Токсичный позитив. Как перестать подавлять негативные эмоции и оставаться искренними с собой

Токсичный позитив и поиски счастья веками лежали в основе западной культуры. Из этой книги вы узнали, что такие силы проникают во все сферы общества и продолжают играть существенную роль в религии, здравоохранении, науке и в рабочей среде. Этот феномен совсем не новый и продолжает укреплять ту самую систему, в которой мы живем.

Я хочу предупредить вас, что эта глава может быть сложна для прочтения и восприятия. Даже готовиться к ее написанию мне было непросто. Я знала, что токсичный позитив глубоко пустил корни в нашем обществе, но не думала, что он настолько мощен и вездесущ. В голове не укладывается, как нечто хорошее может поддерживать систему неравенства и угнетения. Надеюсь, эта глава продемонстрирует, какими разнообразными путями токсичный позитив продолжает приносить страдания людям по всему миру.

Читать эту главу, возможно, будет дискомфортно людям, которые имеют инвалидность или хроническое заболевание; тем, чей цвет кожи или размер тела отличается от цвета кожи и размера тела большинства людей в их окружении; людям, которые относятся к гендерно-неконформным меньшинствам, принадлежат к женскому полу или представляют другую дискриминируемую группу. Пожалуйста, при прочтении заботьтесь о себе и пропускайте фрагменты текста, если читать их слишком больно или они не отражают ваш опыт.

Я буду затрагивать очень личные темы и поэтому хочу раскрыть свою идентичность, чтобы вы лучше поняли мою точку зрения. Я американка, гетеросексуальная женщина немного за тридцать. У меня латиноамериканское происхождение, а моя мать — кубиноамериканка в первом поколении. Я замужем, мой муж — еврей, и ребенок тоже. В детстве я не голодала, я ни в чем не нуждалась и росла в финансовой стабильности. Мне практически не доводилось сталкиваться с расизмом, гомофобией, антисемитизмом, сайсизмом, эйблизмом и классизмом. Я очень хорошо понимаю свои привилегии. Будучи женщиной, я, конечно, имела опыт гендерной дискриминации в разнообразных проявлениях, а что касается остальных видов предубеждений, то многие из них испытали на себе мой муж, родители и друзья.

Мне известно, что мой опыт накладывает отпечаток на то, как я говорю об этих проблемах. По этой причине я опираюсь на материалы, собранные профессиональными исследователями, которые специализируются на этих сферах и сами имеют одну или несколько из перечисленных идентичностей. У меня есть привилегия сотрудничать с широким кругом людей, работая врачом в Майами — городе с очень неоднородным населением, и этот опыт мне также пригодился для написания главы. Я не эксперт по антирасизму. Я никогда не узнаю, каково это — выживать в мире, имея одну из дискриминируемых идентичностей. Но я очень хорошо знаю, как токсичный позитив загоняет людей в тупик и причиняет боль. Мой опыт и исследования говорят, что слишком часто:

• вместо повышения доступности здравоохранения нам велят лечиться позитивным настроем;

• вместо создания безбарьерной среды для людей с инвалидностью нас заставляют восхищаться «героями, побеждающими любые препятствия»;

• вместо инвестиций в гендерное равенство мы концентрируемся на идеалах «счастливой домохозяйки» и женщины, у которой «все есть», поливая грязью «злых феминисток»;

• вместо того чтобы давать место в культуре различным типам фигур и бороться с идеализацией диет и худобы, мы делаем пустые заявления о бодипозитиве и любви к своему телу, а сами отказываемся что-либо менять в существующей иерархии;

• вместо того чтобы давать место в культуре разнообразным идентичностям и человеческим отношениям, мы даем изгнанным из социума людям минимум, чтобы они «были довольны», и потом удивляемся, отчего они не рассыпаются в благодарностях;

• вместо того чтобы более равномерно распределять материальные ресурсы в мире, мы печатаем книги о том, как разбогатеть за неделю, идеализируем трудоголиков, манифестируем исполнение финансовых желаний и принимаем за аксиому то, что усердный труд всегда приводит к успеху.

Давайте подробнее обсудим, как токсичный позитив поддерживает эти системы неравенства и как мы пришли к такому положению дел.

Газлайтинг высшей пробы

По своей сути токсичный позитив — это форма газлайтинга. Она говорит людям, что их восприятие реальности ошибочное, они все выдумывают и, кроме них, никому больше такое в голову не приходит. Мы видим, как газлайтинг цветет пышным цветом во многих текстах о позитивном мышлении.