, отдыха, спорта и др.

В настоящее время в России и за рубежом действуют Конвенция ООН о правах инвалидов, ратифицированная в России в 2011 г., и принятые в 1993 г. ООН «Стандартные правила обеспечения равных возможностей для инвалидов». Политической и моральной основой Стандартных правил являются: Международный билль о правах человека, включающий Всеобщую декларацию прав человека; Международный пакт о гражданских и политических правах, Конвенция о правах ребенка, запрещающая дискриминацию по признаку инвалидности и предусматривающая принятие специальных мер для обеспечения прав детей-инвалидов; Всемирная программа действий в отношении инвалидов и ряд других международных документов, под которыми стоит подпись России.

В этих документах признается не только равенство людей вне зависимости от состояния здоровья и наличия особенностей развития, но и их право на самоопределение, выбор собственного пути самоактуализации.