Читаем Токсичные слова полностью

Уильям Глассер[13], создатель терапии реальностью, говорил: «Люди рождаются с базовыми потребностями и действуют таким образом, чтобы удовлетворить эти потребности». Давайте на примере посмотрим, как это работает. Ниже представлены 59 вопросов, составленных на основании принципа ненасильственного общения и системы пяти потребностей Глассера. Отметьте в списке вопросы, которые отражают причины, побудившие вас купить эту книгу (Источник: Исследовательский институт психологического тестирования Хакджиса.):

Хотите кого-то поблагодарить?

Хотите ладить с кем-то?

Хотите, чтобы ваши душа и тело были здоровы?

Хотите жить свободно?

Хотите, чтобы ваши чувства поняли?

Хотите оказать хорошее влияние на ваше окружение?

Хотите делиться с другими людьми?

Хотите узнать заранее, что произойдет?

Хотите быть справедливы с окружающими и получать такое же отношение взамен?

Хотите разделять дружеские чувства?

Хотите, чтобы вами интересовались?

Хотите, чтобы ваше материальное положение улучшилось?

Хотите, чтобы ситуация разрешилась благополучно?

Хотите, чтобы вас поняли в текущей ситуации?

Хотите знать наверняка?

Хотите получить признание и поддержку?

Хотите осуществить мечту?

Хотите, чтобы все было одинаково от начала до конца?

Хотите помочь или получить помощь?

Хотите с легкостью выражать мысли и чувства?

Хотите бросить себе новый вызов?

Хотите быть уверены, что справитесь?

Хотите выглядеть лучше?

Хотите свободы действий?

Хотите, чтобы за вами присматривали?

Хотите, чтобы было весело?

Хотите достигнуть цели?

Хотите достичь мастерства?

Хотите доверять другим и полагаться на них?

Хотите вести себя честно?

Хотите получить заботу?

Хотите стать человеком, нужным другим?

Хотите научиться чему-то новому?

Хотите получить уважение?

Хотите извлечь пользу и ощутить удовлетворение?

Хотите хороших отношений?

Хотите помогать другим?

Хотите удовольствий?

Хотите любить или быть любимым?

Хотите полной искренности, без капли лжи?

Хотите свободно выбирать, что вам нравится?

Хотите, чтобы все следовали правилам и принципам?

Хотите быть добросовестнее?

Хотите попробовать что-то необычное?

Хотите стать лучше, чем сейчас?

Хотите дружбы и близости?

Хотите стать частью какой-то группы?

Хотите уютного окружения?

Хотите общаться?

Хотите, чтобы и душе, и телу было комфортно?

Хотите, чтобы вас принимали как есть?

Хотите жить с кем-либо душа в душу?

Хотите выглядеть круто?

Хотите изобильной жизни?

Хотите стать красивее?

Хотите эффективно расходовать время и силы?

Хотите, чтобы и душа, и тело были в безопасности?

Хотите отдохнуть или поспать?

Хотите поплакать от души?

Что вы надеетесь получить от книги? Выяснить, почему вы не решаетесь громко заявлять о себе? Мечтаете, чтобы вам стало легче сходиться с людьми и строить диалог? Хотите обрести уверенность и научиться просить о желаемом, преодолевая сопротивление и неприятие в свой адрес? У людей разные потребности и желания, но у тех, кто читает эту книгу, есть две общие черты.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Психология общих способностей
Психология общих способностей

Цель данной книги – изложение теоретических оснований психологии общих способностей человека (интеллекта, обучаемости, креативности). В ней анализируются наиболее известные и влиятельные модели интеллекта (Р.Кэттелла, Ч.Спирмена, Л.Терстоуна, Д.Векслера, Дж. Гилфорда, Г.Айзенка, Э.П.Торренса и др.), а также данные новейших и классических экспериментов в области исследования общих способностей, описывается современный инструментарий психодиагностики интеллекта и креативности. В приложении помещены оригинальные методические разработки руководимой автором лаборатории в Институте психологии РАН. Информативная насыщенность, корректность изложения, цельность научной позиции автора безусловно привлекут к этой книге внимание всех, кто интересуется психологией, педагогикой, социологией.

Владимир Николаевич (д. псх. н.) Дружинин , Владимир Николаевич Дружинин

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем
Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем

Джордан Уэйс — доктор медицинских наук и практикующий психиатр. Он общается с сотнями пациентов, изучая их модели поведения и чувства. Книга «Наши негласные правила» стала результатом его уникальной и успешной работы по выявлению причин наших поступков.По мнению автора, все мы живем, руководствуясь определенным набором правил, регулирующих наше поведение. Некоторые правила вполне прозрачны и очевидны. Это наши сознательные убеждения. Другие же, наоборот, подсознательные — это и есть наши негласные правила. Именно они играют наибольшую роль в том процессе, который мы называем жизнью. Когда мы делаем что-то, что идет вразрез с нашими негласными правилами, мы испытываем стресс, чувство тревоги и эмоциональное истощение, не понимая причину.Джордан Уэйс в доступной форме объясняет, как сделать так, чтобы наши правила работали в нашу пользу, а не против нас. Благодаря этому, мы сможем разрешить многие трудные жизненные ситуации, улучшить свои отношения с окружающими и повысить самооценку.

Джордан Уэйс

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука