Читаем ТО организма активного мужчины полностью

ТЕСТ

Самоконтроль гигиены зубов

Сегодня в аптеках можно купить множество средств для ухода за полостью рта: различные профилактические и лечебные зубные пасты, гели, полоскания, эликсиры, нити-флоссы для чистки межзубных щелей и т. п. Прибор ирригатор поможет вам добиться стопроцентной чистоты полости рта. С помощью тонкой струйки воды, силу которой можно регулировать, он помассирует ваши десны, промоет не только межзубные щели, но и даже зубодесневые карманы, если у вас пародонтоз. К тому же в прибор можно залить не только воду, но и лечебные составы, и отвары разных трав.

А еще в аптеках есть специальные таблетки, которые позволяют увидеть, хорошо ли вы чистите свои зубы. Для этого достаточно разжевать таблетку — плохо очищенные поверхности окрасятся в красный цвет. Если таблеток нет под рукой, то же самое можно сделать, смазав зубы ватной палочкой, смоченной в йодиноле или растворе Люголя. В первом случае о плохой гигиене скажет обесцвечивание синего йодинола. во втором — окрашивание зубов в красный цвет. Эти процедуры обычно доставляют много веселья детям, хотя вкус йодинола или раствора Люголя приятным не назовешь.

За последние годы сильно продвинулись технологии протезирования утраченных зубов. Если после долгого лечения вы почти потеряли какой-то зуб, не спешите удалять то, что осталось. Сегодня стоматологи могут восстановить коронковую часть зуба, если даже сохранились только его корни. И это в любом случае лучше, чем «строить мост» или вживлять в челюсть имплантаты.

Выбор коронок сейчас велик, как никогда, поэтому порой даже трудно остановиться на чем-то. Полагайтесь в этом на совет специалиста, а если вас в нем что-то смущает, обратитесь к другому или третьему — это общее правило, если хочешь получить качественную медицинскую помощь. Важно только не затягивать этот процесс после того, как зуб утрачен. Дело в том, что кость в том месте челюсти, где он находился, без нагрузки постепенно истончается, а то и разрушается, и установить металлический штифт, на который потом надевают коронку, будет очень непросто.

В самых сложных случаях, когда утрачено много зубов и часть костной ткани челюсти и обычные методы протезирования не помогут, пациентам предлагают современные и высокотехнологичные операции по увеличению объема кости.

Для восстановления кости используют и собственную кость пациента, и донорскую или искусственную. Ее вживление позволяет стимулировать рост костной ткани и создать условия для последующего протезирования.

Известно, что современная стоматология — дело дорогое. Но сегодня на рынке стоматологических услуг очень велика конкуренция. Выбирая зубной центр, в котором вы будете лечиться и протезироваться, не спешите. Проведите хотя бы самый простой маркетинг: обзвоните несколько клиник и поинтересуйтесь расценками. Как правило, они выше в центре города и в самых больших клиниках. Подальше от центра и в небольших стоматологических клиниках или даже в частных кабинетах цены могут оказаться на порядок ниже, а качество работы вполне сопоставимо.

Признаки уровня персонала и самого центра — современное оборудование, работа врача не в одиночку, а с помощником, использование одноразовых инструментов и новых материалов, наличие компьютерных рентгеновских аппаратов. Это, конечно, не стопроцентная гарантия, но все же информация к размышлению. А самые лучшие источники информации — друзья, знакомые, которые уже пользовались услугами этой клиники, и отзывы о ней в Интернете.

Не только красота


Ровные и белые зубы от природы даны не каждому. Нередко постоянные зубы растут слишком скученно или. напротив, редко, криво или вообще поперек, формируется неправильный прикус. Это вопрос не только эстетический.



Перейти на страницу:

Похожие книги

Психология спортсмена: слагаемые успеха
Психология спортсмена: слагаемые успеха

Предлагаемая читателю книга не является классическим вариантом научной монографии по конкретной теме с исчерпывающим анализом достижений науки и публикацией собственных научных результатов. Она представляет собой обобщение теоретических, научно-исследовательских и практических работ по психологической проблематике в сфере спорта на протяжении 30 лет. В ходе исследований, практической работы со спортсменами, наблюдений за их поведением на тренировках и соревнованиях автор постоянно задавался вопросом: что мешает показать тот уровень результата, который неоднократно показывается в «домашних условиях»? Так постепенно формировалось понимание роли и значения психического состояния, мотивационной сферы, диалога двух «Я», осознанности целей, психологических аспектов подготовки, комплексности психодиагностики, психотехник формирования необходимых качеств психики спортсмена.

Владимир Константинович Сафонов

Боевые искусства, спорт / Прочая научная литература / Образование и наука
Эволюция Гвардиолы
Эволюция Гвардиолы

«Эволюция Гвардиолы» является продолжением монументального труда Марти Перарнау под названием «Пеп: конфиденциально». Но если в первой книге автор рассказывает о первом сезоне работы Пепа Гвардиолы в «Баварии», то на этот раз читатель получит возможность заглянуть за кулисы второго и третьего сезона работы каталонского тренера в мюнхенском клубе. Также «Эволюция Гвардиолы» дает развернутый ответ на вопрос по поводу выбора Гвардиолой своего следующего места работы — в «Манчестер Сити».Перарнау пользуется благосклонным к себе отношением помощников Гвардиолы и самого Пепа и раскрывает читателю многие тактические секреты «Баварии» сезонов 2014/15 и 2015/16. Как Пеп готовил свою команду к матчам с «Ромой», «Ювентусом» и «Атлетико» в Лиге чемпионов? Как Германия изменила Гвардиолу? Каким образом он сам изменил весь немецкий футбол? Почему своим следующим местом работы он выбрал именно «Манчестер Сити»?На эти и многие другие вопросы отвечает вторая книга Марти Перарнау «Эволюция Гвардиолы». Труд, который обязателен к прочтению каждому футбольному болельщику.ISBN 978-966-03-8506-1© МагИ Регагпаи, 2016© Н. Черняк, И. Савченко, Ю. Шевченко, перевод на русский язык, 2019© М.Мендор, художественное оформление, 2019

Марти Перарнау

Боевые искусства, спорт