Тибетское искусство жизни

Алкоголь является древним и приемлемым в обществе наркотиком, поэтому злоупотребить им очень просто. Хорошо снизить употребление алкоголя до того уровня, когда он изредка приносит удовольствие, а не приводит к постоянным угрызениям совести. Если вы много пьете, то истощаете свои жизненные силы. Если злоупотреблять кофе, то и он может подобным образом воздействовать на организм. Как и алкоголь,

кофеин является комплексным наркотиком, избыточное употребление которого создает глобальные социальные проблемы, связанные в первую очередь с производством огромного количества тонизирующих напитков. Пейте больше воды, особенно в противовес другим напиткам, и это пойдет на пользу любому человеку. Более подробно тибетский подход к пище и напиткам изложен в главе 8.

2. ПОВЕДЕНИЕ

Поведение связано с тем, как вы реагируете на окружающих людей и на обстоятельства. Все человеческие существа, независимо от того, как они выглядят, необычайно хрупкие. И чем мы старше, тем более хрупкими становимся.

Одним из наиболее важных аспектов поведения являются речь и мысли, стоящие за ней. Негативные мысли и речь ослабляют жизненные силы, а значит, наносят· нам вред. Если вы злобно реагируете на людей, то передаете им свои проблемы. Такое поведение может легко войти в привычку и причинять страдания и вам, и тем людям, с которыми вы общаетесь. Поняв, как ваш мозг работает и реагирует в повседневной жизни (я называю это «повседневное мышление»), вы научитесь не вредить как собственному хрупкому эмоциональному и физическому состоянию, так и состоянию окружающих. .

Если кто-то плохо на вас реагирует, это непременно скажется на вашем состоянии. Именно подобным образом большинство людей причиняют боль себе и окружающим, что ослабляет жизненные силы. Происходит это потому, что в глубине души каждый человек честно и искренне желает общаться с другими людьми в дружелюбной и добродушной манере. Но когда, на наш взгляд, к нам относятся «плохо», мы расстраиваемся и чувствуем себя обиженными. Значит, нужно выработать в себе иммунитет к грубости и злости и помочь другим приобрести такой иммунитет.

Жизненные силы имеют свою особенность, они стремятся к расширению и слиянию со всем, от камней и звезд до людей и животных. Хотя мы можем этого и не осознавать, это тот самый импульс, который побуждает нас искать общения друг с другом, творить, стремиться к высшим проявлениям человеческого интеллекта. Однако, неправильно использованный, этот импульс может стать злом, заставлять человека стремиться к превосходству над другими людьми.

3. РАБОТА И КАРЬЕРА

Работа — это любая активность, включающая в себя общение людей друг с другом, а значит, это важная часть человеческой жизни. В таких ситуациях всегда происходит обмен жизненными силами между людьми, и это естественный процесс. Согласно тибетской мудрости важнейшей причиной трудовой деятельности .всех людей являются потребность во взаимодействии с другими людьми и повышение через этот опыт уровня жизненных сил. А опыт, в свою очередь, создает работу и ее конечный результат.

Однако часто на рабочем месте или в процессе карьеры вы испытываете усталость, апатию и упадок жизненных сил. Это происходит не в результате вашей деятельности, а в результате того, каким образом вы на нес реагируете, а также в результате образа взаимодействия с другими людьми и их взаимодействия с вами. Тибетские учения всегда предполагают, что в любой форме человеческой деятельности вы сможете достичь своих целей только с помощью других людей. Но следует быть внимательным, поскольку если одни люди могут повысить пли стабилизировать уровень ваших жизненных сил, то другие могут снизить его.

Необходимо научиться распознавать, когда ваши жизненные силы используются неправильно, будь то сознательно или бессознательно. И наоборот, если вы чувствуете поддержку со стороны других людей, то следует научиться наилучшим образом использовать это. Жизненные силы представляют собой сокровенный аспект нашей индивидуальности в повседневном мире, и наша личная ответственность — следить за ними.

Суть вопроса кроется в нашем отношении к работе. Многие люди считают работу источником получения средств для повседневной жизни, то есть работа — это нечто такое, что мы должны выполнять для того, чтобы зарабатывать деньги или быть частью общества. Разумеется, отчасти это верно, но если вы работаете с таким отношением в сознании, то ваши жизненные силы, несомненно, начнут уменьшаться. Кроме того, рабочее место, которое мы выбираем, и/или карьерные амбиции, которые мы вынашиваем, часто являются мощным средством снижения потенциала наших жизненных сил.